आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने के आसान टिप्स

स्वस्थ त्वचा होना धब्बों और मुंहासों की अनुपस्थिति तक सीमित नहीं है। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि अच्छी त्वचा की देखभाल स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक है। साधारण दैनिक सफाई से लेकर छिलके जैसे अधिक गहन उपचार तक कई प्रकार के त्वचा देखभाल उपचार हैं। आपके द्वारा पढ़े जाने वाले टिप्स आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

आपकी त्वचा का कोमल उपचार ही महत्वपूर्ण है। तैरते समय अत्यधिक गर्म पानी से बचें क्योंकि यह तापमान आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को खत्म कर सकता है; इसलिए, आपको ताजे पानी के साथ तैरना चाहिए और उन्हें यथासंभव छोटा रखने की कोशिश करनी चाहिए। स्नान करते समय, सख्ती से रगड़ें नहीं जैसे कि आप एक कार सूख रहे हैं। कोमल रहें और अपनी त्वचा को ठीक करें।

कुछ पौधे जो आप उपयोग कर सकते हैं वे कुछ दवाओं से बेहतर हैं। सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक, आर्गन तेल, आर्गन ट्री से प्राप्त एक प्राकृतिक एमोलिएंट है। यह स्क्वैमस लाल क्षेत्रों और सोरायसिस के अन्य लक्षणों को कम करता है।

शेविंग करते समय त्वचा की जलन को रोकने का एक अच्छा तरीका गर्म पानी के साथ क्षेत्र को गीला करना है। शेविंग से करीब पांच मिनट पहले ऐसा करें। ऐसा करने के लिए, सबसे अच्छा उपाय यह है कि चेहरे के उस हिस्से पर गर्म पानी में भीगा हुआ तौलिया रखें, जिसे आप शेव करना चाहते हैं। यह चेहरे के बालों को मुलायम बनाता है, जिससे शेविंग आसान हो जाती है। वर्षा के बाद शेविंग रैग्स का एक उत्कृष्ट विकल्प है। आप मुलायम बाल रखने की कोशिश करते हैं, आसानी से कट जाते हैं, त्वचा को खरोंचने के लिए नहीं।

सर्दियों और गर्मियों में, आपकी त्वचा को ठंड, अत्यधिक गर्मी और सूखे से अधिक नुकसान होगा। इस समय के दौरान, आवश्यक तेलों से बचने के लिए स्नान न करें। यदि संभव हो, तो स्वस्थ चमक बनाए रखने के लिए इन अवधि के दौरान हर दूसरे दिन शॉवर गतिविधियों को सीमित करें।

एक नियमित धोने से अधिक अपने चेहरे से मृत त्वचा को हटाने में मदद करने के लिए एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें। आप काम करने के लिए एक एक्सफोलिएशन दस्ताने, एक स्क्रब या यहां तक ​​कि सफेद चीनी का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप त्वचा पर जलन और क्षति को रोकने के लिए सप्ताह में दो बार एक्सफोलिएट करें।

सिस्टेमैटिक एक्सफोलिएशन युवा त्वचा पाने का एक प्रभावी और सस्ता तरीका है। छोटे दानों के साथ चेहरे के स्क्रब का प्रयोग करें और इसे धीरे-धीरे गोल गति में रगड़ें। परिणाम एक त्वरित नया रूप होगा। बेहतरीन परिणाम पाने के लिए हर हफ्ते अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

यदि आप छूटने के लिए मास्क पर एक टन पैसा खर्च करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आप स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सिडेंट और लैक्टिक एसिड होता है। जमीनी जई का उपयोग करना सुनिश्चित करें। इसे एक सुंदर मॉइस्चराइज़र के साथ मिलाएं और चार से पांच मिनट के लिए धीरे से मालिश करके चेहरे के पूरे क्षेत्र पर मास्क फैलाएं।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार को अपनाकर फ्री रेडिकल्स को नियंत्रण में रखें। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से फल, ग्रीन टी और डार्क चॉकलेट खाएं। ये एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा को धूम्रपान, तनाव और यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।

अगर आपकी त्वचा सूखी है तो शेव करने की कोशिश न करें। इसके अलावा, शेविंग क्रीम या एक समान फोमिंग उत्पाद का उपयोग किए बिना शेविंग से बचने की कोशिश करें। शुष्क त्वचा को शेविंग करने से जलन हो सकती है और बाल या रेजर जलने का कारण बन सकता है। शेविंग के बाद आपको हमेशा अपनी त्वचा पर लोशन लगाना चाहिए। यह आवश्यक नमी प्रदान कर सकता है और त्वचा की जलन से राहत दिला सकता है।

कटौती होने पर अपने मुंह पर नियोस्पोरिन का उपयोग करें। अपने होंठों को चाटने में भी सावधानी न बरतें क्योंकि आपको लगता है कि होंठ फटे हुए हो सकते हैं।

खरीदने से पहले सनस्क्रीन पर लेबल अवश्य पढ़ें। सनस्क्रीन में बहुत अलग सामग्री होती है। सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन में एवोबेनज़ोन, टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जस्ता ऑक्साइड शामिल होना चाहिए, ये तत्व यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करते हैं। संदिग्ध सामग्री की पहचान करने के लिए सामग्री की सूची पढ़ें जो आपकी संवेदनशील त्वचा को उत्तेजित कर सकती है।

यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए उत्पादों का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जब आप उनका उपयोग करते हैं तो आप लगातार होते हैं। यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो आपके पास बेहतर परिणाम होंगे। यदि आपको मेहनती होने के लिए अपनी त्वचा देखभाल रेजिमेंट के लिए एक अनुस्मारक की आवश्यकता है, तो अपने उत्पादों को लोगों की नज़र में रखें। बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें लगाने के लिए अपने बेडसाइड टेबल के पास इन उत्पादों को रखें।

एक सुंदर त्वचा के लिए, मादक पेय से बचें। सामयिक खपत स्वीकार्य है, लेकिन बहुत अधिक तैलीय त्वचा और पतला छिद्रों को जन्म दे सकता है। इसके कारण अतिरिक्त तेल के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और त्वचा फट जाती है।

ठंड के महीनों के दौरान आपकी त्वचा की दैनिक जलयोजन कुंजी है। जब परिवेश की आर्द्रता कम होने लगती है, तो त्वचा शुष्क और असुविधाजनक हो जाती है। चीजों को हाथ में लें और अत्यधिक शुष्क त्वचा से निपटने के इस मौसम से बचें।