اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے آسان طریقے

آپ کو جلد کی ماسک کا استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی جلد کو خوبصورت جلد کے ل fac چہرے لینے کی ضرورت ہے۔ آپ کو ایک روٹین قائم کرنا چاہئے جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہوگا۔ ایک معمول تیار کرنے کے لئے اس مضمون میں دیئے گئے نکات پر عمل کریں جو آپ کے طرز زندگی کو مناسب بناتا ہے اور آپ کی جلد کو ایک عمدہ ظاہری شکل دیتا ہے۔

اپنے ہونٹوں کی بہتر حفاظت کیلئے آپ ایک اضافی نمیچرائزر کے ساتھ ہونٹ بام استعمال کرسکتے ہیں۔ آخری لپ اسٹک کے لئے ڈیزائن کردہ لپ اسٹک زیادہ خشک ہونٹوں کا سبب بنتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس میں کوئی فروٹ یا میٹھے اجزاء شامل نہیں ہیں۔ اس سے آپ اپنے ہونٹوں کو چاٹنا چاہتے ہیں اور انہیں مزید پیچیدہ بنادیں گے۔

مونڈنا ایک ایسی چیز ہے جس کو آپ اپنی جلد کے لئے خاص طور پر کریں۔ ایسی جیل کا استعمال کریں جو سکریپ اور کٹوتیوں کے خطرہ کو کم کرنے میں مددگار ہو۔ بالوں کی نشوونما کے خلاف مونڈنا نہ کریں۔ مونڈنے کے دوران ان تجاویز کا استعمال نہ کرنا آپ کی جلد سے صحتمند تیلوں کو نکال سکتا ہے ، خشک ہوجاتا ہے اور اسے نقصان پہنچاتا ہے۔

وٹامن بی 3 پر مشتمل کریم استعمال کریں کیونکہ وہ دن میں کھونے والی نمی برقرار رکھ سکتے ہیں۔ وٹامن بی 3 آپ کی جلد کو جلن سے بچاتے ہوئے نمی برقرار رکھنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ جب آپ ان مصنوعات کو ایک یا دو ہفتے استعمال کرتے ہیں تو ، آپ محسوس کریں گے کہ آپ کی جلد صحت مند اور بہتر ہائیڈریٹ ہوگی۔

اگر آپ کی جلد کا مسئلہ قابو سے باہر ہے تو کسی پیشہ ور سے بات کریں۔ ماہر امراض چشم آپ کے مسائل کا علاج کرنے کے ل top آپ کو دواؤں کے لical نسخہ لکھ سکتے ہیں۔ لیکن ، جب آپ مخصوص شرائط کا علاج نہیں کرتے ہیں تو ، وہ دوسرے علاقوں میں پھیل سکتے ہیں اور انفیکشن پیدا کرسکتے ہیں۔

اپنی جلد کو بہتر بنانے کے ل natural ، غسل سے قبل قدرتی بالوں سے بنا خشک برش کا استعمال کرتے ہوئے ایکسفیلیشن پر غور کریں۔ اس تکنیک سے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے ، گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور مہاسے کم ہونے میں مدد ملتی ہے۔ جلد کو صاف کرنے سے زہریلے مادے کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے چہرے پر جلد کے معیار اور وضاحت کو بہتر بناتا ہے۔

اگر آپ کے دوستوں کا ایک ایسا گروپ ہے جو اپنی جلد اور ان کے ظہور کی پرواہ کرتا ہے تو ، ایک دن اسپا میں لیں۔ آپ ایسے فشیل حاصل کرسکتے ہیں جو مردہ جلد اور کھلی چھید کو ہٹا دیتے ہیں۔

صحت مند اور چمکدار جلد کو یقینی بنانے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ اس کو نکالا جائے۔ جب آپ اپنی جلد کو تیز کرتے ہیں تو ، آپ اپنی جلد کی سطح پر مردہ خلیوں کو نکال دیتے ہیں ، اور جلد کے نئے خلیوں کے لئے جگہ چھوڑ دیتے ہیں۔ بھٹی ہوئی سوراخوں کو بھی ایکسفیلیئشن کے ذریعہ کھول دیا جائے گا۔

کشیدگی آپ کی جلد کو مہاسوں کے بریک آؤٹ اور دیگر مسائل کا شکار بنا سکتی ہے۔ اپنے دباؤ کو کم کرکے اپنی جلد کی حالت کو بہتر بنائیں۔ غیر اہم ذمہ داریوں کو کم سے کم کریں ، اپنے لئے وقت نکالیں اور اپنے آپ میں سے خوبصورت کے لئے ہر دن تھوڑا سا آرام کریں۔

پیروں میں خشک جلد کو روکنے کے لئے جراثیم صابن ، گرم پانی یا شدید سکرب کا استعمال نہ کریں۔ تیل سخت صابن سے چھین لیا جاتا ہے۔ سخت رگڑنا یا بہت گرم پانی کا استعمال آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اپنی جلد کو خشک نہ ہونے سے بچنے کے لئے مااسچرائجنگ باڈی واش یا خوبصورتی کی سلاخوں کا استعمال کریں۔

بنیادی اجزاء ، جیسے شہد سے تیار کردہ ماسک سھدایک اور کارآمد ہوسکتے ہیں۔ یہ لالی کو کم کرتا ہے اور جلد کو چمکاتا ہے۔ اس طرح کے ماسک آپ کی مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بناتے ہیں ، اور ہفتہ وار استعمال آپ کی خامیوں کو بھی کم کرسکتا ہے۔

سورج کی کرنوں سے جلد کو بچانے کے لئے سن اسکرین کا استعمال کریں۔ یقین دلایا تحفظ کے لئے اپنی سن اسکرین کی درخواست کو دوگنا کریں۔ اس سے یہ یقینی بنائے گا کہ آپ نے دھبوں کو نہیں چھوڑا ہے اور آپ اپنی جلد کو نقصان نہ پہنچانے کا یقین کر سکتے ہیں۔ اکثر اپنے چہرے پر سن اسکرین کا استعمال کریں کیونکہ یہ سب سے زیادہ حساس علاقہ ہے۔

فاؤنڈیشن یا تیل سے پاک پاؤڈر تیل کی جلد کے لئے بہترین ہے۔ یہ بنیادیں آپ کی جلد سے اضافی تیل جذب کرکے آپ کی جلد کو نرم اور ہموار رکھتی ہیں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے ، تو آپ کو مائع کی بنیادیں استعمال نہیں کرنا چاہ that جو آپ کی صورتحال کو خراب بنا سکتی ہے۔

اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرپور ٹن کھانے کی اشیاء کھا کر اپنی جلد کو آزاد ریڈیکلز سے بچائیں۔ ڈارک چاکلیٹ ، گرین چائے اور پھلوں کو بطور اینٹی آکسیڈنٹس کھانے کی کوشش کریں۔ آزاد ریڈیکل بہت سے عوامل جیسے تناؤ ، سگریٹ کا دھواں اور یووی کی کرنوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔

اس پر برف ڈال کر سوجن اور گرم پیاز کو نکالا جاسکتا ہے۔ تھوڑی برف اسے ٹھنڈا کردے گی۔ اپنی انگلیوں کو بھی ہلائیں ، کیونکہ اس سے پیاز کو راحت مل سکتی ہے اور آپ کے جوڑ کو سکون ملتا ہے۔ اور ، اپنے پیروں کو زیادہ جگہ دینے کے ل you ، آپ خاص طور پر تکلیف دہ مدت کے دوران اضافی بڑے جوتے یا مردوں کے جوتوں کی مدد کر سکتے ہیں۔

چہرے کو دھوتے وقت گرم پانی سے پرہیز کریں۔ گرم ، ابلتا پانی آپ کے چہرے پر حساس جلد کو خشک کردیتی ہے ، جس سے جلن ہوتا ہے۔ جب موسم خزاں اور سردیوں کے موسم میں ہوا ٹھنڈا ہوجائے تو مسئلہ زیادہ واضح ہوجاتا ہے۔ گرم پانی جلد کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوگا۔