خوبصورت جلد حاصل کرنے کے لئے ہدایات پر عمل کرنا آسان ہے

کیا آپ ایک خوبصورت اور نرم جلد چاہتے ہیں؟ کیا آپ چمکتی ہوئی جلد چاہتے ہیں؟ کیا آپ اپنی جلد کی پرورش اور حفاظت کررہے ہیں؟ یہ تجاویز خاص طور پر پیشہ ورانہ مشورے کے ذریعہ ، اپنی خواہش کی خوبصورت جلد حاصل کرنے میں آپ کی مدد کے ل. تیار کی گئی ہیں۔ دن میں کچھ منٹ ایک بہت بڑا فرق بنا سکتے ہیں۔

اپنی جلد کو نمی بخشنے کا کامل وقت نہانے یا نہانے کے بالکل بعد ہے ، اور ابھی بھی جلد گیلی ہے۔ جس گرم پانی میں آپ نے نہایا تھا اس سے چھیدیں کھل گئیں اور آپ کی جلد کے اندر لوشن داخل ہونے دیا گیا۔ روزانہ ایسا کرنے سے جلد کی پانی کی کمی کا خطرہ کم ہوجائے گا۔

خارش اور سست جلد کو نکالنا۔ آپ میکانی مائکروڈرمابریژن یا سکربز کا انتخاب کرسکتے ہیں یا گلائیکولک ایسڈ والی مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں۔ ایکسفولیشن جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے جو جلد کو ایک مدھم ، ایشائی نظر آتے ہیں۔

اگر کسی شخص کے چہرے کی سورج کو نقصان پہنچا ہے تو ، عمر بڑھنے کی پہلی علامات کو روکنے کے لئے ایسے طریقے موجود ہیں۔ کیمیائی چھلکے ، لیزر کھرچنے اور dermabrasion ہیں۔ وہ ایک دوسرے کے ساتھ یا یکجا ہوسکتے ہیں۔ ماسک اور چھلکے ایسی چیزیں ہیں جو آپ ہلکی جلد چاہتے ہیں تو آپ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

ٹیننگ بیڈ استعمال کرنا کوئی بہت اچھا خیال نہیں ہے۔ یہ عمر بڑھنے کا سبب بن سکتے ہیں اور مستقل طور پر آپ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ ایک ٹین اب جلد کو چمک سکتا ہے ، لیکن بعد میں یہ عمر کے مقامات ، ٹہلنے اور گہری جھریاں پیدا کرسکتا ہے۔

اگر آپ اس کے بارے میں بہت زیادہ نہیں سوچتے ہیں تو بھی جسم کے کچھ حصوں کو نہ بھولیں۔ جلد کے کچھ حصوں میں جو اکثر بھول جاتے ہیں ان میں گردن ، ایڑیوں ، گھٹنوں اور کوہنیوں کو شامل کرنا ہوتا ہے۔ اپنے پیروں پر بھی سنسکرین استعمال کرنا نہ بھولیں۔

صحت مند جلد کے ل، ، الکحل سے متعلق مشروبات سے پرہیز کریں۔ اگرچہ اعتدال پسندی میں پینا قابل قبول ہے ، لیکن اس بات سے آگاہ رہیں کہ شراب تیل کی جلد کا سبب بنتا ہے اور آپ کے سوراخوں کا سائز بڑھاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کو زیادہ بھڑک اٹھنا اور بھری ہوئی چھیدیں لگیں گی ، جو آپ کی جلد کو غیر صحت بخش بنائیں گی۔

اپنے چہروں میں تیل اور بیکٹیریا کے جمع ہونے سے بچنے کے ل your اپنے چہرے کی صفائی کے بعد بینزول پیرو آکسائیڈ پر مشتمل لوشن لگائیں۔ لوشن کا استعمال کرنے سے پہلے ، جلن یا لالی سے ، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ جلد کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے پر تھوڑا سا ٹیسٹ کریں۔

اگر آپ واقعی میں جلد کی پرواہ کرتے ہیں تو بہت زیادہ پیئے نہ کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، شراب کی بھاری مقدار آپ کی جلد کی سطح سے نیچے نازک کیپلیریوں کا بے قابو ہوجانے کا سبب بنتی ہے۔ اس کا نتیجہ ناک اور گالوں پر گلابی رنگ کی بھڑک اٹھنا ہے۔ اگر آپ کی جلد کی حالت جیسے جیسے مہاسے روزاسیا یا مہاسے ہیں تو ، شراب پینا ان مشکلات کو بڑھا دے گا ، جس سے آپ عمر کو ضرورت سے زیادہ تیز ہوجائیں گے۔

کبھی بھی اپنے میک اپ کو بستر پر مت پہنیں۔ یہ نیند کے دوران آپ کے جسم کی جلد کو دوبارہ تخلیق کرنے کی صلاحیت کو کم کرتا ہے۔ جب آپ میک اپ کے ساتھ سوتے ہیں تو ، آپ کی جلد مسکراتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، وہ صحت مند رہنے کے ل breat خود کو صحیح طور پر سانس نہیں لے سکتا ہے اور نہ ہی اس کی مرمت کرسکتا ہے۔ سونے سے پہلے اسے ہٹا دیں۔

آزادانہ ذراتیوں سے نجات کے ل to اپنی غذا میں بہت سارے اینٹی آکسیڈینٹ شامل کرنے کی کوشش کریں۔ یقینی بنائیں کہ اپنی غذا میں گرین چائے ، پھل اور ڈارک چاکلیٹ کے باقاعدگی سے حصے شامل کریں۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ آپ کی جلد کو یووی کی کرنوں ، تناؤ اور تمباکو نوشی کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

اپنے ہونٹوں کو مت بھولنا! اور آپ جو لیپ بام یا لپ اسٹک استعمال کرتے ہیں اس میں UV تحفظ ہونا ضروری ہے۔ آپ کے ہونٹوں کی جلد پتلی اور حساس ہے اور آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کے چہروں کی طرح آپ کے ہونٹوں کو بھی UV کی کرنوں سے محفوظ رکھا جائے۔ فی الحال ، صرف 47٪ افراد یووی سے محفوظ ہونٹ بام کا استعمال کرتے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ 53٪ اپنے ہونٹوں کو ان UV کرنوں کے سامنے چھوڑ دیتے ہیں۔

اگر آپ تھوڑی دیر کے لئے باہر رہیں تو اضافی موئسچرائزر استعمال کریں۔ جب سردی ، خشک ہوا نمی کو دور کردیتی ہے تو آپ کا چہرہ سردیوں میں پھسل جاتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی خوبصورت جلد صحت مند اور محفوظ رہے۔

Якщо у вас коли-небудь виникли проблеми з доглядом за шкірою, ви можете подумати, що надії більше. Будьте терплячі; Якщо нічого іншого не працює, ви можете розглянути тестування невеликої кількості раніше агресивного продукту на дуже невеликій частині шкіри вашої руки або ключиці.

آپ کے چہرے سے مردہ جلد کو ہٹانے کا ایک زبردست طریقہ ہے۔ مردہ جلد کے خلیوں میں جمع ہونے کا ایک طریقہ ہے ، جس کی وجہ سے آپ عمر رسیدہ یا تھکے ہوئے نظر آتے ہیں۔ ایک نرم سکریب مردہ خلیوں کو نکال دے گا اور نیچے کی چھپی ہوئی شعاعی جلد کو ظاہر کرے گا۔ ایکسفولیئشن کا دوسرا فائدہ یہ ہے کہ یہ اضافی سیبوم کو ہٹاتا ہے اور چھیدوں کو کم کرکے صاف کرتا ہے۔