Tafuta regimen ya utunzaji wa ngozi ambayo ni sawa kwako

Utunzaji wa ngozi ni sehemu muhimu ya maisha. Ikiwa una chunusi au shida zingine, unaweza kuwa na uwezo wa kutibu ngozi yako vizuri. Endelea kusoma ili kupata vidokezo vyema vya utunzaji wa ngozi ili kukusaidia uhisi vizuri.

Usiende kulala wakati unapanga. Mwili wako na ngozi yako inahitaji wakati wa kujipanga upya na kujirekebisha siku inayofuata. Pores zilizofungwa usiku kucha hairuhusu ngozi yako kupumua na kujirekebisha yenyewe. Ndiyo sababu ni muhimu kwamba uosha babies lako kabla ya kupumzika.

Ngozi inaweza kuharibiwa kwa kufichua hali ya hewa wakati wa joto na joto wakati wa baridi. Wakati huu, usioga sana ili kuzuia mafuta muhimu. Ili kupata ngozi inayoangaza wakati huu, jaribu kushikamana na ratiba ambayo unaweza kuoga kila siku nyingine.

Ili kulinda mikono yako kutokana na kukausha na kupasuka, unapaswa kuvaa glavu za mpira kila wakati unapoosha vyombo na nguo. Ngozi ya mkono huelekea kudhulumiwa na inahitaji kufyonzwa. Weka cream ya usiku kwenye mikono yako mara moja kwa wiki ili wayatende vyema.

Epuka kuchoma moto kwa kutumia njia hii mbichi kunyoa cream. Tumia kiyoyozi au mafuta wakati mwingine utakapokosa cream yako ya kunyoa. Unaweza hydrate miguu yako na kunyoa wakati huo huo.

Muungwana na emollients kama vile glycerin inaweza kuboresha hali ya ngozi yako, sawa na moisturizer. Mara nyingi unaweza kupata yao katika maduka maalum katika bafu.

Epuka jua za jua kwa gharama zote. Taa moja kwa moja kutoka kwa taa inaweza kusababisha kuzeeka mapema na saratani ya ngozi. Kupata tan inayoonekana yenye afya inaweza kukugharimu afya ya ngozi yako katika miaka michache.

Kinga midomo yako, kama ngozi yako yote. Wakati wa kuchagua balm ya mdomo, chagua moja ambayo ina kinga ya UV. Midomo ni nyeti sana, kwa hivyo lazima uwalinde kutokana na mionzi yenye kudhuru. Leo, chini ya nusu ya idadi ya watu wanajua hitaji la kutumia balm ya mdomo na kinga ya UV. Kwa bahati mbaya, hii inaacha zaidi ya nusu ya idadi ya watu bila kinga ya UV kwa midomo yao.

Ikiwa upele wa ngozi, chunusi au hali zingine za ngozi zikuathiri, usisite kushauriana na dermatologist. Magonjwa mengi ya ngozi yanaweza kutibiwa na maagizo unayopokea. Wakati shida za ngozi hazijasaidiwa, zinaweza kuwa mbaya na kusababisha shida zingine.

Aloe Vera ni kiungo muhimu kuingiza katika lishe yako. Inayo asidi ya amino na hata vitamini E; zote husaidia kukarabati ngozi. Ili kuitumia, tumia tu kijiko cha aloe vera baada ya kuoga. Mapema unapojua kovu, kuna uwezekano mkubwa wa kutoweka kwa uzuri.

Taka zingine za mwili zinaweza kuathiri ubora wa ngozi yako mwishowe. Tumia safisha ya mwili yenye unyevu na vitamini badala yake. Moisturizer hutoa ngozi yako na usawa wa kutosha wa unyevu na vitamini huhifadhi ngozi yako na afya njema.

Zuia kuzeeka kwa ngozi yako mapema kwa kupunguza ulaji wako wa sukari. Wengi wetu huwa hatugundua kuwa sukari nyingi huongeza viwango vyako vya sukari ambavyo huambatana na seli za protini. Seli za protini kama hizi zinafanya kazi kwa bidii katika michakato mingi ya mwili na huchukua jukumu la ngozi elasticity, kazi ya ligament na zaidi. Sukari nyingi inaweza kusababisha kasoro na ngozi ya ngozi.

Kuepuka joto ndio ufunguo. Jua lina uwezo wa kuchoma ngozi yako hata ikiwa una jua ya jua, na joto pekee ndilo linalo uwezo wa kuifanya ngozi kuwa nyekundu. Utaona capillaries zilizovunjika kwenye ngozi ikiwa unakaa katika sauna au ikiwa unakula vyakula vyenye viungo zaidi.

Ikiwa unajihusisha na matibabu ya exfoliation, wasiwasi zaidi juu ya ubora wa matibabu kuliko wingi. Mara kwa mara, kwa muda mrefu lakini kwa upole ngozi ya usoni itahakikisha ngozi inabaki safi, yenye afya na iliyoboreshwa. Kamwe usisugue ngozi yako. Kuosha kunaweza kusababisha uharibifu ambao hauwezi kugeuzwa.

Usibonye kwa bidii wakati una exfoliate. Hii inaweza kusababisha kuwashwa na uharibifu kwa ngozi yako. Ikiwa lengo lako ni utakaso wa kina, toa mbali zaidi kuliko kawaida. Hii inafungua pores yako zaidi bila kuumiza ngozi yako.

Matibabu mazito kwa utunzaji wa ngozi hufaidi mikono yako na kucha. Utapata misumari yenye nguvu, kasoro chache na sauti iliyoboreshwa na muundo. Anza kwa kuzidi na sukari ya sukari, ukiacha kwa dakika chache. Suuza chakavu na utumie moisturizer. Fanya kazi hii kwa upole, ukisukuma cuticles zako wakati huo huo kwa kuweka kumbukumbu.