इन बेहतरीन नुस्खों से स्वस्थ त्वचा पाएं
त्वचा की देखभाल एक ऐसी चीज है जिसकी लोग अक्सर उपेक्षा करते हैं। लोग अपनी त्वचा के स्वास्थ्य की तुलना में अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता करने में अधिक समय व्यतीत करते हैं। आपकी त्वचा सबसे बड़ा अंग है, लेकिन आप ऐसा नहीं सोच सकते। नीचे दिया गया लेख आपको एक नए कोण से आपकी त्वचा को देखने में मदद करेगा।
उन्हें छोटे बनाने के लिए अपने हाथों का ख्याल रखें। एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम से स्क्रब करके अपनी दिनचर्या शुरू करें और इसे कुछ मिनटों तक बैठने दें। इन्हें कुल्ला करने के बाद एक बार मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। तब तक रगड़ें जब तक आप इसे देख नहीं सकते, फिर कुछ मिनटों के लिए अपने नाखूनों को नीचे रखें।
जब आप गर्मियों के सूरज की ओर बढ़ते हैं, तो अपने हाथों के विपरीत सनस्क्रीन अनुप्रयोगों के लिए स्पंज का उपयोग करें। स्पंज का उपयोग सनस्क्रीन के गहरे और समरूप कवरेज को सुनिश्चित करता है। यह आपके चेहरे को उस पर सनस्क्रीन के साथ कम तैलीय महसूस करने में मदद करेगा।
अपने कपड़े धोते समय, कपड़े के सॉफ्टनर का उपयोग करने पर विचार करें। जब कपड़े नरम होते हैं, तो लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद भी उन्हें त्वचा से कम जलन होती है। यदि आपका क्षेत्र सूखा है, तो यह एक अच्छा विचार है।
वर्कआउट या फिजिकल एक्टिविटी के बाद पसीना निकालने के लिए हमेशा नहाना चाहिए। यह आपके चेहरे को पोंछने के लिए पर्याप्त नहीं है; यह सतह के बैक्टीरिया, तेल और मृत त्वचा को खत्म नहीं करता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि शॉवर का उपयोग करते समय आपका पानी गर्म है, गर्म नहीं है।
आपकी होंठ की त्वचा बहुत संवेदनशील है। आपको लिप बाम और लिप बाम का इस्तेमाल करना चाहिए। यह न केवल आपके संवेदनशील होंठों को ठंड से बचाएगा, बल्कि धूप से भी बचाएगा।
यदि आपकी आँखें सूज गई हैं, तो पफ को नरम करने के लिए शांत का उपयोग करें। फ्रिज में रखी एक कोल्ड आई क्रीम पॉकेट को हटा सकती है। दो ठंडे खीरे के स्लाइस को आंखों पर रखें जब तक कि वे गर्म न हो जाएं। इससे नीचे के क्षेत्र को ताज़ा करने में मदद मिलेगी।
दलिया और स्ट्रॉबेरी आपके चेहरे की सतह के लिए एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटर हैं। स्ट्रॉबेरी में लैक्टिक एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। पहला कदम ग्राउंड ओट्स का उपयोग करना है। मास्क बनाने के लिए, स्ट्रॉबेरी, ओटमील और हल्की क्रीम मिलाएं। अपने चेहरे पर लागू करें और पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
ज्यादातर घरों में, त्वचा की देखभाल के लिए कई सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि बेकिंग सोडा। बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर एक ऐसा पदार्थ बनाया जाता है, जिसका इस्तेमाल सूखी त्वचा को हाइड्रेट करने या छिद्रों से गंदगी और बैक्टीरिया को हटाने के लिए किया जा सकता है। आप अपने बालों और खोपड़ी में गर्म पानी के साथ उत्पाद के संचय को भी समाप्त कर सकते हैं।
अपनी त्वचा को बनाए रखने के लिए नाइट स्किन केयर उत्पादों का उपयोग करें। हर दिन इन्हें करने से आपकी त्वचा खूबसूरत दिखेगी। इनमें से कुछ उत्पादों में हाथ और पैर की क्रीम, छल्ली का तेल और लिप बाम शामिल हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि सफाई के कारण संवेदनशील त्वचा जलन से मुक्त है, आपको गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए। बहुत ठंडा और आपके छिद्र बंद होते हैं, गंदगी और बैक्टीरिया को फंसाते हैं जैसा कि आप धोने की कोशिश करते हैं। गर्म पानी भी अच्छा नहीं है, क्योंकि यह आपकी त्वचा को सूखा सकता है। गर्म पानी त्वचा की सूजन पैदा किए बिना छिद्रों को खुला रखता है।
यदि आपकी त्वचा रूखी या सुस्त है, तो एक स्क्रब आपकी त्वचा की चमक को बहाल कर सकता है। इसमें एक्सफोलिएटिंग केमिकल्स और फिजिकल स्क्रब होते हैं जिनका इस्तेमाल त्वचा के साथ किया जा सकता है। छूटना के दोनों तरीके मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं, जो आपकी त्वचा पर ढेर लगने पर त्वचा को एक अशक्त, सुस्त रूप दे सकते हैं।
बेकिंग सोडा से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। यह एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है और खरीदने और उपयोग करने के लिए सस्ती है। यह उन त्वचा कोशिकाओं को खत्म कर देगा जिनकी मृत्यु हो चुकी है और आपकी त्वचा नए सिरे से महसूस करेगी। पदार्थ आपकी त्वचा को जल्दी और बिना दाग धब्बे या अवशेषों को छोड़े मुलायम बनाता है।
यदि आपके पास त्वचा की लालिमा है, तो उन सभी त्वचा देखभाल उत्पादों की सामग्री की जांच करें जिन्हें आप उपयोग करने की योजना बनाते हैं। कम सामग्री बेहतर है यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी त्वचा चिढ़ नहीं है। इसलिए, आप अच्छे से अधिक नुकसान करेंगे। आपका ब्रेकअप भी हो सकता था।
आपकी त्वचा की देखभाल करने की एक कुंजी आपकी त्वचा का कोमल होना है। तैरते समय अत्यधिक गर्म पानी से बचें क्योंकि यह तापमान आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को खत्म कर सकता है; इसलिए, आपको ताजे पानी के साथ तैरना चाहिए और उन्हें यथासंभव छोटा रखने की कोशिश करनी चाहिए। आपकी त्वचा नाज़ुक है, इसलिए इस तौलिए से ज़्यादा रूखे न हों। अपनी त्वचा को पोछने के लिए कुछ अतिरिक्त क्षण लें (धीरे से)। यह आपकी त्वचा को अधिक नमी को अवशोषित करने की अनुमति देगा।
चेहरे को शेव करते समय त्वचा की जलन से बचने के लिए, शेविंग से पहले कम से कम पांच मिनट के लिए अपने चेहरे और दाढ़ी को गर्म पानी से गीला करना सुनिश्चित करें। ऐसा करने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप गुनगुने पानी में वॉशक्लॉथ को डुबोएं, इसे बाहर निकालें और इसे अपने चेहरे के नीचे रखें। आप स्नान या शॉवर के बाद केवल शेविंग करके समय बचा सकते हैं। चेहरे के बालों को अधिक कोमल और हटाने में आसान बनाने से, आप अपने रेजर के कारण होने वाली त्वचा की जलन को कम करते हैं।
