అందమైన చర్మం పొందడానికి సులభమైన మార్గాలు
మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు దానిని దాచలేరు. మంచి చర్మ సంరక్షణ మీ రూపానికి మరియు ఆరోగ్యానికి సరైనది. మీ చర్మాన్ని బాగా చూసుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను చదవండి.
అవోకాడో వాడకం ద్వారా పొడి చర్మాన్ని నియంత్రించవచ్చు. ఒక అవోకాడోను పేస్ట్లో చూర్ణం చేయండి. మీ కఠినమైన మరియు పొడి ప్రదేశాలలో విస్తరించండి. 25 నిమిషాల వరకు అలాగే ఉంచండి, తరువాత చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉండటానికి శుభ్రం చేసుకోండి.
విటమిన్ హెచ్ మీరు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం పనిచేస్తే తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఈ విటమిన్ మీ చర్మానికి సహజమైన గ్లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ హెచ్ కూడా చర్మాన్ని సున్నితంగా, మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది. ఇది ఒక పురాణంలా అనిపించినప్పటికీ, విటమిన్లు మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు యవ్వనంగా కనిపిస్తాయి.
చాలా తాగవద్దు. మీ కేశనాళికలు ఎర్రబడినందున చాలా తాగకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మొటిమలు మరియు రోసేసియాను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు చర్మాన్ని త్వరగా పెంచుతుంది.
మీరు మీ చర్మంపై ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, వాటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. చాలా ఉత్పత్తులు అరుదుగా ఉపయోగించడంతో ప్రభావవంతంగా ఉండవు. మీ చర్మ సంరక్షణ రెజిమెంట్ శ్రద్ధగా ఉండటానికి మీకు రిమైండర్ అవసరమైతే, మీ ఉత్పత్తులను ప్రజల దృష్టిలో ఉంచండి. మీరు పడుకునే ముందు వాటిని ఉంచితే, వాటిని చేతిలో ఉంచండి.
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయాలి. మీరు పని చేయడానికి ఎక్స్ఫోలియేషన్ గ్లోవ్, స్క్రబ్ లేదా తెల్ల చక్కెరను ఉపయోగించవచ్చు. వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది మరియు చికాకు వస్తుంది.
కలబందను ఉపయోగించి మచ్చలను చికిత్స చేయండి. ఈ సమస్యకు ఇది మంచి y షధంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇందులో చర్మానికి ఉపయోగపడే విటమిన్ ఇ మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు రెండూ ఉంటాయి. మీ స్నానం తర్వాత ప్రతిరోజూ కణజాలం గుర్తించబడే కొద్దిగా కలబందను ఉంచండి. మీ మచ్చను ఇటీవల, కలబంద చికిత్సతో తొలగించే అవకాశాలు మెరుగ్గా ఉంటాయి.
పొడి, పొలుసులు మరియు నిస్తేజమైన చర్మం కోసం, ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. ఎంచుకోవడానికి అనేక ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. వీటిలో గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ పీల్స్, స్క్రబ్స్ మరియు మెకానికల్ మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ అని పిలువబడే ఒక ప్రక్రియ ఉన్నాయి. అవి రెండూ మీ చనిపోయిన కణాలను తొలగిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కింద బహిర్గతం చేస్తాయి.
పెర్ఫ్యూమ్ అధిక సాంద్రతతో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి. ఉత్తమంగా, అవి మీ చర్మాన్ని మరింత దిగజార్చుతాయి, చెత్తగా మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తులు పూర్తిగా సహజమైనవి అయినప్పటికీ, అవి సాధారణంగా ప్రయోగశాలలో సృష్టించబడతాయి. అంతిమ ఫలితం తరచుగా చాలా మంచిది కాదు మరియు ఖచ్చితంగా మీ చర్మానికి మంచిది కాదు.
సోరియాసిస్ యొక్క తేలికపాటి లేదా మితమైన లక్షణాలు ఉన్నవారు తరచుగా సాకే మరియు అన్ని-సహజ కూరగాయల నూనెలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందుతారు. ఇవి సాధారణంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సల కంటే తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి. ఆర్గాన్ ఆయిల్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. సోరియాసిస్ వల్ల కలిగే ఎరుపు మరియు పొలుసుల పాచెస్ రూపాన్ని తగ్గించడంలో నూనె ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మీ ఫ్రీజర్లో రెండు మెటల్ స్పూన్లు ఒక క్షణం ఉంచండి. ప్రతి కనురెప్పపై చెంచా వెనుక భాగాన్ని 6 నుండి 8 నిమిషాలు వర్తించండి. ఇది మీ దృష్టిలో ఉబ్బినట్లు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కళ్ళు వాపుకు కారణాలు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, అలెర్జీలు, నిద్ర లేకపోవడం మరియు హార్మోన్లు. మీకు తెలియకపోయినా లేదా అంతర్లీన సమస్యను పరిష్కరించలేకపోయినా, స్పూన్లు కనీసం లక్షణాలకు చికిత్స చేస్తాయి.
మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు తేమ అవసరాన్ని విస్మరించవచ్చని కాదు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా కడగండి మరియు మేకప్ చేయడానికి ముందు మాయిశ్చరైజర్ను వర్తించండి. ఇది అవసరం లేదని మీరు అనుకున్నప్పటికీ, ఇది చర్మం యొక్క చమురు ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చర్మాన్ని ఎక్కువగా శుభ్రం చేయవద్దు ఎందుకంటే ఇది ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
మీ చర్మం తక్కువ ఎర్రగా మరియు తక్కువ మచ్చగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, మీ క్రీమ్లో విటమిన్ బి 3 ఉండాలి. విటమిన్ బి 3 మీ చర్మాన్ని చికాకు నుండి కాపాడుతుంది మరియు తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించిన తరువాత, సాధారణంగా కొన్ని వారాలు, మీ చర్మంలో మార్పులు, ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని మరియు ఆర్ద్రీకరణ అనుభూతిని మీరు గమనించవచ్చు.
లాండ్రీ సమయంలో ఫాబ్రిక్ మృదుల వాడకం అధిక నాణ్యత గల వస్త్రాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. బట్టలు మృదువుగా ఉన్నప్పుడు, అవి చర్మ సంబంధానికి బాగా స్పందిస్తాయి. మీరు పొడి గాలి స్థితిలో నివసిస్తుంటే ఇది గొప్ప ఎంపిక.
స్ట్రాబెర్రీలు మరియు వోట్మీల్ అద్భుతమైన, తక్కువ-ధర ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ మాస్క్. స్ట్రాబెర్రీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. గ్రౌండ్ వోట్స్ వాడాలని నిర్ధారించుకోండి. ముసుగు చేయడానికి, స్ట్రాబెర్రీలు, వోట్మీల్ మరియు లైట్ క్రీమ్ కలపండి. మీ ముఖానికి అప్లై చేసి ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
