Tunani don rage da kuma kawar da matsalolin fata

Fata shi ne abin da yake rufe ku daga kai zuwa yatsun kafa. Hotonku da darajar kanku sun dogara da shi. Saboda mun fahimci wannan, mun tattara wasu bayanai masu dacewa wadanda zasu taimaka muku samun fatar fata.

Fata ta leɓunku ɗaya ce daga cikin mahimman fata na jikin ku. Kuna iya karewa tare da kula da leɓunku tare da lebe na lebe. Waɗannan samfurori suna daidaita leɓunku a hanyar da ke riƙe danshi, yana hana fashe-fashe da raunin rauni. Yawancin balbaln lebe kuma suna bayar da kariya ta rana.

Tabbatar cewa kun san sinadaran a cikin kayan fata ku. Tare da waɗannan samfuran, ƙarancin kayan abinci yana nufin ƙarin. Kayayyakin da ke ɗauke da sinadarai da yawa na iya lalata fata mai laushi. Saboda haka, za ku iya cutar da nagarta fiye da nagarta. Bugu da kari, zaku iya fara sake zagayowar fashewar.

Ana iya amfani da avocado a matsayin mai amfani da danshi a bushe bushe. Murƙushe da avocado a cikin lokacin farin ciki mai cike da tazara da amfani da shi kai tsaye ga wuraren da ke da matsala. A wanke cakuda bayan mintina ashirin don bayyana fata mai laushi.

Idan fatar ku tana shafawa mai kyau, bincika kayan kwalliya na foda lokacin da kuke siyayya, ko da kumburi da inuwa ido. A zamanin yau, zaku sami samfura da yawa a cikin nau'in cream, tabbatar da nisantar. Sandun kayan shafa wanda aka yiwa kyautuka wanda zai bawa kamanninku karin haske na halitta.

Domin ja da mai launin fata, yi amfani da mayukan shafawa da ke dauke da bitamin B3. Vitamin sanannu B3 an san shi da kiyaye danshi yayin kare fatar jikin ku daga damuwa. Bayan 'yan makonni, fatar ya kamata ya ji sosai cikin koshin lafiya.

Idan kun sami rashin lafiyan abu don kayan abinci a cikin samfurin kula da fata, kar a cire gaba ɗaya. Yi haƙuri; Idan babu wani abu da zaiyi aiki, zakuyi la'akari da gwada karamin adadin samfurin tashin hankali da ya gabata akan karamin jikin fata na hannu ko kwalar hannu.

Shirin kula da fata ya kamata ya haɗa da hasken rana. Wadannan haskoki suna lalata fatarku kuma suna sa ku tsufa. Ko da muni, har ila yau, yana iya haifar da cutar kansa - cutar sankara. Yana da kyau a yi amfani da hasken rana da kayan shafawa wadanda ke dauke da hasken rana.

Yi fitar da jiki har zuwa sau uku a mako don kula da fata mai lafiya. Yi amfani da goge wanda aka tsara don fuska. Idan fatar ku tana da sihiri, nemi wani danshi mai laushi. Fitar fata yana da fa'idodi da yawa. Wannan aikin zai buɗe pores ɗinku kuma ya kawar da fata mai mutuƙar fata. Tare da fitar da fata na yau da kullun, kuna fitar da haske na fata na fata.

Aiwatar da apple cider vinegar don kawar da pimples. Wannan magani mai laushi zai iya taimakawa wajen dawo da danshi a cikin fata da rage bushewar kuraje. Yi shi cikin rana saboda za ku lura cewa wannan nau'in ruwan inabi yana da wari mai ƙarfi kuma tabbas ba zaku so shi ba akan gadonka.

Idan kana son fatar jikinka tayi kyau, ka tabbata ka ci abinci mai wadataccen mai mai omega-3. Sun dakatar da kumburi da alamun bayyanar. Omega-3 acid zai kuma taimaka fata ta sake tashi da sauri.

Kwayoyin pomegranate babban tunani ne don kare kanka daga rana kuma ana iya samunsa a yawancin kantin sayar da abinci na lafiya. Suna aiki don haɓaka juriya ta asali ga rana, yana ba ku damar tan maimakon ƙonewa. Kar ku damu, kwayoyin pomegranate ba cutarwa bane, su ma na halitta ne. Abinda sukeyi shine inganta lafiyar fata.

Idan kuna ciyar lokaci a waje cikin yanayin sanyi, sanya ƙarin daskararre. Fuskarku na iya zama dunkulen lokacin sanyi lokacin sanyi, busasshiyar iska zata kwashe danshi. Dole ne kuyi duk abin da kuke da ikon ku don kare fata daga mura.

Rosacea yanayi ne na fata gama gari wanda ke shafar kusan Americansyan Amurkawa miliyan 14 kuma yana haifar da ja da tsokar fata. Sonic goge ya nuna sakamako mai ban sha'awa don rage jan launi. Wannan yana daya daga cikin ingantattun jiyya ga mutanen da ke da rosacea.

Ka tuna yin amfani da  abin rufe fuska   na zuma kamar yadda ake sanyaya maka abin sha a sati. Kudan zuma na taimaka wajan rage fatar fata, tare da fa'idodin karin haske game da fata. Kuna iya amfani da wannan  abin rufe fuska   don inganta bayyanarku ta hanyar sanya shi sau ɗaya a mako, don haka ba ku da maɓallan da yawa ko dai.

Yi la'akari da shekarun ku lokacin zabar tsarin kula da fata. Matsalar fata matasa sun bambanta da matsalolin fata na tsofaffi, koda kuwa sunyi kama da juna. Yi amfani da samfura a cikin rukunin shekarunku don kyautata yanayin fata maimakon tunanin cewa fata koyaushe zai zama.

Yi amfani da gumi, musamman a lokacin hunturu. Za ku sami iska mai laushi sosai a cikin gidanka kuma fatarku za ta gode. Yin amfani da humidifier zai iya taimakawa kare matsaloli tare da zunubin ku.