วิธีทำมังสวิรัติอย่างรวดเร็ววิธีทำอาหาร Heinz Beanz

ข้อมูลสูตรอาหาร

• ข้อมูลสูตรอาหาร: วิธีง่ายๆในการปรุงอาหารและทานกับ Heinz Beans 1 กระป๋องกับผักสดสเต็กบีทรูทและแบ่งเป็นก้อนเพื่อสร้างองค์ประกอบของอาหารมังสวิรัติ สูตรอาหารสามารถปรับขนาดได้อย่างง่ายดายสำหรับแขกจำนวนเท่าใดก็ได้และสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวันสำหรับผู้ชายเท่านั้นหรือเป็นอาหารค่ำ
• เวลาเตรียมการ: 10 นาที
• เวลาทำอาหาร: 5 นาที
• เวลารวม: 15 นาที
• ผลผลิตสูตร: 1 ให้บริการ (จำนวนคน)
• หมวดสูตร: จานหลัก
• สูตรอาหาร: มังสวิรัติอเมริกัน
• คุณค่าทางโภชนาการ: 770 cal

Ingredients list

• Heinz Beanz 1 กระป๋อง
• สเต็กบีทรูท 1 ชิ้น
• ชีสมังสวิรัติ 2 พลาสเตอร์
• มะเขือเทศ 1 ลูก
• 3 แตงกวาดอง
• ขนมปัง 1 แผ่น
• ซอสมะเขือเทศ 20 กรัม
• มัสตาร์ดเผ็ด 10 กรัม

กระป๋อง Heinz Beanz เป็นวิธีที่อร่อยและเหมาะอย่างยิ่งในการกินถั่วที่เตรียมไว้แล้วเนื่องจากหมักในซอส Heinz ที่มีชื่อเสียงและอร่อยสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อปรุงอาหาร Heinz Beanz คือเปิดกระป๋องและอุ่นเนื้อหา คุณสามารถทำได้เช่นนั้น

อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องสนุกและอร่อยกว่าที่จะทำให้เป็นอาหารวีแก้นและอาหารอุ่น ๆ โดยการเพิ่มส่วนผสมอีกสองสามอย่างในการเตรียมอาหารและในตอนท้ายของอาหารมังสวิรัติเต็มรูปแบบด้วยสเต็กมังสวิรัติผักสดอื่น ๆ และขนมปัง ขนมปัง.

สิ่งเดียวที่ไม่สะดวกในสูตรนี้คือกระป๋อง Heinz Beanz ส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในตลาดมีน้ำตาลอย่างไรก็ตามน้ำตาลเล็กน้อยเป็นครั้งคราวก็ไม่เลวร้ายนักเพียงแค่อย่ากินมากเกินไป

ตอนนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำแม้กระทั่งสำหรับผู้ชายโสดที่ไม่รู้จักการปรุงอาหารมังสวิรัติที่จะทำให้คนรักถั่วหลง!

1. ปัดส่วนผสม

 CC BY

เริ่มต้นด้วยการหาส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการใส่ลงในจานสุดท้ายเนื่องจากอาหารจะถูกเตรียมอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าคุณสามารถเปลี่ยนผักทั้งหมดและแม้แต่สเต็กมังสวิรัติได้ตามที่คุณต้องการ ในขณะที่เราจะอุ่น Heinz Beanz อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บผักเย็น ๆ ไว้ในมือเพื่อให้เป็นจานที่สมดุล

2. เริ่มอุ่นเครื่องกระป๋อง Heinz Beanz

 CC BY

เท Heinz Beanz ทั้งกระป๋องลงในหม้อแล้วปล่อยให้อุ่นด้วยไฟอ่อน ๆ ผัดเป็นครั้งคราวในระหว่างขั้นตอนต่อไป

3. ผัด Heinz Beanz ในขณะที่อุ่นเครื่อง

 CC BY

อย่าลืมกวนถั่วเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ไหม้และลดความร้อนลงถ้ารู้สึกว่าอุ่นเกินไป ควรอุ่นให้ช้าลงและนานขึ้นเพื่อให้จานอุ่นขึ้นหลังจากนั้น

4. อุ่นสเต็กบีทรูทมังสวิรัติในเตาอบ

 CC BY

เริ่มอุ่นบีทรูทสเต็กในเตาอบที่ 180 ° C เป็นเวลา 7 นาที ระหว่างนี้ให้เตรียมส่วนผสมอื่น ๆ เช่นหั่นมะเขือเทศและคอร์นนิคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ

5. อุ่นขนมปังพร้อมสเต็ก

 CC BY

ในตอนท้ายของการอุ่นสเต็กบีทรูท 7 นาทีแรกให้พลิกคว่ำลงแล้วใส่ขนมปังลงไป ขึ้นอยู่กับความหนาของขนมปังควรใช้เวลาประมาณ 4 นาทีในเตาอบ 180 ° C

6. เตรียมจานพร้อมเสิร์ฟ

 CC BY

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในจานพร้อมเสิร์ฟ เพิ่มเครื่องปรุงรสตามความชอบของคุณและใส่ชีสมังสวิรัติลงบนสเต็กมังสวิรัติเพื่อให้ละลายช้า

วิธีทำมังสวิรัติอย่างรวดเร็ววิธีทำอาหาร Heinz Beanz

A Quick Vegan Way How To Cook Heinz Beanz

Share

Watch on