Kuchengetedza ganda kuitira kudzivirira mapundu
Dambudziko remapimples kana acne rinowanzo kuve rimwe rematambudziko anotarisana nevechidiki uye nevanhu vakuru. Nekudaro, kana iwe uine zano rakanaka rekuti ungadzivirira sei kana kuderedza mhedzisiro, ziva nezve chengetedzo yeganda rako kudzivirira mapundu.
Vanhu vazhinji vanowanzo shungurudzika kuona ichi chakawanda chinotyiwa chakanamatira pachiso kana maronda anotonhora pakona yemuromo paunomuka, kunyanya pazvinoonekwa pakukosha kana musangano musangano uchizoitika.
Asi usazvidya moyo zvekare nekuti kune nzira dzinoshanda uye dzinoshanda dzekudzivirira pimple kubuda uye kugadzira zuva rako.
Iwo mapimpuru anoonekwa kana iyo pores yeganda ichivharwa nemafuta anonzi sebum, ayo anowanzochengetedzwa nekeganda kuti mafuta lubvudzi uye ganda.
Izvi zvinonyanya kuitika muvachiri kuyaruka vanopinda mukuyaruka, uko mahormone anowanzokurisa sebum.
Ndiwo uso unowanzofungidzirwa nechimiro ichi nekuti kumeso kwake, kunyanya pahuma, matama, mhino nechichi, ndiko kumba kune mazhinji sebum inogadzira sebum gland.
Nekudaro, kune nzira dze kudzivirira, kunyangwe zviri nani, kudzivirira kuoneka kana kutaridzika kwemapimples, uye heano dzimwe dzedzimwe nzira uye inoshanda nzira yekudzivirira kuoneka kwemapundu kana acne.
Geza kumeso kwako kaviri pazuva, kunyanya kana uchangobva kufumurwa neguruva nevhu uchishandisa sipo nyoro uye nemvura inodziya.
Ive neshuwa yekunyorovera kumeso zvinyoro-nyoro nekutenderera kwetenderedzwa uye usayedze kuishandisa, sekuswedza kana kugeza zvakanyanya kunogona kutsamwisa kana kukuvadza ganda.
Kuenderera mberi nekudzivirira mapundu kuti asadzoke, chiisaiwo kirimu yepamusoro kana mafuta ane-over-the-counter benzoyl peroxide, ayo anozobatsira kudzikisa sebum nemabhakitiriya eganda.
Usasvetuke uye usataure bhatani, sekuedza kana kusingadzivisiki sezvingaite senge, nekuti zvichangoita zvinokuvadza kupfuura kunaka.
Kubaya pimple kuno tenderera kubata hutachiona sebum zvakadzama mukati me pore uye kuwedzera simba mutsva, kuzvimba uye, zvakatonyanya, kuvadza. Kana iwe uchinzwa kuda kuribvisa, bvunza chiremba wemazino anogona kuibvisa pasina kutya kutapukirwa kana kuiswa chiratidzo.
Gara uchidzivirira kubata kumeso neminwe yako isina chinhu, kunyanya usingauraya hutachiona kana kushambidza maoko, kana kusiya kumeso kwakanangana nezvinhu izvo zvinogona kuunganidza sebum kubva kune vamwe vanhu, senge ruoko rwefoni. kana kukwereta kumeso. tauro nekuti inogona kutsamwisa kana kukanganisa huturu hwako kana mhezi.
Kana iwe uchiwanzo kupfeka magirazi kana magirazi, ive shuwa kuti uchengete hwakachena, kunyanya idzo zvikamu zvemagirazi zvinouya zvinosangana neganda, nekuti zvavangazounganidza sebum izvo zvinoita kuti mapundu kana mhezi zvinyanye.
Kune vanhu vanorwara nemhezi pane dzimwe nhengo dzemuviri wavo, chenjera kuti usapfeka zvipfeko zvakasimba izvo zvinodzivirira ganda rako kufema, izvo zvinokonzeresa kutapukirwa. Uyezve dzivisa kupfeka ngowani, ngowani, misoro uye chero chipfeko chaizodzivirira ganda kubva pakufema uye rinogona kuunganidza mafuta kana tsvina.
Gara uchigadzira pfungwa yekubvisa makeke usati warara. Tarisa uone zvigadzirwa zvinogadzirwa zvisina-comedogenic kana asiri-acneogenic nekuti akagadzirwa kudzivirira mapundu. Inzwa wakasununguka kurasa yekare fomu ine imwe kunhuhwirira kana kutarisa kupfuura iyo yakatengwa.
Gara wakachengeta vhudzi rako rakachena uye kure nehukama nechiso kuti udzivise tsvina uye mafuta kubva kuvhara ma pores.
Pakupedzisira, chengetedza ganda kubva kuzuva. Kunyangwe vazhinji vachitenda kuti tan inogona kuvanza acne, inongova yenguva pfupi uye inogona kuita kuti muviri ugadzire sebum. Zvakatoipisisa, kuwonekera zvakanyanya kune zuva kunogona kuwedzera njodzi yekenza yeganda.
