खूबसूरत त्वचा के लिए इन सुझावों का पालन करें

कई कारक हैं जो आपकी त्वचा की देखभाल में खेलते हैं। आपकी आंतरिक और बाहरी शारीरिक स्थिति आपकी त्वचा की उपस्थिति और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। आपकी त्वचा दैनिक देखभाल और एक अच्छी त्वचा देखभाल योजना से लाभान्वित होगी।

छोड़ने की कोशिश करो। आप अधिक उम्र के लगेंगे क्योंकि धुआँ आपको पहले ही उम्र बना देगा और ऑक्सीजन को आपकी त्वचा में घुसने नहीं देगा। इसका मतलब यह है कि त्वचा को भी कम से कम आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं अन्यथा नहीं। इसके अलावा, यह इलास्टिन और कोलेजन को नष्ट कर देता है। यदि आप छोड़ने का फैसला करते हैं तो आप अपनी त्वचा और अपने जीवन को बचा सकते हैं।

कभी भी बिस्तर में अपना मेकअप न पहनें। आपका रंग नींद का उपयोग उस समय से करता है जब वह दिन के दौरान पैदा हुआ है। सोते समय मेकअप रखने से त्वचा ठीक से सांस नहीं ले पाती है, जिसका अर्थ है कि यह खुद को ठीक नहीं कर सकती है। बिस्तर पर जाने से पहले सब कुछ हटाने के लिए समय निकालें।

ठंड के मौसम में बाहर जाते समय अपने हाथों को ढंकना हमेशा समझदारी का काम है। जैसे-जैसे आपके हाथों की त्वचा पतली होती जाती है, वैसे-वैसे यह आसानी से फटने लगती है और अधिक आसानी से परेशान हो जाती है। जब आप दस्ताने पहनते हैं और अपने हाथों की रक्षा करते हैं, तो आपके हाथों की त्वचा नम और स्वस्थ रहेगी।

मानो या न मानो, हर रात पर्याप्त आराम पाने से स्वस्थ त्वचा में योगदान होगा। जब आप पर्याप्त आराम नहीं करते हैं, तो आप अपनी थकी हुई आंखों के नीचे ठीक लाइनों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। आठ घंटे इष्टतम है, लेकिन सात ठीक होना चाहिए।

अपने चेहरे पर मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए, एक एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करें। मृत त्वचा वास्तव में आपके चेहरे पर बनी रहती है, जिससे आपका चेहरा सुस्त और शुष्क रहता है। एक सौम्य स्क्रब जो इन कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, एक उज्ज्वल और ताज़ा त्वचा दे सकता है। इसके अलावा, एक्सफ़ोलीटिंग त्वचा की सतह के नीचे फंसे तेल और गंदगी को हटाकर छिद्रों की उपस्थिति को कम करता है।

सनस्क्रीन को अपनी त्वचा की देखभाल के आहार का एक अभिन्न हिस्सा बनाएं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यूवी किरणें त्वचा के लिए हानिकारक हैं और इसकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकती हैं। त्वचा कैंसर का वास्तविक खतरा होता है और त्वचा को हमेशा सुरक्षित रखना चाहिए। इन समस्याओं से बचने के लिए सनस्क्रीन और सोलर लिप बाम का इस्तेमाल करें।

यदि आपकी त्वचा का प्रबंधन करना मुश्किल है, तो एक वकील का उपयोग करें। एवोकैडो को एक मोटी और पेस्टी स्थिरता में क्रश करें और इसे सीधे सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों में लागू करें। 20 मिनट के बाद इसे धो लें और आप हैरान हो जाएंगे!

पोषक तत्वों से भरपूर वनस्पति तेल दिमाग के लिए और मध्यम सोरायसिस के लिए बहुत प्रभावी होते हैं। वे आम तौर पर पर्चे की आवश्यकता वाले उत्पादों की तुलना में सस्ते होते हैं। Argan तेल सोरायसिस के लिए एक बहुत लोकप्रिय प्राकृतिक तेल है। इसे आर्गन के पेड़ों से काटा जाता है। यह तेल सोरायसिस के कारण त्वचा पर लाल पैच को कम करने में मदद करता है।

यदि आपके होंठ फटे हुए हैं, तो एक एंटीबायोटिक क्रीम का उपयोग करें। यदि आपके होंठ संवेदनशील हैं, तो उन्हें चाटने के लिए सावधान रहें। यह फटे होंठों को बढ़ा देगा और वास्तव में अधिक गंभीर संक्रमण हो सकता है।

अपना चेहरा धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें। गर्म, उबलता पानी आपके चेहरे पर संवेदनशील त्वचा को सूखता है, जिससे जलन होती है। समस्या तब और अधिक स्पष्ट हो जाती है जब हवा देर से गिरने और सर्दियों में ठंडी होती है। अपने चेहरे को धोते समय ताजे पानी से धोने से आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति में काफी सुधार होता है।

सुनिश्चित करें कि आप ऐसी सामग्री का उपयोग करते हैं जो आपके पास मौजूद लालिमा को खत्म करती है। ध्यान रखें कि त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों के लिए कम सामग्री बेहतर होती है। यदि संवेदनशील त्वचा आपको परेशान करती है, तो अतिरिक्त तत्व अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं। यह विशेष उत्पाद अधिक लालिमा पैदा कर सकता है। यह एक ब्रेक का कारण भी बन सकता है।

यदि आपके पास ठंडे घाव या ठंड घाव हैं, तो लाइसिन का प्रयास करें। आप लाइसिन को पूरक के रूप में खरीद सकते हैं या इसमें समृद्ध खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। लाइसिन के नियमित उपयोग से आपके शरीर को ठंड लगने और ठंड लगने से लड़ने में मदद मिल सकती है।

बेकिंग सोडा और अन्य घरेलू वस्तुओं का उपयोग विभिन्न तरीकों से त्वचा को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। जब पानी के साथ मिलाया जाता है, तो यह रातोंरात लागू होने पर शुष्क त्वचा क्षेत्रों या पिंपल्स के इलाज के लिए एक पेस्ट बनाता है। जब गर्म पानी के साथ जोड़ा जाता है, तो आप इसे खोपड़ी से स्टाइल अवशेषों को हटाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

शेविंग क्रीम के इस आसान विकल्प का उपयोग करके रेजर बर्न से बचें। अगर आप कमर्शियल प्रोडक्ट नहीं खरीदना चाहते हैं तो ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें। परिणाम एक चिकनी, साफ उपस्थिति होगी जिसे आप महसूस करने के लिए उपयोग कर रहे हैं।

आपके चेहरे पर मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए एक्सफोलिएशन एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। चुनने के लिए कई एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद हैं। इनमें ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके, स्क्रब और मैकेनिकल माइक्रोडर्माब्रेजन नामक प्रक्रिया शामिल है। वे दोनों सुस्त, शुष्क त्वचा से छुटकारा दिलाते हैं।