Vidokezo rahisi vya kufanya ngozi yako inang'aa

Kuwa na ngozi yenye afya sio tu kwa kukosekana kwa matangazo na chunusi. Ni muhimu pia kuelewa kuwa utunzaji mzuri wa ngozi ni muhimu kwa ngozi yenye afya. Kuna anuwai ya matibabu ya utunzaji wa ngozi kuanzia utakaso rahisi wa kila siku hadi matibabu ya kina kama vile peel. Vidokezo ambavyo unakaribia kusoma vitakusaidia kuamua ni ipi bora kwako.

Matibabu ya upole ya ngozi yako ndiyo ufunguo. Epuka maji moto sana wakati wa kuogelea kwa sababu joto hili linaweza kuondoa mafuta asili kutoka kwa ngozi yako; kwa hivyo, unapaswa kuogelea na maji safi na ujaribu kuyaweka mafupi iwezekanavyo. Unapokuwa ukiacha kuoga, usisugue kwa nguvu kana kwamba unayakasha gari. Kuwa mpole na ngozi yako ipone.

Mimea mingine ambayo unaweza kutumia ni bora kuliko dawa zingine. Moja ya mafuta maarufu, mafuta ya argan, ni emollient asili inayotokana na mti wa argan. Inapunguza maeneo nyekundu ya squamous na dalili zingine za psoriasis.

Njia nzuri ya kuzuia kuwasha kwa ngozi wakati kunyoa ni kunyunyiza eneo hilo na maji ya joto. Fanya hivi karibu dakika tano kabla ya kunyoa. Ili kufanya hivyo, suluhisho bora ni kushikilia taulo iliyotiwa kwenye maji ya joto kwa sehemu ya uso ambao unataka kunyoa. Hii hupunguza nywele za usoni, na kufanya kunyoa rahisi. Kunyoa baada ya kuoga ni njia bora kwa nguo. Unajaribu kuwa na nywele laini, rahisi kukata, sio kupiga ngozi.

Katika msimu wa baridi na majira ya joto, ngozi yako itapata uharibifu zaidi kutoka kwa baridi, joto kali na ukame. Wakati huu, usioga sana ili kuzuia mafuta muhimu. Ikiwezekana, punguza shughuli za kuoga kila siku nyingine wakati wa vipindi hivi ili kudumisha mwangaza wa afya.

Ili kusaidia kuondoa ngozi iliyokufa kutoka kwa uso wako zaidi kuliko kunawa mara kwa mara, jaribu exfoliating. Unaweza kutumia glavu ya ziada, sukari au sukari nyeupe kufanya kazi hiyo. Hakikisha una exfoliate mara mbili kwa wiki kuzuia kuwasha na uharibifu wa ngozi.

Utaratibu wa kuzidisha kwa utaratibu ni njia madhubuti na isiyo ghali ya kupata ngozi mchanga. Tumia chakavu usoni na vijiti vidogo na ukisugue kwa upole katika mviringo. Matokeo yake yatakuwa ya haraka. Excel ngozi yako kila wiki kupata matokeo bora.

Usipojaribu kutumia tani ya pesa kwenye kifuko cha kuzidi, unaweza kutumia jordgubbar. Jordgubbar yana antioxidants na asidi ya lactic. Hakikisha kutumia shayiri ya ardhini. Changanya hii na moisturizer nzuri na ueneze mask juu ya eneo lote la uso kwa kufanya upole kwa dakika nne hadi tano.

Weka vidhibiti vya bure chini ya udhibiti kwa kupitisha lishe iliyo na antioxidants. Hakikisha unakula matunda mara kwa mara, chai ya kijani na chokoleti ya giza. Antioxidants hizi zinaweza kusaidia ngozi yako kuepusha uharibifu ambao unaweza kusababishwa na sigara, mafadhaiko na mionzi ya UV.

Usijaribu kunyoa ikiwa ngozi yako kavu. Pia, jaribu kuzuia kunyoa bila kutumia cream ya kunyoa au bidhaa inayofanana ya povu. Kunyoa ngozi kavu kunaweza kuiumiza na kusababisha kukata nywele au upele wa wembe. Unapaswa kupaka ngozi yako kila wakati baada ya kunyoa. Hii inaweza kutoa unyevu unaofaa na kupunguza kuwashwa kwa ngozi.

Tumia Neosporin kwenye mdomo wako ikiwa kuna kupunguzwa. Pia kuwa mwangalifu usinunue midomo yako kwa sababu kile unachofikiria ni midomo iliyochongwa inaweza kuwa ya kuvu.

Hakikisha kusoma lebo kwenye skrini ya jua kabla ya kununua. Vipuli vya jua vina viungo tofauti sana. Mchoro mzuri wa jua unapaswa kujumuisha avobenzone, dioksidi ya titan au oksidi ya zinki, viungo hivi vinalinda ngozi kutoka kwa mionzi ya UV. Soma orodha ya viungo kutambua viungo vya tuhuma ambavyo vinaweza kukasirisha ngozi yako nyeti.

Ikiwa unapoanza kutumia bidhaa kutunza ngozi yako, hakikisha umebadilika unapoitumia. Ikiwa unatumiwa mara kwa mara, utakuwa na matokeo bora. Ikiwa unahitaji ukumbusho kwa jeshi lako la utunzaji wa ngozi kuwa na bidii, weka bidhaa zako kwenye macho ya umma. Weka bidhaa hizi karibu na meza yako ya kando ya kitanda ili kuzitumia kabla ya kulala.

Kuwa na ngozi nzuri, epuka vileo. Matumizi ya mara kwa mara yanakubaliwa, lakini mengi sana yanaweza kusababisha ngozi ya mafuta na pores ya dilated. Hii inasababisha kuziba kwa ngozi na kupasuka kwa ngozi kwa sababu ya mafuta kupita kiasi.

Ufungashaji wa kila siku wa ngozi yako wakati wa miezi baridi ndio ufunguo. Wakati unyevu wa kawaida unapoanza kupungua, ngozi inaweza kuwa kavu na isiyo na wasiwasi. Chukua vitu kwa mkono na epuka msimu huu wa kukabiliana na ngozi kavu sana.