Maitiro ekuchengetedza ganda rako uye uchichengeta riine hutano
Iwe unonetsekana nezvinodiwa zvekuchengetedza ganda here? Iwe unorwara nenzira dzakafanana dzisingawani ganda rakakwana iwe raunomirira kwenguva yakareba kudaro? Iwe haufanirwe kutevera zviroto zvako, iwe unofanirwa kuzviwana; Ndiwo maitiro akafanana ekuchengetedza ganda. Aya matipi anogona kukubatsira kuti utarisire zvakanaka ganda rako.
Shandisa chipanje kuitira kuti zviso zvezuva riri paganda rako. Izvi zvichakubatsira kuisa sunscreen zvaro. Izvi zvichabatsirawo kuti sunscreen ipinde zvirinani mukati meganda.
Kana ganda rako rakatsetseka rikave rinorwadza pane zvipfeko, inguva yekufunga kuwedzera mucheka munyoro pane yako yekuwachira nguo. Izvi zvinoita kuti zvipfeko zvako zvive zvakanyorova uye zvisingakwanisi kutsamwisa ganda rako. Kana imba yako iri munzvimbo yakaoma yemhepo, izvi zvinogona kunyanya kubatsira.
Kana iwe uine anyezi isingafadzi, edza kuisa ice pairi. Inodzipisa. Mukuwedzera, ipa zvigunwe zvako mini Workout inozorodza majoini uye inobatsira kudzikamisa kusagadzikana kwe anyanisi. Bhutsu dzakakura dzinogonawo kubatsira kune hanyanisi, zvichipa zvigunwe nzvimbo yakawanda yekufambisa pamativi. Kune vakadzi, shangu dzevarume dzinogona kubatsira mune izvi.
Shandisa mishonga yako nguva nenguva. Mhedzisiro yechigadzirwa inowedzera zvakanyanya kana ichishandiswa kazhinji. Nekuchengeta yako zuva nezuva skincare zvigadzirwa munzvimbo inooneka, iwe unowedzera mukana kutevedzera maitiro ako zuva nezuva. Semuenzaniso, kana iwe ukashandisa zvigadzirwa usati waenda kunorara, zviise pamupfekeri padyo nemubhedha wako.
Iwe unogona exfoliate ganda rako nesoda yekubheka. Izvo zvinodhura uye zvinoshanda. Inogona kubvisa ganda rakafa uye kubatsira maseru emhungu ganda kubuda. Soda yekubheka inosiyawo ganda rako rakanyorova uye harisi kuzosiya chero rakasara kana wapedza.
Avocado inogona kushandiswa senge moisturizer pane yakaoma ganda. Pwanya avocados mune paste iyo iwe unogona kuparadzira pamusoro penzvimbo dzezvinetso. Regedza kwemaminetsi makumi maviri, wozogeza uye unakirwa nebanda rinopenya, rakapfava.
Neosporin chimwe chinhu chaunofanirwa kuisa kumativi emiromo yako kana akaroverwa. Iyo fungal mumiriri inogona kunge iri pamiromo, saka dzivisa kuzvinyengerera.
Kana iwe ukapedza nguva yakawanda kunze kuchitonhora, shandisa imwe moisturizer. Kunaya kwemamiriro ekunze kunogona kuve kwehutsinye paganda, kubvisa hunyoro hunodiwa kuchengetedza rakapfava, rinonamira ganda. Dzivirira ganda rako rakanaka rinopenya!
Mumamiriro ekunze anotonhora, simbisa kuti maoko ako akafukidzwa zvakanaka. Ganda rinovhara maoko harina kuenzana sekwese pane imwe muviri uye rinokuvara zvakanyanya. Vhara maoko ako nemagurovhosi kuti maoko ako agare aine hutano.
Zvizoro zvakawanda zvinoshandisa albumin kubatsira kusimbisa, kuchenesa uye kunatsa ganda. Iwe unogona zvakare kuwana ichi chinongedza mu yolk! Iwe unogona kugadzira yako yekusimudza mask kumba uchishandisa imwe supuni yeshuga uye maviri mazai erayi. Ingo tyai mese yolks kusvika yakasimba. Sakanidza shuga yacho mumusanganiswa. Isa iyo albumin mask pese pese kumeso kwako uye woisiya yakadaro kwemaminetsi makumi maviri nemashanu, woisuka zvinyoro nyoro nejira rakachena, rinodziya. Fara nemhedzisiro inobatsira yaunogamuchira ipapo.
Zvakanaka kushandisa hwaro-hwakadzika hwaro kana ganda rako riine mafuta. Iyi nheyo dzakagadzirirwa kuti dzigamuchire chero mafuta ekuwedzera pane ganda rako kuti apedze asina mhosva. Kana ganda rako riine mafuta, dzivirira kushandisa sosi yemafuta, nekuti izvi zvinowedzera mafuta.
Miromo yako yakagadzirwa neinogona kuve imwe yemhando dzeganda dzinotyisa kwazvo munyika. Ita shuwa kuti iwe unoshandisa mabalm uye Chapstick sezvazvinodiwa. Izvi zvinochengeta miromo yako yakanyorova uye kukuvara kwezuva.
Paunobuda kunze kunakidzwa zhizha, edza kuisa sunscreen pachiso chako uchishandisa chipanje chinyorero panzvimbo peminwe yako. Siponji ichabatsira sunscreen kupinda mukati meganda rako, ichivandudza kushanda kwayo. Mukuwedzera, iyi nzira inogona kudzivirira iyo inonamatira iyo iwe unogona kunzwa nekushandisa yakawandisa pane yako kumeso.
Kupisa uye mhepo yemhepo inogona kuomesa ganda rako. Kuverengera zuva rega rega kunogona kukonzera ganda kurasikirwa nemafuta echisikigo. Edza kugeza zuva rega rega kuti uwane ganda rinopenya, kunyangwe panguva dzakanyanya kuwanda.
Gadzira sunscreen chikamu chakakosha chekamu yako yekuchengetedza ganda. Chembere inokurumidza nekukuvara kwezuva nekuda kwema UV mawarosi. Kenza yeganda zvakare mhedzisiro inobvira yekubuda pachena kwezuva; saka chengetedza ganda rako nguva dzose. Tinokukurudzira kuti upfeke chimiro chezuva rezuva chero nguva, ingave sechimiriri-chega chigadzirwa kana chiri mune ako runako zvigadzirwa.
