మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలు

అందమైన చర్మం పొందడానికి మీరు ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఫేషియల్స్ పొందాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మీ చర్మ రకానికి తగ్గట్టుగా ఒక దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. మీ జీవనశైలికి తగిన మరియు మీ చర్మానికి అద్భుతమైన రూపాన్ని ఇచ్చే దినచర్యను అభివృద్ధి చేయడానికి ఈ వ్యాసంలోని చిట్కాలను అనుసరించండి.

మీ పెదాలను బాగా రక్షించుకోవడానికి మీరు అదనపు మాయిశ్చరైజర్తో లిప్ బామ్ను ఉపయోగించవచ్చు. చివరగా రూపొందించిన లిప్స్టిక్ పెదాలకు ఎక్కువ పొడి కారణమవుతుంది. ఇందులో ఎటువంటి ఫల లేదా తీపి పదార్థాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి; ఇది మీ పెదవులను నొక్కాలని మరియు వాటిని మరింత చప్పరించేలా చేస్తుంది.

షేవింగ్ అనేది మీ చర్మం కోసం మీరు ఖచ్చితంగా చేయాలి. స్క్రాప్స్ మరియు కోతల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడే జెల్ ఉపయోగించండి. జుట్టు పెరుగుదలకు వ్యతిరేకంగా గొరుగుట చేయవద్దు. షేవింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించకపోవడం వల్ల మీ చర్మం నుండి ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు తొలగిపోతాయి, ఎండిపోతాయి మరియు దెబ్బతింటాయి.

విటమిన్ బి 3 కలిగిన క్రీములను వాడండి ఎందుకంటే అవి పగటిపూట మీరు కోల్పోయే తేమను నిలుపుకోగలవు. విటమిన్ బి 3 మీ చర్మాన్ని చికాకు నుండి కాపాడుకునేటప్పుడు తేమను నిలుపుకుంటుంది. మీరు ఈ ఉత్పత్తులను ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు ఉపయోగించినప్పుడు, మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు మంచి హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటుందని మీరు గమనించవచ్చు.

మీకు చర్మ సమస్య అదుపు లేకుండా ఉంటే ప్రొఫెషనల్తో మాట్లాడండి. చర్మవ్యాధి నిపుణులు మీ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సమయోచిత ations షధాల కోసం మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ రాయవచ్చు. కానీ, మీరు కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయనప్పుడు, అవి ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు సంక్రమణను సృష్టించవచ్చు.

మీ చర్మాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, స్నానం చేసే ముందు సహజ జుట్టుతో చేసిన పొడి బ్రష్ను ఉపయోగించి యెముక పొలుసు ation డిపోవడం పరిగణించండి. ఈ టెక్నిక్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది, ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు మొటిమలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని బ్రష్ చేయడం వల్ల విషాన్ని తొలగించవచ్చు మరియు మీ ముఖం మీద చర్మం యొక్క నాణ్యత మరియు స్పష్టత మెరుగుపడుతుంది.

వారి చర్మం మరియు వారి రూపాన్ని పట్టించుకునే స్నేహితుల బృందం మీకు ఉంటే, స్పా వద్ద ఒక రోజు తీసుకోండి. చనిపోయిన చర్మం మరియు ఓపెన్ రంధ్రాలను తొలగించే ఫేషియల్స్ ను మీరు పొందవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని నిర్ధారించడానికి ఒక మంచి పద్ధతి ఏమిటంటే అది యెముక పొలుసు ating డిపోవడం. మీరు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసినప్పుడు, మీ చర్మం ఉపరితలంపై ఉన్న చనిపోయిన కణాలను తీసివేసి, కొత్త చర్మ కణాలకు స్థలాన్ని వదిలివేస్తారు. అడ్డుపడే రంధ్రాలు కూడా యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ద్వారా తెరవబడతాయి.

ఒత్తిడి మీ చర్మాన్ని మొటిమల బ్రేక్అవుట్ మరియు ఇతర సమస్యలకు గురి చేస్తుంది. మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచండి. అప్రధానమైన బాధ్యతలను తగ్గించండి, మీ కోసం సమయాన్ని వెతకండి మరియు మీలో చాలా అందంగా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ కొద్దిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

కాళ్ళలో పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి జెర్మిసైడల్ సబ్బులు, వేడి నీరు లేదా తీవ్రమైన స్క్రబ్స్ వాడకండి. నూనెను హార్డ్ సబ్బుల ద్వారా తీసివేస్తారు. గట్టిగా రుద్దడం లేదా చాలా వేడి నీరు వాడటం వల్ల మీ చర్మం దెబ్బతింటుంది. మీ చర్మం ఎండిపోకుండా ఉండటానికి మాయిశ్చరైజింగ్ బాడీ వాష్ లేదా బ్యూటీ బార్స్ వాడండి.

తేనె వంటి ప్రాథమిక పదార్ధాలతో తయారు చేసిన ముసుగులు ఓదార్పు మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇది ఎరుపును తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం మెరుస్తుంది. ఇటువంటి ముసుగులు మీ మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వారపు ఉపయోగం మీ లోపాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

సూర్యకిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించండి. భరోసా రక్షణ కోసం మీ సన్స్క్రీన్ అప్లికేషన్ను రెట్టింపు చేయండి. ఇది మీరు మచ్చలను కోల్పోలేదని మరియు మీ చర్మానికి హాని కలిగించకుండా చూసుకోవచ్చు. మీ ముఖం మీద తరచుగా సన్స్క్రీన్ వాడండి ఎందుకంటే ఇది చాలా సున్నితమైన ప్రాంతం.

జిడ్డుగల చర్మానికి ఫౌండేషన్ లేదా ఆయిల్ ఫ్రీ పౌడర్లు సరైనవి. ఈ పునాదులు మీ చర్మం నుండి అదనపు నూనెలను పీల్చుకోవడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతాయి. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే ద్రవ పునాదులను ఉపయోగించకూడదు.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్న టన్నుల ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించండి. డార్క్ చాక్లెట్, గ్రీన్ టీ మరియు పండ్లను యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. ఒత్తిడి, సిగరెట్ పొగ మరియు UV కిరణాలు వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడతాయి.

వాపు మరియు వేడి ఉల్లిపాయను దానిపై మంచు ఉంచడం ద్వారా తొలగించవచ్చు. కొద్దిగా మంచు చల్లబరుస్తుంది. మీ కాలి వేళ్ళను కూడా కదిలించండి, ఎందుకంటే ఇది ఉల్లిపాయ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు మీ కీళ్ళను ఉపశమనం చేస్తుంది. మరియు, మీ పాదాలకు ఎక్కువ స్థలం ఇవ్వడానికి, మీరు ప్రత్యేకంగా బాధాకరమైన కాలంలో వారికి సహాయపడటానికి అదనపు పెద్ద బూట్లు లేదా పురుషుల బూట్లు ప్రయత్నించవచ్చు.

ముఖం కడుక్కోవడానికి వేడి నీటికి దూరంగా ఉండండి. వేడి, వేడినీరు మీ ముఖం మీద సున్నితమైన చర్మాన్ని ఆరబెట్టి, చికాకు కలిగిస్తుంది. చివరలో మరియు శీతాకాలంలో గాలి చల్లబడినప్పుడు సమస్య మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. వేడి నీరు మంచి చర్మానికి దోహదం చేస్తుంది.