Cúram craicinn riachtanach do chách

Is iondúil go bhfaigheann a lán daoine faillí i dtábhacht an gá le cúram maith a ghlacadh dá gcraiceann. Mar sin féin, níl a fhios ag go leor daoine go bhfuil bunghnéithe simplí agus éifeachtacha ann do chúram craicinn do gach duine.

Aontaíonn go leor saineolaithe nach mbaineann cúram craicinn le roinnt daoine faoi phribhléid amháin, ach go bhfuil siad riachtanach do gach duine, ar chúiseanna sláinteachais, sláinteachais nó aeistéitic.

An bhfuil a fhios agat fiú gur féidir le cúram craicinn bunúsach a bheith chomh simplí le próiseas dhá chéim nach dtógfadh do chuid ama laethúla agus a d’fhéadfadh cabhrú leat na torthaí inmhianaithe is mó a bhaint amach dá leanfaí? díograiseach agus comhsheasmhach.

Ní eolaíocht roicéad é cúram bunúsach craicinn, ach is é an próiseas praiticiúil agus loighciúil trínar féidir linn aire mhaith a thabhairt dár gcraiceann agus don ghá atá againn, mar aon leis an bpróiseas trínar féidir linn aire a thabhairt dúinn féin nó dár gcraiceann, a bheith againn i dtosach.

Tá dhá chéim bhunúsacha cúram craicinn ann a oibríonn do gach duine agus is minic a bhíonn siad is éifeachtaí. Is féidir iad a dhéanamh i gceart agus go rialta agus go rialta, agus a chinntiú go ndéantar do chraiceann a chothabháil agus a chothabháil go maith.

Lig dúinn dul tríd an dá chéim bhunúsacha de chúram craicinn,

Is é an chéad cheann ná glanadh. Ní féidir linn a shéanadh go bhfuil an craiceann, go háirithe an craiceann atá nochta don ghrian, don ghaoth agus don uisce, faoi réir ag salachar agus coinníollacha eile ag nochtadh an chraicinn go salachar agus ocsaídiú, agus triomach agus ocsaídiú mar thoradh air.

Tá cineálacha éagsúla craicinn ann, idir chraiceann olach go craiceann tirim, agus is féidir a fháil amach cén cineál craicinn atá aige.

Tá sé riachtanach go mbeadh a fhios agat cén cineál craicinn atá agat chun an cineál glantóra a theastóidh uait a dhéanamh chun an craiceann a ghlanadh go bunúsach.

Má tá deacracht agat do chineál craicinn a chinneadh, is féidir leat dul i gcomhairle le dermatologist nó le saineolaí cúram craicinn chun a fháil amach cé acu is fearr do do chineál craicinn.

Tabhair faoi deara freisin go bhfuil craiceann an duine níos íogaire i gcomparáid le craiceann an choirp. Tá sé tábhachtach, dá bhrí sin, a thabhairt faoi deara go dteastaíonn níos mó cúraim agus delicacy ó chraiceann an mhuinéil ar an gcraiceann.

Tá glantóirí do chúram craicinn ar fáil go forleathan in ollmhargaí agus i gcógaslanna agus níl aon ghá le caitheamh ar na cinn is déine agus níos costasaí toisc go bhfuil sé riachtanach a bheith ar an eolas faoi cad atá ann, faoin méid a dhéantar agus ní go háirithe é seo cuideachta. rinne sé é.

Mar sin féin, is é an rud ciallmhar ná gallúnacha a sheachnaíonn an craiceann a thriomú. Tá moladh maith do chraiceann aghaidhe cleanser uachtar craicinn tirim agus cleanser saor ó ola do chineálacha craicinn olacha.

Is é an dara céim ná exfoliation, is é sin an próiseas trína ndéantar cealla marbha craicinn ar dhromchla nó barr an chraicinn a bhaint trí phróiseas milis de scríobadh craicinn ag úsáid glantóirí nádúrtha nó atá bunaithe ar shintéis. Cuidíonn an próiseas seo go héifeachtach le cealla nua craicinn a athnuachan agus le dálaí sláinteachais maithe a chruthú ina n-athghintear cealla craicinn.

Is minic gurb é an t-eisiúna an próiseas is cleachtadh ar an bpróiseas cúraim craicinn agus is é an gnáthamh cúram craicinn seachtainiúil de bheagnach gach duine.