శీఘ్ర వేగన్ మార్గం హీన్జ్ బీన్జ్ ఎలా ఉడికించాలి
రెసిపీ సమాచారం
- రెసిపీ సమాచారం: పూర్తి శాకాహారి భోజన కూర్పును రూపొందించడానికి తాజా కూరగాయలు, బీట్రూట్ యొక్క స్టీక్ మరియు విరామం కలిగిన రొట్టెతో హీన్జ్ బీన్స్ డబ్బాను ఉడికించడానికి మరియు తోడుకోవడానికి సులభమైన మార్గం. రెసిపీ ఎన్ని అతిథులకు అయినా సులభంగా కొలవగలదు మరియు మనిషికి భోజనం మాత్రమే లేదా అధికారిక విందు ప్రదర్శనగా ఉపయోగపడుతుంది.
- తయారీ సమయం: 10 నిమిషాలు
- వంట సమయం: 5 నిమిషాలు
- మొత్తం సమయం: 15 నిమిషాలు
- రెసిపీ దిగుబడి: 1 సేవలందిస్తోంది (వ్యక్తుల సంఖ్య)
- రెసిపీ వర్గం: ప్రధాన కోర్సు
- రెసిపీ వంటకాలు: వేగన్ అమెరికన్
- పోషక విలువలు: 770 cal
Ingredients list
- హీన్జ్ బీన్జ్ యొక్క 1 డబ్బా
- 1 బీట్రూట్ స్టీక్
- శాకాహారి జున్ను 2 ప్లాస్టర్లు
- 1 టమోటా
- 3 కార్నికాన్లు
- 1 లోడ్ రొట్టె
- కెచప్ 20 గ్రా
- 10 గ్రాముల మసాలా ఆవాలు
ప్రసిద్ధ మరియు రుచికరమైన హీన్జ్ సాస్లో మెరినేట్ చేయబడినందున, ఇప్పటికే తయారుచేసిన బీన్స్ తినడానికి హీన్జ్ బీన్జ్ డబ్బాలు ఒక రుచికరమైన మరియు అనువైన మార్గం - హీన్జ్ బీన్జ్ వండడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా డబ్బాను తెరిచి కంటెంట్ను వేడెక్కించడమే. మీరు కూడా అలాంటిదే చేయవచ్చు.
ఏదేమైనా, తయారీలో మరికొన్ని పదార్ధాలను జోడించి, శాకాహారి స్టీక్, ఇతర తాజా కూరగాయలు మరియు ఒక రొట్టెతో పూర్తి శాకాహారి భోజనాన్ని తయారుచేయడం ద్వారా ఇది మొత్తం శాకాహారి మరియు వెచ్చని భోజనంగా తయారుచేయడం సరదాగా మరియు రుచిగా ఉంటుంది. రొట్టె.
ఈ రెసిపీలో ఉన్న ఏకైక అసౌకర్యం ఏమిటంటే, మార్కెట్లో లభించే చాలా హీన్జ్ బీన్జ్ డబ్బాల్లో చక్కెర ఉంటుంది - అయినప్పటికీ, ఎప్పటికప్పుడు చక్కెర కొద్దిగా చెడ్డది కాదు, ఎక్కువ తినకండి.
ఇప్పుడు, శాకాహారి రెసిపీని ఉడికించటానికి తెలియని ఒంటరి పురుషులకు కూడా సులభంగా తయారుచేయండి.
1. పదార్థాలను రౌండ్ అప్ చేయండి
తుది ప్లేట్లో మీరు జోడించదలిచిన అన్ని పదార్థాలను పొందడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఎందుకంటే భోజనం త్వరగా తయారవుతుంది. మీకు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని కూరగాయలను మరియు శాకాహారి స్టీక్ను కూడా మీరు మార్చవచ్చు. మేము హీన్జ్ బీన్జ్ ను వేడెక్కుతున్నందున, కొన్ని చల్లని కూరగాయలను సమతుల్య పలకగా మార్చడానికి చేతిలో ఉంచడం మంచిది.
2. హీన్జ్ బీన్జ్ డబ్బా వేడెక్కడం ప్రారంభించండి
మొత్తం హీన్జ్ బీన్జ్ డబ్బాను ఒక కుండలో ఖాళీ చేసి తక్కువ వేడి మీద వేడెక్కనివ్వండి. తదుపరి దశలలో అప్పుడప్పుడు కదిలించు
3. వారు వేడెక్కేటప్పుడు హీంజ్ బీన్స్ కదిలించు
బీన్స్ అప్పుడప్పుడు కదిలించడం మర్చిపోవద్దు, అవి మండిపోకుండా చూసుకోండి మరియు అవి చాలా వెచ్చగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే వేడిని తగ్గించండి. వారు ప్లేట్లో వెచ్చగా ఉండటానికి నెమ్మదిగా మరియు ఎక్కువసేపు వేడెక్కాలి.
4. ఓవెన్లో శాకాహారి బీట్రూట్ స్టీక్ను వేడెక్కించండి
180 ° C వద్ద 7 నిమిషాలు ఓవ్లోని బీట్రూట్ స్టీక్ను వేడెక్కించడం ప్రారంభించండి. ఈ సమయంలో, టమోటాలు మరియు కార్నికాన్లను చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించడం వంటి ఇతర పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి.
5. రొట్టెను స్టీక్ వెంట వేడి చేయండి
ప్రారంభ 7 నిమిషాల బీట్రూట్ స్టీక్ వేడెక్కడం చివరిలో, దానిని తలక్రిందులుగా చేసి, రొట్టెను జోడించండి. బ్రెడ్ మందాన్ని బట్టి, 180 ° C ఓవెన్లో 4 నిమిషాల రౌండ్ సరిపోతుంది.
6. ప్లేట్ సిద్ధం మరియు సర్వ్
అన్ని పదార్ధాలను సరసముగా ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచి సర్వ్ చేయాలి. మీ స్వంత అభిరుచికి అనుగుణంగా కొన్ని సంభారాలను వేసి, శాకాహారి జున్ను శాకాహారి స్టీక్ పైన ఉంచండి, అది నెమ్మదిగా కరుగుతుంది.
శీఘ్ర వేగన్ మార్గం హీన్జ్ బీన్జ్ ఎలా ఉడికించాలి
