جلد کی دیکھ بھال کے ساتھ اپنے شعاع کو برقرار رکھنے کا طریقہ

اپنی جلد کو صاف رکھنے میں زندگی بھر کا وقت لگے گا ، لیکن بہت ساری چیزیں ایسی ہیں جو جانتے ہیں کہ آپ کیا کررہے ہیں۔ یہاں شامل معلومات آپ کو ایک روٹین قائم کرنے میں مدد دیتی ہے جو آپ کے مناسب ہے۔ اس خوبصورت مشورے کو ذہن میں رکھیں۔

عطر کے بغیر قدرتی انتخاب آپ کا بہترین انتخاب ہے۔ تجارتی کریموں اور لوشن میں بڑے پیمانے پر استعمال ہونے والا ایک جزو شراب ہے ، جو بہت خشک ہوجاتا ہے۔ بہت ساری کریمیں اور لوشن اس خشک کرنے والی جزو پر مشتمل ہیں۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ اس میں شراب یا عطر ہوتا ہے تو ، کچھ اور کرنے کی کوشش کریں۔

خوبصورت جلد کو برقرار رکھنے کے ل A ایک عمدہ ترکیب یہ ہے کہ ہر دن ایک موئسچرائزر استعمال کریں۔ اس بات کا یقین کرنے کا ایک بہتر طریقہ ہے کہ آپ کی جلد ہائیڈریٹ رہے۔ موسم سرما کی خشک ہوا بہت نقصان دہ ہوسکتی ہے ، لہذا اس میں موئسچرائزر استعمال کرنا ضروری ہے۔ آپ اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھ کر خوبصورت رکھ سکتے ہیں۔

اپنی عمر یاد رکھیں! نوعمروں کی جلد کے مسائل بوڑھے لوگوں کی جلد کی پریشانیوں سے مختلف ہوتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر وہ ایک جیسے نظر آتے ہیں۔ اپنی عمر کے لئے بنی ہوئی مصنوعات پر قائم رہنے کی کوشش کریں ، بجائے یہ کہ یہ سوچیں کہ تمام مصنوعات آپ کی جلد کے ل. اچھی ہوں گی۔

آپ کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کے ہونٹ محفوظ ہیں۔ صرف یووی سے محفوظ شدہ بیلوں کا استعمال کریں۔ آپ کے ہونٹ حساس ہیں اور انھیں سورج کی نقصان دہ کرنوں سے اضافی تحفظ کی ضرورت ہے۔ آدھے سے بھی کم لوگ لپ بام کا استعمال کرتے ہیں جو انہیں یووی کی کرنوں سے محفوظ رکھتا ہے۔

اپنی جلد کو بہتر بنانے کے لئے بہت سارے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کھائیں۔ اومیگا 3s جلد کی پریشانیوں اور سوزش کے ذمہ دار انووں کو ختم کرسکتا ہے۔ وہ جلد کی سیلولر تجدید کو فروغ دے کر آپ کی جلد کو جھرریاں اور اس کے جوانی ظہور سے بھی بچاتے ہیں۔

اگر آپ گرمیوں کے مہینوں میں بہت کچھ نکل جاتے ہیں تو ، درخواست گزار کے ساتھ اپنے چہرے پر سنسکرین رکھنے کی کوشش کریں۔ اسفنج سنسکرین کو جلد میں گہرائی میں داخل کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، جو اس کی تاثیر کو بڑھا دیتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ سنسکرین کو بھی فراخ دلی سے لگانے سے بچاتا ہے۔

جلد کی جلن سے بچنے کے ل sha ، مونڈنے شروع کرنے سے پہلے اپنے چہرے اور داڑھی کو گرم پانی سے گیلا کریں۔ یہاں تک کہ آپ اپنے چہرے اور داڑھی کو نرم کرنے کے لئے نم ، گرم تولیہ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ شاورنگ ختم کرنے کے بعد مشغول ہوجائیں ، کیوں کہ یہ گیلی حالت میں ہوگا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ یہ کیسے کرتے ہیں ، حقیقت یہ ہے کہ نم حرارت آپ کی داڑھی سے بالوں کو کاٹنا آسان کردے گی تاکہ آپ اپنی جلد کو تکلیف نہ پہنچائیں۔

آپ کی جلد کا سب سے نازک علاقہ آپ کے ہونٹ ہیں۔ ہونٹ بام اور ہونٹ بام کا مستقل استعمال مفید ہے۔ پھٹے ہوئے ہونٹوں کو روکنے اور ان کو ہائیڈریٹ رکھنے کے علاوہ ، آپ کے ہونٹوں کو سورج کے نقصان سے بھی بچایا جائے گا۔

خرابیوں کے ل For ، سیب کے تھوڑا سا سرکہ لگانے پر غور کریں۔ مسالہ دار مائع آپ کی جلد میں نمی بحال کرنے اور مہاسوں کی وجہ سے سوھاپن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بو تیز ہے ، صبح سویرے کریں رات کو نہیں۔

اگر آپ کی جلد کی لالی ہے تو ، جلد کی دیکھ بھال کرنے والے تمام مصنوعات کے اجزاء کو جانچیں جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ ان اجزاء میں جتنا کم اجزاء ہوتے ہیں ، اتنا ہی وہ کام کرتے ہیں۔ اوورلوڈنگ اجزاء آپ کی انتہائی حساس جلد کو تباہی مچا سکتے ہیں۔ یہ اسے بہت حد تک ریڈار بنا سکتا ہے۔ یہ بھی وقفے کا سبب بن سکتا ہے۔

اگر آپ کی جلد پر دھبے ہیں تو ، وٹامن بی 3 استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ یہ وٹامن جلد میں نمی کو پھنساتا ہے اور ہر طرح کی جلن کے خلاف بھی رکاوٹ ہے۔ اسے کچھ ہفتوں تک باقاعدگی سے استعمال کرنے کے بعد ، آپ کو اپنی جلد میں فرق محسوس ہوگا۔

اگر آپ کے پاس مونڈنے والی کریم نہیں ہے تو ، آپ ہمیشہ استرا جلانے سے بچ سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس مونڈنے والی کریم ہاتھ سے نہیں ہے تو آپ مونڈنے کے لئے شیمپو یا زیتون کا تیل استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کی جلد کو نہ صرف قریب سے مونڈنا ملے گا ، بلکہ اس سے گہرے موئسچرائزنگ علاج سے بھی فائدہ ہوگا۔

اپنی جلد کو مردہ جلد کے خلیوں سے نجات دلانے کے لئے ایکسفیلیئٹ کریں۔ ایکسفیلیئٹ کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں ، بشمول ایک ایکسفولیٹنگ دستانے یا خوبانی کا جھاڑی۔ یہ آپ کی جلد پر سخت ہوسکتا ہے ، لہذا اس علاج کو ہفتے میں ایک یا دو بار محدود کریں۔

آپ کی جلد کی مجموعی معیار کو بہتر بنانے کے لئے نیند ضروری ہے۔ اگر آپ کو کافی نیند نہیں آتی ہے تو ، یہ آپ کے سوراخوں اور جلد پر ظاہر ہوگا۔ ایک چمکتی ہوئی جلد اور دباؤ کی کم سطح کو برقرار رکھنے کے لئے رات کے قریب آٹھ گھنٹے سونے کی سفارش کی جاتی ہے۔

خشک جلد سے لڑنے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ گھر میں ہیومیڈیفائر لگائیں اور ، اگر ہو سکے تو ، کام پر۔ نم ہوا آپ کی جلد کو نمی بخش کرنے میں مددگار ہوگی۔ خشک ہوا کے ساتھ کسی آب و ہوا میں رہنے والے فرد کی حیثیت سے ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کے ہیومیڈیفائر کو چلانے سے آپ کی جلد کو خارش ، تناؤ اور خشک ہونے سے بچ جاتا ہے۔ نمیڈیفائیرس کے بہت سے ماڈل کم قیمت پر دستیاب ہیں۔