Cúram craicinn chun cosc ​​a chur ar phimples

Is é an fhadhb a bhaineann le pimples nó acne go minic ceann de na fadhbanna is mó atá ag cur as do dhaoine óga agus do dhaoine fásta. Mar sin féin, má tá smaoineamh maith agat conas na héifeachtaí a chosc nó a laghdú, bí ar an eolas faoi do chúram craicinn chun pimples a chosc.

Is minic a bhíonn frustrachas ar go leor daoine an zit a bhfuil an-imní air a fheiceáil ag cloí leis an duine nó le tinn fuar ag cúinne an bhéil agus é ag dúiseacht, go háirithe nuair a bhíonn sé ag coinne nó ag cruinniú tábhachtach ar an bpointe.

Ach ná bíodh imní ort níos mó toisc go bhfuil bealaí praiticiúla agus éifeachtacha ann chun cosc ​​a chur ar phimple dul amach agus do lá a dhéanamh.

Tá na pimples le feiceáil nuair a bhíonn pores an chraicinn greamaithe le hola ar a dtugtar sebum, a ngéilleann an craiceann dó chun an ghruaig agus an craiceann a bheachtú.

Tá sé seo an-fhairsing i measc déagóirí a théann isteach i gcaithreachas, áit a mbíonn claonadh ag hormóin sebum a shásamh.

Is é an duine a bhfuil amhras ann go minic faoin gcoinníoll seo toisc go bhfuil go leor faireoga sebum sebum ag a aghaidh, go háirithe a aghaidh, a leicne, a shrón agus a smig.

Mar sin féin, tá bealaí ann le seachaint, fiú níos fearr, cuma nó cuma pimples a sheachaint, agus anseo tá cuid de na bealaí is coitianta agus is praiticiúla chun cosc ​​a chur ar chuma pimples nó acne.

Nigh daghaidh dhá uair sa lá, go háirithe má tá tú díreach nochta do dheannach agus do shalachar ag baint úsáide as gallúnach éadrom agus uisce te.

Bí cinnte go ndéanann tú suathaireacht réidh ar an duine le gluaiseachtaí ciorclacha agus ná déan iarracht rub a dhéanamh, mar is féidir le cuimilt nó fiú níochán an craiceann a dhochrú nó damáiste a dhéanamh dó.

Chun cosc ​​breise a chur ar na pimples teacht ar ais, bain úsáid as uachtar reatha nó aigéad le sárocsaíd benzoyl thar an gcuntar, rud a chabhróidh le baictéir sebum agus craicinn a laghdú.

Ná léim agus ná cuir an cnaipe in iúl, mar a bheadh ​​sé spéisiúil nó dochoiscthe mar is cosúil, mar ní chruthóidh sé ach níos mó dochar ná maith.

Is iondúil go gcuirfidh pimple pimple brú ar an sebum ionfhabhtaithe níos doimhne isteach sa phór agus go gcuirfidh sé le deargadh, at agus, níos measa fós, scarring. Má bhraitheann tú go bhfuil sé riachtanach é a bhaint, téigh i gcomhairle le dermatologist ar féidir leis fáil réidh leis gan eagla ort a bheith ionfhabhtaithe nó marcáilte.

Seachain i gcónaí teagmháil leis an duine le do mhéara lom, go háirithe gan do lámha a dhíghalrú nó a ní, nó an duine a fhágáil i dteagmháil dhíreach le rudaí a d’fhéadfadh sebum a bhailiú ó dhaoine eile, mar theileafón teileafóin. nó aghaidhe a fháil ar iasacht. tuáille toisc go bhféadfadh sé greim a fháil ar do phimples nó acne nó é a ionfhabhtú.

Má chaitheann tú spéaclaí gréine nó spéaclaí go minic, bí cinnte go gcoinneoidh tú iad glan, go háirithe na codanna sin de na spéaclaí a thagann i dteagmháil leis an gcraiceann, mar go bhféadfadh siad sebum a charnadh a dhéanfadh pimples nó acne níos measa.

I gcás daoine atá ag fulaingt ó acne ar chodanna áirithe dá gcorp, bí cúramach gan éadaí a chaitheamh a chuirfeadh cosc ​​ar do chraiceann análú a dhéanamh, rud a chuirfeadh níos mó ionfhabhtaithe i bhfeidhm. Chomh maith leis sin seachain caitheamh scaifeanna, hataí, bandaí ceoil agus aon éadaí a chuirfeadh cosc ​​ar an gcraiceann análú a chosc agus a d'fhéadfadh ola nó salachar a charnadh.

Déan pointe i gcónaí le makeup a bhaint sula dtéann tú a chodladh. Cuardaigh le haghaidh táirgí makeup lipéadaithe neamh-comedogenic nó neamh-acneogenic mar go bhfuil siad le chéile chun cosc ​​a chur pimples. Thig leat sean makeup a chaitheamh amach a bhfuil boladh nó cuma difriúil air ná an ceann a ceannaíodh.

Coinnigh do chuid gruaige glan i gcónaí agus ar shiúl ó theagmháil leis an duine chun cosc ​​a chur ar shalachar agus ar ola ó na pores a stopadh.

Ar deireadh, déan an craiceann a chosaint ón ngrian. Cé go gcreideann go leor gur féidir le tan acne a cheilt, níl ann ach sealadach agus is féidir leis a bheith ina chúis leis an gcomhlacht sebum breise a tháirgeadh. Níos measa fós, is féidir le ró-nochtadh don ghrian an baol ailse craicinn a mhéadú.