સુંદર ત્વચા માટે આ સૂચનોને અનુસરો

ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે તમારી ત્વચાની સંભાળમાં ભજવે છે. તમારી આંતરિક અને બાહ્ય શારીરિક સ્થિતિ તમારી ત્વચાના દેખાવ અને આરોગ્યને અસર કરે છે. તમારી ત્વચાને દૈનિક સંભાળ અને એક સારી ત્વચા સંભાળ યોજનાથી લાભ થશે.

છોડવાનો પ્રયત્ન કરો. તમે વૃદ્ધ દેખાશો કારણ કે ધૂમ્રપાન તમને પહેલાંની ઉંમર બનાવશે અને ઓક્સિજનને તમારી ત્વચામાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે ત્વચાને તેના કરતાં ઓછી આવશ્યક પોષક તત્વો પણ પ્રાપ્ત થાય છે. તે ઉપરાંત, તે ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનનો નાશ કરે છે. જો તમે છોડવાનું નક્કી કરો તો તમે તમારી ત્વચા અને તમારા જીવનને બચાવી શકો છો.

ક્યારેય તમારો મેકઅપ પલંગમાં ન પહેરવો. દિવસ દરમ્યાન જે કંઈપણ ઉદભવ્યું છે તેનાથી પોતાનું સમારકામ સમયસર તમારી sleepંઘનો ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે મેકઅપ રાખવાથી ત્વચાને યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાની મંજૂરી મળતી નથી, જેનો અર્થ છે કે તે પોતે જ રિપેર કરી શકતો નથી. સુતા પહેલા બધું કા removeવા માટે સમય કા .ો.

જ્યારે ઠંડા વાતાવરણમાં બહાર જતા હો ત્યારે તમારા હાથ coverાંકવા હંમેશાં મુજબની છે. જેમ કે તમારા હાથની ત્વચા પાતળી હોય છે, તે તિરાડો અને પોતાને વધુ સરળતાથી બળતરા કરે છે. જ્યારે તમે મોજા પહેરો અને તમારા હાથની સુરક્ષા કરો છો, ત્યારે તમારા હાથની ત્વચા ભેજવાળી અને સ્વસ્થ રહેશે.

તેનો વિશ્વાસ કરો કે નહીં, દરરોજ રાત્રે પૂરતો આરામ કરવો એ તંદુરસ્ત ત્વચામાં ફાળો આપશે. જ્યારે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં આરામ કરશો નહીં, ત્યારે તમે તમારી થાકેલી આંખો હેઠળ ફાઇન લાઇનો વિકસાવી શકો છો. આઠ કલાક શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ સાત બરાબર હોવા જોઈએ.

તમારા ચહેરા પર ડેડ સ્કીનથી છુટકારો મેળવવા માટે એક્ઝોલીટીંગ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો. મૃત ત્વચા ખરેખર તમારા ચહેરા પર નિરુત્સાહ રહેવાનું ચાલુ રાખે છે, તમારા ચહેરાને નિસ્તેજ અને શુષ્ક રાખે છે. નમ્ર સ્ક્રબ કે જે આ કોષોને એક્ઝોલ્ટ કરે છે તે તેજસ્વી અને તાજી ત્વચા આપી શકે છે. આ ઉપરાંત, એક્ઝોફoliલિટીંગ ત્વચાની સપાટી હેઠળ ફસાયેલા તેલ અને ગંદકીને દૂર કરીને છિદ્રોનો દેખાવ ઘટાડે છે.

સનસ્ક્રીનને તમારી ત્વચા સંભાળના નિયમનો એક અભિન્ન ભાગ બનાવો. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે યુવી કિરણો ત્વચા માટે હાનિકારક છે અને તેની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકે છે. ત્વચાના કેન્સરનું વાસ્તવિક જોખમ છે અને ત્વચા હંમેશાં સુરક્ષિત હોવી જોઈએ. આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે સનસ્ક્રીન અને સોલાર લિપ મલમનો ઉપયોગ કરો.

જો તમારી ત્વચાનું સંચાલન કરવું મુશ્કેલ છે, તો વકીલનો ઉપયોગ કરો. જાડા અને પાસ્તા સુસંગતતામાં એવોકાડોને ક્રશ કરો અને તેને સીધા સૌથી વધુ સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં લાગુ કરો. 20 મિનિટ પછી તેને ધોઈ લો અને તમને આશ્ચર્ય થશે!

પોષક તત્વોથી ભરપૂર વનસ્પતિ તેલ મગજ અને મધ્યમ સorરાયિસસ માટે ખૂબ અસરકારક છે. તે સામાન્ય રીતે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂરિયાતવાળા ઉત્પાદનો કરતા સસ્તા હોય છે. સganરાયિસસ માટે અર્ગન તેલ ખૂબ જ લોકપ્રિય કુદરતી તેલ છે. તે આર્ગનનાં ઝાડમાંથી કાપવામાં આવે છે. આ તેલ સorરાયિસસને કારણે ત્વચા પર લાલ પેચો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

જો તમારા હોઠ ચપ્પ થઈ ગયા છે, તો એન્ટિબાયોટિક ક્રીમનો ઉપયોગ કરો. જો તમારા હોઠ સંવેદનશીલ છે, તો તેમને ચાટશો નહીં તેની કાળજી લો. આ ફેલાયેલા હોઠને ઉત્તેજિત કરશે અને ખરેખર વધુ ગંભીર ચેપ હોઈ શકે છે.

ચહેરો ધોવા માટે નવશેકું પાણી વાપરો. ગરમ, ઉકળતા પાણી તમારા ચહેરા પર સંવેદનશીલ ત્વચાને સૂકવી નાખે છે, જેનાથી બળતરા થાય છે. જ્યારે પતન અને શિયાળાના અંતમાં હવા ઠંડુ પડે છે ત્યારે સમસ્યા વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. તમારા ચહેરાને ધોતી વખતે તાજા પાણીથી ધોવાથી તમારી ત્વચાની તંદુરસ્તી અને દેખાવમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે.

ખાતરી કરો કે તમે એવા ઘટકોનો ઉપયોગ કરો છો જે તમારી પાસેની લાલાશને દૂર કરે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે ત્વચાની સંભાળના ઉત્પાદનોની વાત કરવામાં આવે ત્યારે ઓછા ઘટકો વધુ સારું હોય છે. જો સંવેદનશીલ ત્વચા તમને હેરાન કરે છે, તો વધારાના ઘટકો સારી કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ વિશિષ્ટ ઉત્પાદન વધુ લાલાશ લાવી શકે છે. તે પણ વિરામનું કારણ બની શકે છે.

જો તમને કોલ્ડ સoresર અથવા કોલ્ડ સ sર છે, તો લાઇસિન અજમાવો. તમે પૂરક તરીકે લાઇસિન ખરીદી શકો છો અથવા તેમાં સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઈ શકો છો. લાઇસિનનો નિયમિત ઉપયોગ તમારા શરીરને ઠંડા ચાંદા અને ઠંડા ચાંદા શરૂ થાય તે પહેલાં લડવામાં મદદ કરે છે.

બેકિંગ સોડા અને ઘરની અન્ય વસ્તુઓનો ઉપયોગ ત્વચાને યોગ્ય રીતે સાજા કરવા માટે વિવિધ રીતે કરી શકાય છે. જ્યારે પાણી સાથે ભળી જાય છે, ત્યારે તે રાતોરાત લાગુ પડે ત્યારે ત્વચાના શુષ્ક વિસ્તારો અથવા પિમ્પલ્સની સારવાર માટે પેસ્ટ બનાવે છે. જ્યારે ગરમ પાણી સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તમે તેનો ઉપયોગ માથાની ચામડીમાંથી સ્ટાઇલ અવશેષો દૂર કરવા માટે કરી શકો છો.

શેવિંગ ક્રીમના આ સરળ વિકલ્પનો ઉપયોગ કરીને રેઝર બર્ન ટાળો. જો તમે વ્યવસાયિક ઉત્પાદનો ખરીદવા માંગતા ન હોવ તો ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરો. પરિણામ એક સરળ, સ્વચ્છ દેખાવ હશે જે તમને અનુભવવા માટે વપરાય છે.

તમારા ચહેરા પર ત્વચાના મૃત ત્વચાના કોષોને છુટકારો મેળવવા માટે એક્સ્ફોલિયેશન એ એક મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે. ત્યાં ઘણાં એક્સ્ફોલિએટિંગ ઉત્પાદનો પસંદ કરવા માટે છે. આમાં ગ્લાયકોલિક એસિડ છાલ, સ્ક્રબ્સ અને મિકેનિકલ માઇક્રોડર્મેબ્રેશન તરીકે ઓળખાતી પ્રક્રિયા શામેલ છે. તે બંને નિસ્તેજ, શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવે છે.