Conas a choimeád ar bun do radiance le cúram craicinn

Mairfidh do shaol slachtmhar ar feadh an tsaoil, ach tá a lán rudaí a fhágann go bhfuil sé deacair a fháil amach cad atá á dhéanamh agat. Cuideoidh an fhaisnéis atá san áireamh anseo leat gnáthamh a bhunú a oireann duitse. Coinnigh an chomhairle seo i gcuimhne chun an craiceann is áille a fháil.

Is iad na roghanna nádúrtha gan cumhráin an rogha is fearr duit. Is éard atá i gcomhábhar a úsáidtear go forleathan in uachtair agus lóiseanna tráchtála ná alcól, a thriomaíonn go leor. Tá an comhábhar triomaithe seo i gcuid mhór uachtair agus lóiseanna. Má fheiceann tú go bhfuil alcól nó cumhrán ann, bain triail as rud éigin eile.

Is maith an rud é craiceann álainn a chothabháil chun moisturizer a úsáid gach lá. Is é an taiseoir an bealach is fearr chun a chinntiú go bhfanann do chraiceann hiodráitithe. Is féidir leis an aer tirim geimhridh dochar a dhéanamh, mar sin tá sé riachtanach úsáid a bhaint as moisturizer. Is féidir leat do chraiceann a choinneáil álainn trí í a choinneáil hiodráitithe.

Cuimhnigh d’aois! Bíonn fadhbanna craicinn do dhéagóirí difriúil le fadhbanna craicinn daoine scothaosta, fiú má bhíonn siad cosúil. Déan iarracht cloí le táirgí a dhéantar do d’aois, seachas a bheith ag smaoineamh go mbeidh gach táirge go maith do do chraiceann.

Ní mór duit a chinntiú go gcosnaítear do bheola. Ná húsáid ach balms cosanta UV. Tá do liopaí íogair agus teastaíonn cosaint bhreise uathu ó ghathanna díobhálacha na gréine. Is lú ná leath na ndaoine a úsáideann balm liopa a chosnaíonn iad ó roic UV.

Ith go leor aigéid shailleacha óimige-3 chun do chraiceann a fheabhsú. Is féidir le omega-3s deireadh a chur leis na móilíní atá freagrach as fadhbanna craicinn agus athlasadh. Cosnaíonn siad do chraiceann freisin ó roic agus a chuma óige trí athnuachan cheallach an chraicinn a chur chun cinn.

Má théann tú amach go mór i rith mhíonna an tsamhraidh, déan iarracht grianscéithe a chur ar d'aghaidh le doirseoir. Is féidir leis an spúinse cabhrú le grianscéithe dul níos doimhne isteach sa chraiceann, rud a chuireann lena éifeachtúlacht. Ina theannta sin, sábhálann sé duit grianscéithe a chur i bhfeidhm go fial.

Chun greannú craicinn a chosc, bí cinnte go n-éireoidh tú daghaidh agus féasóg le huisce te sula dtosaíonn tú ag bearradh. Féadann tú tuáille tais, te a úsáid chun d'aghaidh agus féasóg a mhaolú ar dtús. Bí cinnte go dtéann tú i ngleic tar éis duit an cith a chríochnú, mar go mbeidh sé i staid fhliuch. Is cuma cén chaoi a ndéanann tú é, is é fírinne an scéil go mbeidh sé níos éasca an ghruaig a ghearradh as do féasóg ionas nach ndéanfaidh tú do chraiceann a ghortú.

Is é do chuid liopaí an ceantar is íogaire de do chraiceann. Tá an úsáid leanúnach a bhaintear as balm liopa agus balm liopa cabhrach. Le cois cosc ​​a chur ar liopaí briste agus iad a choinneáil hiodráitithe, déanfar do bheola a chosaint ó dhamáiste gréine.

Maidir le neamhfhabhtuithe, smaoinigh ar fhínéagar leann úll úll a chur i bhfeidhm. Cabhraíonn leacht spicy le taise a chur ar ais ar do chraiceann agus triomacht a laghdú de bharr acne. Tá an boladh láidir, déan é go luath ar maidin agus ní san oíche.

Má tá deargadh agat ar an gcraiceann, seiceáil comhábhair gach táirge cúram craicinn atá beartaithe agat a úsáid. Dá laghad comhábhair atá sna comhábhair, is amhlaidh is fearr a oibríonn siad. Is féidir le comhábhair a ró-ualú drochbhail a dhéanamh ar do chraiceann an-íogair. Féadann sé a bheith ina réim mhór. D'fhéadfadh sos a bheith mar thoradh air freisin.

Má tá spotaí ar do chraiceann, déan iarracht úsáid a bhaint as vitimín B3. Gabhfaidh an vitimín seo taise sa chraiceann agus cuireann sé bac ar gach cineál greannach. Tar éis duit é a úsáid go rialta ar feadh cúpla seachtain, tabharfaidh tú faoi deara difríocht i do chraiceann.

Mura bhfuil uachtar bearrtha agat, is féidir leat cosc ​​a chur ar dhónna rásúir i gcónaí. Is féidir leat seampú nó ola olóige a úsáid chun bearradh a dhéanamh mura bhfuil uachtar bearrtha ar láimh agat. Ní hamháin go bhfaighidh do chraiceann bearradh dlúth, ach bainfidh sé tairbhe as cóireáil dhoimhneacháin dhomhain freisin.

Scaoil amach chun do chraiceann de chealla marbha craicinn a dhiúscairt. Tá go leor bealaí ann le exfoliate, lena n-áirítear lámhainní exfoliating nó scrobarnach aibreog a úsáid. Féadann sé seo a bheith deacair ar do chraiceann, agus mar sin cuir teorainn leis an gcóireáil seo uair nó dhó sa tseachtain.

Tá codladh riachtanach chun caighdeán foriomlán do chraicinn a fheabhsú. Mura bhfaigheann tú go leor codlata, beidh sé le feiceáil ar do phiocháin agus ar do chraiceann. Moltar codladh thart ar ocht n-uaire an chloig chun craiceann álainn gile a choinneáil agus leibhéal laghdaithe struis.

Bealach maith le craiceann tirim a throid is ea humidifier a shuiteáil sa bhaile agus, más féidir, ag an obair. Cabhróidh aer tais le do chraiceann a mhúchadh. Mar dhuine atá ina chónaí in aeráid le haer tirim, feicfidh tú go gcuireann oibriú do humidifier cosc ​​ar do chraiceann éirí greannach, teann agus tirim. Tá go leor múnlaí taisleoirí ar fáil ar phraghsanna ísle.