Njia rahisi za utunzaji wa ngozi yako

Huna haja ya kutumia mask ya uso au kupata usoni kuwa na ngozi nzuri. Lazima uunda utaratibu ambao utaendana na aina ya ngozi yako. Fuata vidokezo katika kifungu hiki kuunda utaratibu unaofaa mtindo wako wa maisha na inatoa ngozi yako muonekano mzuri.

Unaweza kutumia balm ya mdomo na moisturizer ya ziada kulinda midomo yako. Lipstick iliyoundwa iliyoundwa kudumu husababisha midomo kavu zaidi. Hakikisha haina matunda yoyote au viungo vitamu; itakufanya unataka kunyoosha midomo yako na kuifanya iweze kugonga zaidi.

Kunyoa ni kitu unapaswa kufanya kwa ngozi yako. Tumia gel ambayo itasaidia kupunguza hatari ya kupikwa na kupunguzwa. Usinyoe dhidi ya ukuaji wa nywele. Kutotumia vidokezo hivi wakati kunyoa kunaweza kusababisha kuondolewa kwa mafuta yenye afya kutoka kwa ngozi yako, kukauka na kuiharibu.

Tumia mafuta ambayo yana vitamini B3 kwa sababu yanaweza kuhifadhi unyevu ambao unapoteza wakati wa mchana. Vitamini B3 inajulikana kuhifadhi unyevu wakati wa kulinda ngozi yako kutokana na kuwashwa. Unapotumia bidhaa hizi kwa wiki moja au mbili, utaona kuwa ngozi yako itakuwa na afya bora na yenye maji bora.

Ongea na mtaalamu ikiwa una shida ya ngozi nje ya udhibiti. Madaktari wa meno wanaweza kukuandikia dawa ya dawa za asili kutibu shida zako. Lakini, wakati haujatibu hali fulani, zinaweza kuenea kwa mikoa mingine na kuunda maambukizo.

Ili kuboresha ngozi yako, fikiria exfoliation ukitumia brashi kavu iliyotengenezwa na nywele asili kabla ya kuoga. Mbinu hii huondoa  seli za ngozi   zilizokufa, huongeza mzunguko na husaidia kupunguza chunusi. Kunyoa ngozi husaidia kuondoa sumu na inaboresha ubora na uwazi wa ngozi kwenye uso wako.

Ikiwa una kikundi cha marafiki ambao hujali ngozi zao na kuonekana kwao, chukua siku kwenye spa. Unaweza kupata usoni ambazo huondoa ngozi iliyokufa na pores wazi.

Njia nzuri ya kuhakikisha ngozi yenye afya na yenye kung'aa ni kuzidisha. Unapokosea ngozi yako, unaondoa seli zilizokufa kwenye ngozi yako, na kuacha nafasi ya seli mpya za ngozi. Pores zilizogunduliwa pia zitafunguliwa na exfoliation.

Dhiki inaweza kufanya ngozi yako iweko katika hatari ya kuzuka kwa chunusi na shida zingine. Boresha hali ya ngozi yako kwa kupunguza mafadhaiko yako. Punguza majukumu muhimu, pata wakati wako mwenyewe na upumzika kidogo kila siku kwa mazuri kwako.

Usitumie sabuni za germicidal, maji ya moto au chakavu kali kuzuia ngozi kavu kwenye miguu. Mafuta yamepigwa na sabuni ngumu. Kusugua kwa bidii au kutumia maji moto sana kunaweza kuharibu ngozi yako. Tumia safisha ya kunyoosha ya mwili au baa za kuzuia ngozi yako isiwe nje.

Masks yaliyotengenezwa kutoka kwa viungo vya kimsingi, kama asali, yanaweza kupendeza na yenye ufanisi. Inapunguza uwekundu na hufanya ngozi kuwa nyepesi. Masks vile huboresha muonekano wako wa jumla, na matumizi ya kila wiki pia yanaweza kupunguza udhaifu wako.

Tumia jua ya jua kulinda ngozi kutokana na mionzi ya jua. Tumia ombi lako la jua mara mbili kwa kinga ya uhakika. Hii itahakikisha kuwa haujakosa matangazo na kwamba unaweza kuwa na uhakika usiharibu ngozi yako. Mara nyingi tumia jua kwenye uso wako kwa sababu hii ndio eneo nyeti zaidi.

Poda za msingi au mafuta zisizo na mafuta ni nzuri kwa ngozi ya mafuta. Msingi huu huweka ngozi yako laini na laini kwa kunyonya mafuta ya ziada kutoka kwa ngozi yako. Ikiwa ngozi yako ni mafuta, haipaswi kutumia misingi ya kioevu ambayo inaweza kufanya hali yako kuwa mbaya zaidi.

Kinga ngozi yako dhidi ya radicals bure kwa kula tani nyingi za vyakula vyenye antioxidants. Jaribu kula chocolate chafu, chai ya kijani na matunda kama antioxidants. Radicals za bure husababishwa na sababu nyingi kama dhiki, moshi wa sigara na mionzi ya UV.

Kitunguu swaumu na cha moto kinaweza kutolewa kwa kuweka barafu juu yake. Barafu kidogo itafanya iwe baridi. Koroga vidole vile vile, kwani hii inaweza kusaidia kupunguza vitunguu na kupunguza viungo vyako. Na, ili kutoa nafasi zaidi kwa miguu yako, unaweza kujaribu viatu vikubwa au viatu vya wanaume kuwasaidia wakati wa maumivu.

Epuka maji ya moto wakati wa kuosha uso wako. Maji moto na ya moto hukausha ngozi nyeti kwenye uso wako, na kusababisha kuwaka. Shida inakuwa dhahiri zaidi wakati hewa inapokanzwa mwishoni mwa msimu wa baridi na msimu wa baridi. Maji ya moto yatachangia ngozi bora.