మీ విలువైన చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు

మీ చర్మం తేలికపాటి సబ్బుతో అంటుకోవడం కొన్నిసార్లు మంచిది. చాలా సారాంశాలు రంధ్రాలను అడ్డుకొని మొటిమలకు కారణమవుతాయి. మరింత సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకు పెట్టడం సులభం. ఈ వ్యాసం మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి సరైన ఆరోగ్యం మరియు అందం ఉత్పత్తులను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ చర్మం చికాకు పడకుండా ఉండాలంటే షేవింగ్ చేసే ముందు కనీసం ఐదు నిమిషాలు మీ ముఖ జుట్టును వెచ్చని / వేడి నీటితో తడిపివేయండి. మీ గడ్డం మృదువుగా ఉండటానికి మీ ముఖం మీద వెచ్చని వాష్క్లాత్ ఉంచడాన్ని పరిగణించండి. మీ స్నానం లేదా షవర్ పూర్తి చేసిన తర్వాత కూడా మీరు గొరుగుట చేయవచ్చు. మీ జుట్టు మృదువుగా మరియు కత్తిరించడం సులభం అయితే, మీరు మీ చర్మాన్ని గోకడం లేదా కత్తిరించే అవకాశం తక్కువ!

మీ ముఖాన్ని కడగడానికి మీరు ఎప్పుడూ చాలా వేడి నీటిని ఉపయోగించకూడదు. బదులుగా, మీరు ఉత్తమమైన చర్మం కావాలంటే గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. చాలా వేడి నీరు మీ ముఖాన్ని ఎండబెట్టి మిమ్మల్ని రుద్దుతుంది, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో. గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం వల్ల మీ చర్మం మెరుస్తూ, యవ్వనంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

మీరు అభివృద్ధి చేసే చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో సన్స్క్రీన్ భాగమని నిర్ధారించుకోండి. హానికరమైన అతినీలలోహిత కాంతికి గురికావడం వల్ల చర్మానికి తీవ్రమైన నష్టం జరుగుతుంది, ఫలితంగా అకాల రూపానికి దారితీస్తుంది. చర్మ క్యాన్సర్కు నిజమైన ప్రమాదం ఉంది మరియు చర్మం ఎల్లప్పుడూ రక్షించబడాలి. అందువల్ల, మీ చర్మాన్ని ఎండ నుండి రక్షించడానికి సన్స్క్రీన్ మరియు సన్స్క్రీన్ మేకప్ను వాడండి.

చల్లని శీతాకాలంలో, మీ చర్మంపై రోజువారీ మాయిశ్చరైజర్ వాడటం చాలా అవసరం. శీతాకాలంలో, మీరు చలిని తీసుకునే తేమను తిరిగి నింపాలి. కాబట్టి మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని ప్రతిరోజూ తేమగా చేసుకోండి!

చాలా ఇళ్లలో, బేకింగ్ సోడా వంటి చర్మ సంరక్షణ కోసం అనేక పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మొటిమలకు వర్తించే లేదా మోకాలు మరియు మోచేతులు వంటి పొడి ప్రదేశాలలో వర్తించే ఒక ముద్ద పదార్థాన్ని పొందటానికి నీటితో కలపండి. అధిక స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వల్ల కలిగే చర్మం పెరగడాన్ని తొలగించడానికి మీరు కొన్ని బేకింగ్ సోడా మరియు నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

సాధ్యమైనప్పుడల్లా, అదనపు వాసనలు లేదా రసాయనాలు లేని మాయిశ్చరైజర్లను కనుగొనండి. ఈ భాగాలు హానికరం కావడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, అవి అధికంగా ఆల్కహాల్ కలిగి ఉండటం, చర్మం ఎండిపోయేలా చేస్తుంది. మీ చర్మంపై మీరు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఆల్కహాల్, పెర్ఫ్యూమ్ లేదా సువాసనను ఒక పదార్ధంగా గమనించినట్లయితే, వేరే దేనికోసం చూడండి.

షేవింగ్ క్రీమ్కు ఈ ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా రేజర్ బర్న్స్ మానుకోండి. మీకు షేవింగ్ క్రీమ్ లేకపోతే, కొద్దిగా ఆయిల్ లేదా కండీషనర్ ప్రయత్నించండి. మీరు సహజంగా హైడ్రేట్ అవుతారు మరియు ఆ తర్వాత మీరు రేజర్ను బర్న్ చేయరు.

మీ చర్మం అందంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, అధిక ఒమేగా -3 ఆహారం కోసం వెళ్ళండి. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మ సమస్యలకు కారణమయ్యే మంటను తగ్గిస్తాయి. చనిపోయిన చర్మం వేగంగా కనిపించకుండా పోవడానికి కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.

చర్మాన్ని అందంగా ఉంచడానికి మంచి పని తేమ. తడి చర్మం ఆరోగ్యకరమైన చర్మం. పొడి శీతాకాలపు గాలి చాలా హాని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మాయిశ్చరైజర్ వాడటం చాలా అవసరం. మాయిశ్చరైజర్లు మీకు చిన్నగా కనిపించడంలో సహాయపడటంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

చల్లని వాతావరణం అంటే చేతి తొడుగులు ధరించడం. మీ చేతిలో ఉన్న చర్మం ఇతర చర్మం కంటే చాలా సున్నితంగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది సులభంగా దెబ్బతింటుంది. ఎండబెట్టడం మరియు విడిపోకుండా ఉండటానికి శీతాకాలంలో చేతి తొడుగులు ధరించండి.

ఒక జత మెటల్ స్పూన్లు ఫ్రీజర్లో లేదా మంచుతో ఒక కప్పులో ఉంచండి. చెంచా యొక్క చల్లని గిన్నెలను మీ కనురెప్పలకు వ్యతిరేకంగా 8 నిమిషాల వరకు ఉంచండి. ఉబ్బిన కళ్ళకు ఇది అద్భుతమైన y షధం. వాపు కళ్ళు అలెర్జీలు, హార్మోన్లు, అలసట మరియు వంశపారంపర్యంతో సహా వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు కారణాన్ని పరిష్కరించలేనప్పుడు, లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి కోల్డ్ మెటల్ స్పూన్లు వాడండి.

చల్లని కంటే వెచ్చని మాయిశ్చరైజర్ బాగా పనిచేస్తుంది. వెచ్చని మాయిశ్చరైజర్లు మీ చర్మంలోకి వేగంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా కలిసిపోతాయి. మాయిశ్చరైజర్ను వేడెక్కించడానికి, మైక్రోవేవ్ చేయగల కంటైనర్లో ఉంచండి మరియు చాలా తక్కువ సమయం వరకు వేడి చేయండి (ఒక సమయంలో 5 సెకన్లు ఎంత సమయం పడుతుందో మీకు తెలిసే వరకు - మీరు మాయిశ్చరైజర్ను వేయించకూడదనుకుంటున్నారు). వేడి నీటి గిన్నెలో మాయిశ్చరైజర్ ఉంచడం కూడా వేడెక్కుతుంది.

నియోస్పోరిన్ అంటే మీ పెదవుల వైపులా ఉంటే అవి వర్తించాలి. మీ పగుళ్లు పెదవులు వాస్తవానికి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించవచ్చు కాబట్టి మీరు మీ పెదాలను నవ్వడం మానుకోవాలి.

మీరు మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించేలా చూసుకోండి. మీకు ఎక్కువ ఒత్తిడి, మీ చర్మం అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తుంది. మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి చర్యలు తీసుకోండి మరియు దానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోండి. పగటిపూట మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.