Daryeelka maqaarka si looga hortago finanka

Dhibaatada finanka ama finanka badanaa waa mid ka mid dhibaatooyinka ugu dhibka badan ee haysta dhalinyarada iyo dadka waaweyn. Si kastaba ha noqotee, haddii aad leedahay fikrad wanaagsan oo ku saabsan sida looga hortago ama loo yareeyo waxyeelada, ka digtoonow daryeelka maqaarkaaga si aad uga hortagto finanka.

Dad badan ayaa badanaa ku jahwareersan inay arkaan aragtidan aadka looga baqo ee ku dhegan wejiga ama xanuun qabow oo ku yaal geeska afka markay hurdada ka kacaan, gaar ahaan markay u muuqato ballan muhiim ah ama kulan ku saabsan barta ay ku soo dhacayaan.

Laakiin ha walwelin mar dambe maxaa yeelay waxaa jira dariiqooyin wax ku ool ah oo wax ku ool ah oo looga hortago fin-baxa inuu baxo oo sameeyo maalintaada.

Nabarku wuxuu soo ifbaxaa kolka haraggu maqaarku ku xirmo saliid loo yaqaan 'sebum', oo caadi ahaan maqaarka lagu keydiyo si uu u jilciyo timaha iyo maqaarka.

Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay dhalinyarada qaangaarka ah ee gala baaluqnimada, halkaas oo hormoonnada ay u muuqdaan inay ka badiyaan sebum.

Waa wajiga inta badan laga shakisan yahay xaaladdan sababtoo ah wajigiisa, gaar ahaan wejigiisa, dhabannada, sanka iyo garka, waxay hoy u yihiin sebum badan oo soo saara qanjirrada sebum-ka.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira qaabab looga fogaado, xitaa ka sii fiican, oo looga fogaado muuqaalka ama muuqaalka finanka, oo halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah qaababyada ugu caansan iyo kuwa la taaban karo ee looga hortago muuqaalka finanka ama finanka.

Dhaq wejigaaga laba jeer maalintii, gaar ahaan haddii mar uun ay soo gaadheen boodh iyo wasakh adigoo isticmaalaya saabuun khafiif ah iyo biyo diiran.

Hubso inaad si tartiib ah wajiga ugu duubtid dhaqdhaqaaqyo wareegsan hana isku dayin inaad xoqdo, maxaa yeelay xoqidda ama xitaa aad u badan oo dhaqista waxay dhaawici kartaa maqaarka.

Si looga hortago in finan ay soo laabtaan, sidoo kale mari kiriim la mariyo ama labeen ah oo leh aaladda loo yaqaan 'benzoyl peroxide', oo kaa caawin doonta yareynta sebum-ka iyo bakteeriyada maqaarka.

Ha boodin hana ku sheegin badhanka, inay tahay mid tijaabinaysa ama aan la xakameyn karin sida laga yaabo inay u muuqato, maxaa yeelay waxay kaliya u horseedi doontaa waxyeelo ka badan wanaagga.

Marka la soo qaado pud waxay u egtahay inay ku riixeyso sebum cudurka qaba qoto dheer isla markaana ay sii xumayn karto casaanka, bararka iyo, xitaa ka sii xun, nabar. Haddii aad dareento baahida loo qabo in lagaa saaro, la tasho dhakhtar ku takhasusay maqaarka kaasoo sifiican uga takhalusi kara adiga oo aan ka cabsaneynin inaad cudurka qabtid ama astaamaha ku taal.

Had iyo jeer iska ilaali in aad wejigaaga taabasho ku taabatid faraha farahaaga, gaar ahaan adigoon ku dhaqin ama gacmahaaga dhaqin, ama wajiga uga tagin xiriir toos ah agabyada laga yaabo inay dadka kale ka ururiyaan, sida taleefanka gacanta. ama amaahda wajiga. shukumaan sababta oo ah waxay xanaajin kartaa ama qaadsiin kartaa finankaaga ama finankaaga.

Haddii aad badiyaa xidhato muraayadaha muraayadaha ama muraayadaha indhaha, hubi inaad iyaga nadiif ka dhigto, gaar ahaan qaybaha galaasyada ee taabashada maqaarka, maxaa yeelay waxay urursan karaan sebum-ka kaasoo ka sii dillaaci kara finanka ama finanka.

Dadka u ku xanuunsan finanka qaybo ka mid ah jirkooda, ka taxaddar inaadan xidhnayn dhar ciriiri ah oo kaa horjoogsan doona maqaarkaaga neefsashada, oo u horseedi doonta infakshan badan. Sidookale iska ilaali xirashada xijaabka, koofiyadaha, gogosha madaxa iyo dhar kasta oo ka hortagi kara maqaarka neefsashada oo ururin kara saliid ama wasakh.

Had iyo jeer meel saar si aad uga saarto qurxiyo ka hor intaadan seexan. U fiirso alaabooyinka qurxiyo ee lagu calaamadeeyay non-comedogenic ama non-acneogenic sababta oo ah waxaa loo sameeyay ka hortagga finanka. Xor baad u tahay inaad tuur qurxiyo duug ah oo leh ur ka duwan ama muuqaal ka duwan kan la soo iibsaday.

Had iyo jeer timahaaga nadiifi oo ha ka fogeynin taabashada wajiga si aad uga ilaaliso wasakhda iyo saliida inay xiro gogosha.

Ugu dambeyntii, ka ilaali maqaarka qorraxda. In kasta oo dad badani aaminsan yihiin in tan ay qarin karto finanka, waa ku-meel-gaar oo keliya oo xitaa sababi kara jirka inuu soo saaro sebum dheeraad ah. Xitaa ka sii xun, u-qaadista qorraxda oo aad u badan ayaa kordhin karta halista kansarka maqaarka.