આ મદદરૂપ ટીપ્સથી ત્વચાને યુવાન રાખો

દરેક વ્યક્તિને એક સુંદર ત્વચા જોઈએ છે. જો કે, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે તેમની ત્વચા વધુ સારી દેખાવા માટે શું કરવું જોઈએ. આ લેખમાં, ઘણા સૂચનો તમને જોઈતી તંદુરસ્ત, ગુણવત્તાવાળી ત્વચા મેળવવા માટે મદદ કરી શકે છે.

સુગંધિત મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાં સામાન્ય રીતે કૃત્રિમ ઘટકો હોય છે જે ત્વચા માટે હાનિકારક હોય છે. સેસેન્ટેડ અને હાઇપોઅલર્જેનિક લોશન પસંદ કરો. આલ્કોહોલ સામાન્ય રીતે વ્યવસાયિક ત્વચા ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે અને ખરેખર ત્વચાને સૂકવે છે. તેથી જ તે એટલું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે ઉપયોગ કરો છો તે બધા સ્કીનકેર ઉત્પાદનોના ઘટકો તમે જાણો છો. જો તમને સુગંધ દેખાય છે, તો ઉત્પાદનને શેલ્ફ પર પાછું મૂકો.

જો તમે ઠંડા હવામાનમાં બહાર ઘણા સમય વિતાવવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો એક વધારાનું નર આર્દ્રતા વાપરો. ઠંડા હવામાન તમારી ત્વચાને સૂકવી શકે છે અને તમારા હોઠને અદલાબદલ કરી શકે છે. તે દરેક સમયે સુરક્ષિત રાખવાની ખાતરી કરો.

વૃદ્ધત્વના પ્રથમ સંકેતો ટાળવા માટે તમારા ખાંડનું સેવન ઓછું કરો. તમે જેટલું ગ્લુકોઝ ખાશો તેટલું તે પ્રોટીન કોષોને વળગી રહે છે. આ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ઉત્પાદિત કોલેજનની માત્રા જેવી બાબતોને નિયંત્રિત કરવાની પ્રોટીનની ક્ષમતામાં દખલ કરે છે. સુગરનો ઉચ્ચ આહાર તમારી ત્વચાની વૃદ્ધત્વ ઝડપથી પરિણમી શકે છે.

બેકિંગ સોડા ત્વચાની સંભાળ માટે મહાન છે. તમે તેને પાણી સાથે જોડી શકો છો અને એક પેસ્ટ બનાવી શકો છો જે ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરશે, પણ તમારી ત્વચાના સુકા અને ભીંગડાંવાળો ભાગ છે. જ્યારે ગરમ પાણી સાથે ભળી જાય છે, ત્યારે તેનો ઉપયોગ તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી સ્ટાઇલ પ્રોડક્ટના બિલ્ડ-અપને દૂર કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.

જો તમારી ત્વચા તૈલીય હોય તો પણ તમારે હંમેશાં મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું જ જોઇએ. એકવાર તમે ચહેરો કોગળા કરી લો, પછી એક નર આર્દ્રતા લગાવો. તમે વિચારી શકો છો કે તે જરૂરી નથી, પરંતુ તે તમારી ત્વચામાં તેલના ઉત્પાદનને સંતુલિત કરી શકે છે. જો તમે તમારી તૈલીય ત્વચાને ખૂબ જ સુકવી લો છો, તો તમે જોશો કે તે વધુ સીબુમ ઉત્પન્ન કરીને વધુ સારી પ્રતિક્રિયા આપશે.

હજામત કરતી વખતે ત્વચાને થતા નુકસાનને ટાળવાનો પ્રયત્ન કરો. ત્વચાને લ્યુબ્રિકેટ રાખવા માટે હંમેશા લોશન, ક્રિમ અથવા શેવિંગ જેલ્સનો ઉપયોગ કરો. ક્લીન રેઝરનો પણ ઉપયોગ કરો. હંમેશા વાળની ​​દિશાને અનુસરીને હજામત કરવી. આ સમસ્યાઓ ઘટાડશે. ખોટી શેવિંગ તકનીક ત્વચાને શુષ્કતા અને નુકસાન પહોંચાડે છે કારણ કે તે તેના કુદરતી તેલની ત્વચાને છીનવી લે છે.

જો ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખીલ અથવા ત્વચાની અન્ય શરતો તમને અસર કરે છે, તો ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લેતા અચકાવું નહીં. ત્વચારોગ વિજ્ologistsાનીઓ ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે સ્થાનિક દવાઓ આપી શકે છે. જો તમે આ શરતોનો ઝડપથી ઉપચાર ન કરો તો, તેઓ ચેપ લાવી શકે છે.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ચૌદ મિલિયન લોકો રોસસીઆથી પીડાય છે, ત્વચાની સ્થિતિ જે ત્વચાને લાલાશ અને બળતરા માટેનું કારણ બને છે. જો તમે આ રોસાસીયા ખીલના પેચો પર ત્વચા સંભાળ બ્રશનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ મદદ કરશે. રોસાસીઆ શરમજનક હોઈ શકે છે, તેથી રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે તેની સારવાર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

જ્યારે તમે તાણમાં છો, ત્યારે તમારી ત્વચા ખીલ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાય તેવી શક્યતા વધારે છે. સારી ત્વચા માટે તમારા જીવનના તાણ દૂર કરો. તમારી જવાબદારીઓને ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરો અને જીવનમાં આનંદ કરો.

ઓછું આલ્કોહોલ પીવાનો પ્રયત્ન કરો. જો માત્ર. આલ્કોહોલ ત્વચા હેઠળ અતિશય રુધિરકેશિકાઓના વિસર્જનનું કારણ બને છે, જેના પરિણામે ગુલાબી રંગનો રંગ આવે છે. આલ્કોહોલ રોઝેસીઆ જેવી હાલની સમસ્યાઓમાં પણ ફાળો આપી શકે છે. જેમ કે તે તમારા શરીરને એન્ટીoxકિસડન્ટથી સમૃદ્ધ વિટામિન એનું અવક્ષય કરે છે, જો તમે ઘણું પીશો તો તમારી ત્વચા જૂની દેખાશે.

આઈસ્ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો જો તમારી પાસે ડુંગળી હોય જેને સોજો અને ગરમ લાગે છે. બરફ તેને ઠંડુ બનાવશે. તદુપરાંત, તમારા અંગૂઠાને કામ કરો, જે તમારા સજ્જડ અને સાંધાઓને મદદ કરી શકે. જો તમારી કસોટી ખાસ કરીને દુ painfulખદાયક હોય તો, પુરુષોના જૂતા અસ્થાયી રૂપે પહેરવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તે મહિલાઓ કરતાં મોટા છે.

હોમમેઇડ એક્ઝોલીટીંગ પ્રોડક્ટ તરીકે બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ કરો. આ એક્સ્ફોલિયેટ કરવામાં મદદ કરે છે અને સરળતાથી પહોંચી શકાય છે. તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે અને નવી કોશિકાઓ બહાર લાવે છે. બેકિંગ સોડા તમારી ત્વચાને નરમ રહેવામાં મદદ કરે છે અને કોઈ અવશેષ છોડતા નથી.

સ્પા પરનો એક દિવસ મિત્રો સાથે સમય વિતાવવા અને ત્વચાને સારી રીતે લાયક લેવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. એક સ્પા અનુભવ ફેશિયલ, મસાજ, મેનીક્યુઅર્સ અને પેડિક્યુર્સ પ્રદાન કરે છે. આ બધું તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

જો તમારી પાસે તેલયુક્ત ત્વચા છે, તો તેલ-મુક્ત અથવા ખનિજ આધારિત ફાઉન્ડેશનનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ પ્રકારની પાયો તમારી ત્વચામાં વધારાના તેલને શોષી લેવા માટે બનાવવામાં આવે છે જેથી તમારી પાસે વધુ સારું સમાપ્ત થાય. જો તમારી ત્વચા તૈલીય હોય તો તમારે પ્રવાહી પાયાને ટાળવું જોઈએ, કારણ કે આ તેને ખરાબ બનાવી શકે છે.

તમે જે ખાશો તે તમારી ત્વચા અને તમારા શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરે છે. વિટામિન્સ અને સંતુલિત આહાર લો, કારણ કે તમે તમારી ત્વચા પર જોશો. પાચન મોટે ભાગે તમારી ત્વચાની ગુણવત્તા સાથે સંબંધિત છે. તમે વધુ ફાયબર ખાવાથી તમારા પાચનમાં સુધારો કરી શકો છો. તમારી ત્વચા તમારા આહારમાં વધારાના ફાઇબરની પ્રશંસા કરશે.