Nemi tsarin kula da fata wanda ya dace muku

Kula da fata abu ne mai mahimmanci a rayuwa. Idan kana da kuraje ko wasu matsaloli, wataƙila ba za ku iya kula da fata ta daidai ba. Ci gaba da karatu don nemo wasu kyawawan hanyoyin kula da fata don taimaka muku jin daɗi.

Karku kwanta lokacin da kuka tashi. Jikinku da fatarku suna buƙatar lokaci don sake tsarawa da gyara kansu gobe. An rufe faranti duk daren ba zai bari fatar jikinku ta yi numfashi da gyara kanta ba. Wannan shine dalilin da yasa yana da mahimmanci ku wanke kayan shafa kafin ku huta.

Fata na iya lalacewa ta hanyar bayyanar da iska a lokacin rani da zafi a cikin hunturu. A wannan lokacin, kar a sha ruwa mai yawa don kauracewa mayukan mai. Don samun fata mai haske a lokacin waɗannan lokutan, yi ƙoƙari ku jingina cikin jadawalin inda kuke wanka kullun kowace rana.

Don kare hannayenku daga bushewa da fashewa, ya kamata koyaushe ku sa safofin hannu na roba a duk lokacin da kuka wanke kwanuka da sutura. Fata na hannun yana da kyau a cutar da shi kuma yana buƙatar danshi. Sanya cream na dare a hannuwanku sau daya a sati domin magance su.

Guji ƙonewa da ƙonewa ta hanyar amfani da wannan madadin mai amfani don shaƙa cream. Yi amfani da kwandishali ko man zaitun a gaba in kun rasa cream mai aski. Kuna iya hydrate ƙafafunku kuma ku aske a lokaci guda.

Namiji mai nutsuwa tare da mayuka irin su glycerin na iya inganta yanayin fatar ta, mai kama da mai taushi. Sau da yawa zaka same su a cikin shaguna na musamman a cikin wanka.

Guji fitowan hantsi a kowane tsada. Haske kai tsaye daga fitilu na iya haifar tsufa da tsufa. Samun wannan abin ƙwararren fata na iya lalata lafiyar lafiyar fata a cikin fewan shekaru.

Kare lebbanku, kamar dai sauran fatar jikinku. Lokacin zaɓin balm na lebe, zaɓi ɗaya wanda ya ƙunshi kariyar UV. Lebe suna da hankali sosai, saboda haka dole ne a kare su daga haskoki masu cutarwa. A yau, kawai a ƙasa da rabin yawan jama'a suna sane da buƙatar yin amfani da lebe na baki tare da kariyar UV. Abin takaici, wannan yana barin fiye da rabin yawan jama'a ba tare da kariyar UV don leɓunansu ba.

Idan fatar fata, kuraje ko wasu yanayin fata suka shafe ka, ka da ka daina shakatawa wajen binciken likitan dabbobi. Ana iya maganin cututtukan fata da yawa tare da rubutattun magunguna waɗanda kuka karɓa. Lokacin da ba a tallafa wa matsalolin fata ba, suna iya yin muni kuma suna haifar da wasu matsaloli.

Aloe Vera wani mahimman abu ne don haɗawa cikin abincinku. Yana da amino acid har ma da bitamin E; duk suna taimakawa wajen gyaran fata. Don amfani da shi, kawai a shafa manne a kan vera gel bayan wankin. Da zaran kun mallaki tabo, da alama zai shuɗe da kyau.

Wasu wanke-wanke na jiki na iya shafar ingancin fata a cikin dogon lokaci. Yi amfani da wankewar jiki mai taushi tare da bitamin maimakon. Danshi yana ba da fata isasshen danshi mai danshi da kuma bitamin suna kiyaye fata lafiyayyen ku.

Yana hana tsufa na fata fitsari ta hanyar rage yawan ciwarka. Yawancin mu ba sa sanin cewa yawan sukari mai yawa yana haɓaka matakan glucose ɗinku da ke haɗuwa da ƙwayoyin furotin. Irin waɗannan ƙwayoyin sunadarai suna aiki tuƙuru a cikin hanyoyin jikin mutum da yawa kuma suna taka rawa cikin elasticity na fata, aikin ligament da ƙari. Yawan wuce haddi zai iya haifar da wrinkles da sagging na fata.

Guji zafi shine mabuɗin. Rana tana da ikon ƙone fatar ku ko da kuna da hasken rana, kuma zafin ne kawai yake da ikon sanya fatar. Za ku ga gurguntattun kuliyoyi a cikin fata idan kuna zaune cikin sauna ko kuma kuna cin abinci mai yaji.

Idan kuna amfani da magani mai fitar da ƙwayar cuta, ku damu sosai game da ingancin aikin magani fiye da adadi. Fwararren fata mai tsayi, tsayayye amma mai laushi zai tabbatar da fatar ta kasance cikin tsabta, lafiya da sake sabuntawa. Karka taɓa shafa fata. Wanke yana iya haifar da lalacewa wanda ba za a iya juya baya ba.

Kada ku matsa wuya lokacin da kuka exfoliate. Wannan na iya haifar da hangula da lalacewar fata. Idan burin ku shine tsarkakewa mai zurfi, kawai a ɓoye fiye da yadda aka saba. Wannan yana buɗe pores ɗinku ba tare da cutar da fata ba.

Kulawa mai zurfi don kula da fata yana amfanar hannayenku da ƙusoshinku. Zaka sami kusoshi masu ƙarfi, ƙarancin wrinkles da haɓaka sautin rubutu da haɓaka. Fara daga exfoliating tare da sukari goge, barin don minutesan mintuna. Kurkura mai gogewa da amfani da daskararru. Yi aiki da wannan goge a hankali, tura ƙwanƙwanku a lokaci guda don ajiye bayanai.