Tilmaamaha qurxinta iyo moodada jiilaalka

Toddobo talo oo fudud si aad maqaarkaaga u jiliciso oo u dhinto jiilaalka

Jiilaalku si guud caan ayuu u yahay maqaarka. Dibnaha jaban, xusulku jeexjeexan yahay iyo maqaarka qalalan ee cuncunka leh waa cabasho guud. Qallalan, hawo qabow ayaa ah sababta. Iyada oo leh talooyin dhawr ah, waad sii joogi kartaa ka hor xilli-ciyaareedka oo waxaad ku raaxeysan kartaa maqaar jilicsan dhammaan xilliga qaboobaha oo dhan.

# 1. Xusuusnow muraayadda qorraxda

In kasta oo heerkulku qabow yahay isla markaana maqaarkaaga daboolayo gacmo dhaadheer iyo surwaal, wali waad heli kartaa cadceed badan. Xaqiiqdii, qaar ka mid ah gubashada qorraxda ee ugu xun ayaa dhacda xilliga qaboobaha. Samee  muraayadaha qorraxda   ee maalinlaha ah qayb ka mid ah howlahaaga subaxnimada. Ku dabool wejigaaga, xabadkaaga iyo xitaa gacmahaaga dambe ee qorrax xiiran. Sida ugu habboon, wuxuu lahaan doonaa SPF ah 30 ama kabadan.

# 2. Isku dar alaabada daryeelka wejiga

Alaab badan oo wajigaaga u muuqata mid culus. Kareemka qoyntu wuxuu muhiim u yahay dhammaan noocyada maqaarka. Isku dar dharkaaga qoraxda iyo kareemka wejigaaga wajiga. Waa hab fiican oo looga ilaaliyo maqaarkaaga qorraxda oo hawo u yeesho.

# 3. Daryeelka maqaarka qubayska ka dib

Guusha ayaa si caan ah u qallalan. Heerkulka qabow wuxuu u muuqdaa inuu ka soo saaro qoyaan hawada iyo maqaarkaaga. Hal dariiqo oo loo ilaaliyo maqaarkaaga waa in lagu qoro jirkaaga huurka ka dib marka aad tirtirto. Maqaarkaagu wuxuu ahaan doonaa mid jilicsan maalintii oo dhan.

# 4. Saliidaha lagama maarmaanka ah

Haddii aad jeceshahay inaad qubeysato, tixgeli inaad ku darto saliidaha lagama maarmaanka u ah qubeyskaaga. Saliida saliidu waxay maqaarkaaga ku dhejin doontaa waxayna kaa caawin doontaa jirkaaga inuu hawo yeesho. Waxaa jira saliid si gaar ah loogu talagalay qubayska. Caadi ahaan waxay leeyihiin saliid iniinab oo canab ah oo la xidhiidha saliidaha udgoon sida cawinta, geedka sandalwood ama khudradda liinta.

# 5. Gargaarka Degdega ee aagag engegsan

Lugaha, xusullada iyo jilbaha waxay u muuqdaan inay qalalan yihiin gaar ahaan bilaha jiilaalka. Ku mari maaddada qoyan ee qoyan meelahaan ka hor intaadan sariirta aadin. Waxaad ku dabaqi kartaa lakab qaro weyn cagahaaga ka dibna saar sharaabaad. Sharaabaadku waxay ku hayn doonaan qoyaan cagahaaga.

# 6. Jeclaanta bushimaha

Dabaysha, qorraxda iyo hawada qallalan dhammaantood way wada shaqeyn karaan si ay u qaabeeyaan bushimahaaga. Dibnaha jajaban ma ahan uun buuq, way dhaawacaan. Way dillaaci karaan wayna dhiig karaan. Ulaha qaarkood waxay u shaqeeyaan si ka wanaagsan kuwa kale. Soo hel qaaciddo qoyaan ah oo adiga kuu shaqeysa. Daaweynta bushimaha ugufiican waxay sidoo kale leeyihiin qorrax-celiyaha qorraxda labalaabashada.

#seven. Daaweynta gacanta

Daaweynta kulul ee loo yaqaan 'paraffin' wax kululeeyaha kulul) waxay u rogi kartaa qalalan, gacmaha gacmaha u jilicsan gacmaha jilicsan. Waad aadi kartaa spa si aad u raacdo daweynta. Waxaad sidoo kale iibsan kartaa cutubyo yaryar oo ka sameysan sheybaarka gaaska si aad ugu isticmaasho shaqsigaaga. Waxay ku kacayaan qiyaastii $ 40. Dufanka ayaa sida caadiga ah la iibiyaa si gooni gooni ah laakiin waxaa loo isticmaali karaa dhowr jeer. Kaliya dhalaal wax, ka sii qabow heerkulka saxda ah oo gacantaada ku dhex gal shay kulul. Waxaad gacantaada ka qaadeysaa wax wax ku jiraan, waxaad ku tuurtaa bac balastar ah ama galoofis oo sug. Markuu wakhtigu dhammaado, ka saar sheyga oo ku raaxee gacmaha gacmaha fudud.