Coinnigh súil óg leis na leideanna cúram craicinn seo
Tá cúram craicinn maith níos tábhachtaí ná mar a cheapann tú. Tá aire a thabhairt do chraiceann sách simplí agus furasta a dhéanamh. Le beagán ama agus iarrachta gach lá, beidh do chraiceann sláintiúil agus bríomhar in am ar bith! Coinnigh léamh chun foghlaim conas.
Má tá ort deireadh a chur le cealla marbha craicinn, ní mór duit do chraiceann a exfoliate go rialta. Is féidir leat lámhainní exfoliation, scrobarnach nó fiú siúcra bán a úsáid leis an obair a dhéanamh. Laghdaigh greannú agus damáiste craicinn tríd an nós imeachta seo a theorannú go uair nó dhó sa tseachtain.
Is féidir le foghlaim conas scíth a ligean beagán iontais a dhéanamh do do chraiceann. Laghdaíonn caitheamh aimsire strus, is é sin an chúis is mó le gríos.
Is smaoineamh iontach iad pills pomegranate chun tú féin a chosaint ón ngrian agus is féidir iad a fháil ag formhór na siopaí bia sláinte. Is féidir leis na pills seo feabhas a chur ar fhriotaíocht na gréine agus cabhrú leat tan in ionad sunburn. Is bealach nádúrtha iad pills Pégréga chun do chraiceann a fheabhsú. Ní oibríonn siad ach chun craiceann níos sláintiúla a thabhairt duit.
Ná déan iarracht bearradh má tá do chraiceann tirim. Ná crith gan bealaí ach oiread. Mura leanann tú na leideanna seo, d'fhéadfá rásúir a dhó nó ribí a chur air. Nuair a bheidh tú ag bearradh, bí cinnte go gcuireann tú aftershave i bhfeidhm tar éis duit a bheith críochnaithe. Soothes sé greannú agus soláthraíonn taise riachtanach do do chraiceann.
Obair chun teorainn a chur le do thomhaltas alcóil. Is féidir le ró-thomhaltas alcóil a bheith mar thoradh ar ribeadáin dilated a thagann tríd an gcraiceann, chomh maith le spotaí dearga an-neamh-iontais. Féadann sé freisin rosacea a ghéarú agus corp an vitimín A riachtanach a dhiúscairt.
Más rud é nach féidir leat hydrate agus spraeáil ag an am céanna, déan iarracht teacht ar chumhrán le emollient comhtháite, mar shampla glycerine, is féidir a chosc a thriomú. Is minic gur féidir leat iad a fháil i siopaí speisialtachta sna folcadáin.
Tá comhábhair nádúrtha i lóiseanna neamhsraithe agus hypoallergenic agus is iad an rogha is fearr do chraiceann íogair. Déanann alcól an craiceann a thriomú, ach inniu is iomaí táirge atá ann. Léigh na lipéid go han-chúramach agus tú ag siopadóireacht don chineál seo táirge. Seachain táirgí a bhfuil cumhráin, ruaimeanna nó alcól iontu.
Caith grianscéithe mar go gcabhróidh sé seo le do chraiceann a chosaint ó ghathanna na gréine. Is féidir leis an ghrian a bheith dochrach go mór ó fhréamháin go roic. Má úsáideann tú grianscéithe SPF 15 ar a laghad, beidh do chraiceann fós cosanta ó dhamáiste iomarcach.
Tá úsáid moisturizer laethúil riachtanach chun do chraiceann a choinneáil úr agus sláintiúil. Tabharfaidh sé seo cuma shláintiúil ar do chraiceann agus cosnóidh sé é ó thriomú amach. Tá an moisturizer riachtanach sa gheimhreadh, mar is é sin nuair is dóichí go n-éireoidh an craiceann amach. Ina theannta sin, d'fhéadfá breathnú níos óige nuair a úsáideann tú moisturizer.
Tá sé an-tábhachtach a chinntiú go bhfuil do chraiceann hiodráitithe go laethúil sa gheimhreadh. Nuair a thosaíonn an taise comhthimpeallach ag titim, is dócha go mbeidh an craiceann tirim agus míchompordach. Is féidir cosc a chur ar triomacht an chraicinn trí fhorlíonadh laethúil a fhorlíonadh.
Má tá deargadh ort, féach ar gach ceann de do tháirgí cúram craicinn. Tá níos lú comhábhar níos fearr Má tá do chraiceann íogair, is féidir go mbeidh drochthionchar ag an iomarca comhábhar. D'fhéadfadh táirge den sórt sin deargadh iomarcach a chruthú. Is é an rud is measa a tharlóidh ná go bhféadfadh do chraiceann pléascadh.
Is féidir le lóis aló Vera cabhrú leat deireadh a chur le coilm. Tá aló lán de vitimín E agus aimínaigéid ar féidir leo cabhrú le hiarrachtaí chun an craiceann a dheisiú. Gach lá i ndiaidh snámha, cuir vera aló i bhfeidhm ar d'fhíochán scar. Is eol go laghdóidh an aló vera scarring craicinn.
Tá sé ríthábhachtach aire a thabhairt do do chraiceann má chaitheann tú makeup. Má úsáideann tú táirgí smididh nó grianscéithe, glan do aghaidh i dhá chéim. Is é an chéad chéim ná na táirgí go léir a bhaint ag úsáid gníomhaire glantacháin éadrom le haghaidh smididh. Ansin bain úsáid as níochán taisleach chun an craiceann a ghlanadh.
Nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh smididh agus má tá cineál craicinn olach agat, bí cinnte go roghnaíonn tú smidiú púdrach, fiú le blush agus súile i gcuimhne. Seachain úsáid táirgí uachtar smididh mar cuirfidh siad olaí le do chraiceann. Tabharfaidh an makeup púdraithe torthaí níos fearr má bataí sé níos fearr ar chraiceann olach.
Is féidir le strus a bheith ina chúis le gríos. Trí strus a mhaolú, is féidir leat cuma do chraicinn a fheabhsú. Laghdaigh do chuid freagrachtaí agus tóg am saor go minic.
Bí cinnte go n-úsáideann tú grianscéithe gach lá mar chuid de chóireáil atá ar siúl. Feicfidh tú níos sine níos tapúla má tá do chraiceann ró-nochta do roic UV. Féidearthacht an-dáiríre is ea ailse craicinn, mar sin, ní mór an craiceann a chosaint i gcónaí. Moltar úsáid grianscéithe rialta nó makeup ina bhfuil grianscéithe go láidir.
