ان نکات سے اپنی جلد کو کچھ منٹو دیں

جلد کی دیکھ بھال کے اچھے معمولات پر عمل کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ مہاسے ، سوھاپن ، سورج کو پہنچنے والے نقصان اور عمر بڑھنے میں سے کچھ ایسے عوامل ہیں جو آپ کی جلد کو زیادہ سے زیادہ دیکھنے سے روکتے ہیں۔ آپ کی ساری زندگی ، آپ نئی جلد تیار کریں گے ، جس کا مطلب ہے کہ اسے خوبصورت رکھنے کے بہت سے مواقع ملیں۔ جو نکات ہیں اس سے آپ کو آپ کی جلد کے مثبت نتائج ملیں گے۔

وٹامن ایچ آپ کی جلد کی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ صحت مند چمک پیدا کرتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو ہموار اور یہاں تک کہ بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اپنی جلد کو جوان بنانے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے۔

اگر آپ میک اپ کی تلاش کر رہے ہیں اور آپ کی تیل کی جلد ہے تو ، پاؤڈر میک اپ خریدیں۔ بہت سی نئی مصنوعات کریم کے طور پر فروخت ہوتی ہیں۔ پاؤڈر میک اپ بہتر ہے کیونکہ یہ آپ کی جلد پر عمل کرتا ہے۔

کنڈیشنر اچھے دس منٹ تک اپنے بالوں پر رہنے دیں۔ بالوں کو دھونے کے بعد پانی کو اچھی طرح سے مڑانا یقینی بنائیں۔ کنڈیشنر کو اپنے چاروں طرف اور اپنے بالوں کو چاروں طرف رکھیں۔ a شاور کیپ لگائیں اور اسے 10 منٹ کے قریب چھوڑ دیں۔

اپنی جلد کو روزانہ اخراج کرنا آپ کی جلد کو زیادہ قیمت لگائے بغیر ایک روشن شکل دینے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ آپ حلقوں میں اپنی جلد پر چہرے کے ہرن کو رگڑ کر اپنے آپ کو تھوڑا سا چہرہ جوڑنے کا علاج کر سکتے ہیں۔ بہترین نتائج کے ل a ، ہفتے میں ایک بار ایکسفولیٹ کریں۔

اپنی خشک جلد نہ مونڈیں۔ اگر آپ کر سکتے ہو تو ، ہمیشہ ایک جھاگ بنانے والی مصنوعات جیسے مونڈنے والی کریم کا استعمال کریں۔ پانی کے بغیر مونڈنے سے جلد میں خارش آجاتی ہے اور انگوٹھے ہوئے بالوں اور استرا جلنے کا سبب بنتا ہے۔ ہر مونڈنے کے بعد جلد پر لوشن کی مالش کریں۔ اس سے جلن کو راحت بخش کرنے اور آپ کی جلد کو نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔

اپنے چھیدوں کو کم کرنے کے بجائے صاف کریں۔ سکڑنے کا مطلب یہ نہیں کہ ان کو صاف کریں۔ آپ ان میں نجاست کو بھی پھنس سکتے ہیں۔ کسی بھی طرح سے ، صاف ستھرا چھوٹا لگتا ہے کیونکہ ان میں نقصان دہ ذرات نہیں ہوتے ہیں۔ ماسک یہ کرنے کے بہترین طریقے ہیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد روغنی ہے ، تب بھی آپ کو موئسچرائزر کی ضرورت ہے۔ بہترین نتائج کے ل your اپنے چہرے کو آہستہ سے دھو لیں اور میک اپ سے پہلے نمیچرائزر لگائیں۔ اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ یہ غیر ضروری ہے ، لیکن یہ آپ کی جلد کی تیل کی پیداوار کو معمول بنا سکتا ہے۔ اپنی جلد کو زیادہ صاف نہ کریں کیونکہ اس سے بہت زیادہ تیل پیدا ہوگا۔

صاف کرنے کے دوران حساس جلد کو جلن سے بچنے کے ل always اپنے چہرے کو ہمیشہ گرم پانی سے دھوئے۔ ٹھنڈا پانی تاکنا بند ہونے کا سبب بنتا ہے اور آپ کو بیکٹیریا دھونے سے بچاتا ہے۔ بہت زیادہ گرم پانی آپ کے چہرے کو سرخ اور مسکراتا ہوا چھوڑ سکتا ہے۔ گرم پانی چھیدوں کو کھولتا ہے لیکن سوزش کا سبب نہیں بنتا ہے۔

اگر آپ میک اپ پہنتے ہیں تو جلد کی دیکھ بھال کرنے کا ایک اچھا معمول ضروری ہے۔ اس صورت میں دھونے کے لئے عام طور پر ایک قدم سے زیادہ کی ضرورت ہوگی۔ پہلا قدم ہلکے کلینزر کے ساتھ مصنوع سے نجات پانا ہے۔ اس سے کاسمیٹکس ٹوٹ جاتے ہیں۔ دوسرا مرحلہ یہ ہے کہ اپنی جلد کو صاف کرنے کے لئے موئسچرائزنگ واش کا استعمال کریں۔

صحت بخش ، واقعی چمکیلی جلد حاصل کرنے کا ایکفلوئزیشن ایک بہترین طریقہ ہے۔ ایکسفولیئشن ضائع شدہ جلد کے خلیوں کی اوپری پرت کو صاف کرتا ہے ، جس سے چھوٹی ، چمکیلی جلد چمک جاتی ہے۔ ایکسفولیشن آپ کے چھیدوں میں موجود بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یقینی بنائیں کہ آپ اپنی پسندیدہ سنسکرین بوتل پر لیبل دیکھیں۔ سن اسکرین کے اجزاء بہت مختلف ہوتے ہیں۔ بہترین سن اسکرینز جو نقصان دہ UV کرنوں پر مشتمل ہے اس میں ایک وسیع اسپیکٹرم اجزاء ، جیسے ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ یا زنک آکسائڈ ہونا ضروری ہے۔ آپ کو ایسے اجزاء کی نشاندہی کرنے کے ل the لیبل کو پڑھنا چاہئے جو آپ کی جلد کو خارش کرسکتے ہیں۔

اپنے چہرے کی جلد کو نئی شکل دینے کے لئے جیسمین کو آزمائیں۔ بہت کم لوگ اسے جانتے ہیں۔ اس پلانٹ کا سکون بخش تیل اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے ، جو جلد کو صحت بخش اور ہلکا پھلکا شکل دیتی ہے ، جبکہ جلد کی تہوں کو زندہ کرتی ہے۔ یہاں تک کہ ڈرمیٹولوجسٹ اپنے مریضوں کو اس پروڈکٹ کی سفارش کرتے ہیں۔

اگر آپ بیک وقت ہائیڈریٹ اور سپرے نہیں کرسکتے ہیں تو ، ایسی خوشبو ڈھونڈنے کی کوشش کریں جو گلیسرین جیسے ایمولینٹس پر مشتمل ہو ، کیونکہ یہ جلد کو خشک ہونے سے روک سکتا ہے۔ آپ انہیں غسل خانہ کی دیکھ بھال کے کچھ اسٹوروں میں حاصل کرسکتے ہیں۔

اپنے پیروں کو خشک ہونے سے بچانے کے ل ger ، جراثیم سے پاک صابن اور ضرورت سے زیادہ سکربوں سے پرہیز کریں۔ جراثیم سے پاک صابن آپ کی جلد کو ضروری اور قدرتی تیل چھین لیتے ہیں۔ گرم پانی اور جارحانہ جھاڑیوں کو آپ کی جلد کی حفاظتی تہوں کو نقصان پہنچانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس کے بجائے ، خوبصورتی صابن کے ساتھ مل کر گرم پانی کا استعمال کریں اور آہستہ سے رگڑنا یقینی بنائیں۔

روزانہ کافی مقدار میں پانی پیئے۔ اگر آپ بہت زیادہ پانی پیتے ہیں تو آپ کی جلد بہتر رہتی ہے۔ اس سے سورج یا دیگر عوامل کی وجہ سے ہونے والے نقصان کی اصلاح میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کو مجموعی طور پر بہتر نظر آنے میں مدد ملتی ہے۔