Ilaalinta bushimaha inta lagu jiro bilaha jiilaalka
Haddii bushimaha aad jeexjeexday, ogow in cimilada qaboobaha ay ku dareyso caqabad dheeraad ah. Hawada qalalan, waxay haysaa dhibaatooyin badan. Kahor inta jiilaalka si dhab ah loo gaarin, waxaad baran kartaa sida loo ilaaliyo bushimahaaga oo aad uga hortagto jahwareerka.
# 1. Ilaalinta habeen iyo maalinba
Difaaca waa mid ka mid ah wakiilada ka hortagga ugu fiican. Waxyaabo badan oo bushimaha ka mid ah, sida bushimaha liinta iyo saabuunta bushimaha, ayaa qallajin kara bushimaha. Waa muhiim in la helo waxyaabaha qoyaan leh iyo kuwa wax difaaca. Inta lagu jiro maalinta, raadso shey ku saleysan saliid ama batrool ku saleysan qorraxda oo waliba ay kujirto qorraxda. Habeenkii, waxaad isku dayi kartaa wax yar oo culus. Xalka guud waa in la isticmaalo saliidda canabaysan ama waxyaabaha dibnaha ka kooban ee saliidda geedka canabka ah.
# 2. Burushka bushimahaaga
Waxaad ku caawin kartaa inlagaadhsiiyo bushimahaaga adigoo u cadayaya si fudud markaad cadayaysid ilkahaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa ka saarista qaar ka mid ah maqaarka qalalan ee dibedda. Waxay jilcisaa bushimahaaga waxayna kaa caawin kartaa ka hortagga xaalufinta.
# 3. Jooji ruqsadda bushimahaaga
In bushimahaaga wax laga oggolaado waa caado adkaan karta in la jebiyo. Isku day inaad isticmaasho ilaalinta bushimaha aan dhadhanka lahayn, si aan laguu oggolaan inaad dhadhamiso bushimahaaga. Sidoo kale, iska hubi inaad biyo ku jirto. Markaad harraad dareento, mid ka mid ah falcelinta ugu horreysa ee jirkaaga ayaa ah inaad bilowdo ruqsaynta bushimahaaga. Isqoynta joogtada ah iyo dib u soo kabashada waxay keentaa bushimaha oo qalalan,
# 4. Hubi alaabtaada
Alaabooyin badan ayaa sababi kara xasaasiyad. Natiijadu waa qallalan tahay, xanaaqsan tahay, bushimaha murugaysanna. Bushimaha bushimaha, bushimaha bushimaha iyo xitaa ilkaha dhadhanka leh waxay xanaaqin karaan bushimaha. Dembiilayaashu waa udgoon, udgoon iyo xitaa waxyaabo u muuqda kuwo waxtar u leh sida oxygenbenzone oo laga helo dharka qorraxda.
Haddii aad u maleyneyso in shey dhibaato kuu geysanaayo bushimahaaga, jooji isticmaalkiisa toban illaa afar iyo toban maalmood. Haddii bushimahaagu hagaagaan, markaa jawaabtaadii waad heshay. Haddii aysan horumarin, waad sii wadi kartaa isticmaalka sheyga oo isku daydaa inaad meesha ka saarto wax kale.
# 5. Cuntada iyo daawada
Sida qaar ka mid ah maaddooyinka caanka ahi ay sababi karaan xanaaqa bushimaha, cuntooyinka iyo daawooyinka ayaa sidoo kale sababi kara. Daawooyinka jirka la mariyo sida Retin-A waxay sababi karaan qalalan daran. Xasaasiyadda cuntada sida qamadiga iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyay ayaa sababi kara cuncun iyo buskud. Cunnadu waxay bilaabataa inay dheefshiido isla marka ay afka gasho. Saliva waxay bilaabantaa inay burburto. Haddii aad leedahay xasaasiyad cunno ama xasaasiyad, waxay isla markiiba saameyn kartaa bushimahaaga.
Haddii aad ka shakisan tahay in daroogo (oo ay ku jiraan dawooyinka dhakhtarku qoro) ama cuntada ay bushimaha ka daadatay, ka fiirso inaad tirtirto dhowr maalmood si aad u aragto haddii ay soo fiicnaaneyso. Haddaad ka shakisan tahay warqad dhakhtar inuu kuu keenayo bushimaha xannibmay, la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan joojin dawooyinkaaga.
