Vidokezo vikubwa vya utunzaji wa ngozi vinamaanisha ngozi nzuri kwako!

Mara tu umeamua kutunza ngozi yako, unachotakiwa kufanya sasa ni kufuata. Nakala hii inatoa vidokezo na mbinu nyingi kukusaidia kufikia ngozi kamilifu.

Weka vijiko vichache vya chuma katika mazingira baridi, kama chombo cha barafu au freezer yako. Pumzika kijiko kwenye kope zako kwa dakika sita hadi nane. Hii inaweza kusaidia kuondoa mifuko karibu na macho. Kuna sababu nyingi za ugonjwa huu, pamoja na genetics yako au ulaji wako wa chumvi. Wakati yote mengine hayatashindwa, unaweza kupata baridi, miiko ya chuma ni muhimu.

Omba unyevu kwa utunzaji wa ngozi kabla ya kulala kwa matokeo bora. Ukifanya hivyo, ngozi yako itakaa safi na yenye maji usiku kucha. Baadhi ya bidhaa hizo ni pamoja na cream ya mkono na miguu, mafuta ya cuticle na balm ya mdomo.

Unataka kutumia lotion baada ya kusafisha, kwa sababu peroksidi ya benzoyl husaidia kuondoa bakteria na sebum iliyozidi. Walakini, kabla ya kuanza utaratibu mpya wa utunzaji wa ngozi, kila wakati jaribu kwenye kipande kidogo cha ngozi ili kuhakikisha kuwa hauingii.

Weka kwenye jua na sifongo. Matumizi ya sifongo kwa mwombaji inaweza kusaidia kupunguza unene, thabiti wa aina kadhaa za bidhaa za jua. Hii inaweza kusababisha safu bora ya ulinzi unapokuwa kwenye jua.

Ikiwa una mzio kwa viungo vya utunzaji wa ngozi, endelea kuangalia hadi utapata kitu kinachofanya kazi. Mzio huwa kawaida kutoka kwa wakati; unaweza kugundua kuwa siku moja utaweza kutumia bidhaa tena.

Epuka kung'aa kwenye kitanda cha kuoka. Mfiduo wa mwanga wa ultraviolet ni moja ya sababu kuu za kuzeeka mapema kwa ngozi na uharibifu unaosababisha kwa ngozi kawaida haubadilika. Ingawa tan inaweza kufanya ngozi yako iangaze katika siku za usoni, katika miaka michache, matumizi ya kawaida ya kitanda cha kuteleza yanaweza kusababisha kasoro kubwa, matangazo ya umri na kupunguka.

Mtu yeyote ambaye uso wake umeharibiwa na jua ana chaguo la kupunguza kuonekana kwa ngozi ya kuzeeka. Baadhi yao ni pamoja na peels za kemikali, abrasion ya laser na dermabrasion. Unaweza kufanya hivyo kama matibabu ya peke yako au kuichanganya na matibabu mengine. Taratibu za uvamizi kama vile matumizi ya asidi ya alpha-hydroxy na mafuta ya  Vitamini C   au lotions zinaweza kuwa muhimu katika kuboresha mwonekano wa ngozi iliyoharibiwa na jua.

Kwa mask ya chakavu cha asili, tumia mchanganyiko wa oatmeal na jordgubbar. Jordgubbar yana asidi ya lactic na antioxidants. Kusaga shayiri ikiwa unapanga kuzitumia. Hii inaweza kuchanganywa na cream kidogo ya kikaboni, kisha kuenea juu ya uso wako kwa dakika kama tano.

Wakati ni baridi nje, weka mikono yako kama kufunikwa iwezekanavyo. Ngozi ya mkono wako ni nyembamba sana. kwa hivyo, ni rahisi kwake kuwacha na kupasuka. Kinga huchukua unyevu kwenye ngozi yako na kuzuia hewa kavu kuathiri.

Watu walio na dalili kali au wastani za psoriasis mara nyingi hupata utulivu kwa kutumia lishe na mafuta ya mboga asili. Hizi kawaida ni ghali kuliko matibabu ya kuagiza. Argan mafuta ni moja ya mafuta haya na ni emollient asili. Mafuta haya husaidia kuzuia patches nyekundu na scaly unayoona wakati una psoriasis.

Kabla ya kuoga, tumia brashi laini bristle iliyo na bristle asili kuzikunja ngozi yako. Utaratibu huu unaweza kukusaidia kuondoa  seli za ngozi   za zamani na kutengeneza nafasi kwa mpya ambayo itaonekana kuwa laini na mchanga wakati wa kuwezesha mzunguko. Exfoliation ya ngozi pia husaidia kuondoa sumu, kuboresha uwazi wa ngozi yako.

Labda haujawahi kusikia ya albin, lakini ni bidhaa za utunzaji wa ngozi kwa uso. Unaweza pia kupata kingo hii kwenye yolk! Ikiwa unataka kufanya mask yenye faida nyumbani, changanya viini viini tu na kijiko cha sukari. Kisha piga viiniwe mpaka vimchanganyike vizuri na vikali. Omba sukari juu na hakikisha inachanganyika vizuri. Omba kwa nusu saa, kisha osha kwa upole na kitambaa cha joto. Utafurahiya sana na matokeo ambayo utatumia zaidi ya hii kama sehemu ya utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi.

Exfoliate ngozi yako upole. Usitumie nguvu nyingi. Vinginevyo, unaweza kuiudhi ngozi na kusababisha uharibifu. Ikiwa unataka kusafisha kirefu, exfoliate muda mrefu zaidi kuliko ngumu zaidi. Hii itasaidia pores yako zaidi, lakini haitaumiza ngozi.