अपनी कीमती त्वचा की देखभाल करने के प्रभावी तरीके
आपकी त्वचा के लिए कभी-कभी हल्के साबुन से चिपकना बेहतर हो सकता है। कई क्रीम छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुँहासे पैदा कर सकते हैं। अधिक संवेदनशील त्वचा को जलन करना आसान है। यह लेख आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए सही स्वास्थ्य और सौंदर्य उत्पादों को खोजने में आपकी मदद कर सकता है।
शेविंग से पहले अपने चेहरे के बालों को कम से कम पांच मिनट तक गर्म / गर्म पानी से गीला करें अगर आप अपनी त्वचा को इरिटेट करने से बचना चाहते हैं। अपनी दाढ़ी को नरम करने के लिए अपने चेहरे पर एक गर्म वॉशक्लॉथ रखने पर विचार करें। आप अपना स्नान या शॉवर खत्म करने के बाद भी शेव कर सकते हैं। यदि आपके बाल मुलायम और कटने में आसान हैं, तो आपकी त्वचा के खरोंच या कटने की संभावना कम है!
आपको अपने चेहरे को धोने के लिए कभी भी अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, अगर आपको सबसे अच्छी त्वचा चाहिए तो बस गुनगुने पानी का उपयोग करें। बहुत गर्म पानी आपके चेहरे को सूखने और आपको रगड़ने के लिए जाता है, खासकर सर्दियों में। गर्म पानी से धोने से आपकी त्वचा चमकदार, युवा और स्वस्थ बनी रहेगी।
सुनिश्चित करें कि सनस्क्रीन त्वचा देखभाल देखभाल का हिस्सा है जिसे आप विकसित करते हैं। हानिकारक पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से त्वचा को गंभीर नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले दिखाई देना शुरू हो जाता है। त्वचा कैंसर का वास्तविक खतरा होता है और त्वचा को हमेशा सुरक्षित रखना चाहिए। इसलिए अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन और सनस्क्रीन मेकअप का इस्तेमाल करें।
सर्दियों के ठंडे महीनों के दौरान, आपकी त्वचा पर दैनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना आवश्यक है। सर्दियों में, आपको नमी को फिर से भरने की आवश्यकता होगी जो ठंड वहन करती है। इसलिए हर दिन मॉइस्चराइज़ करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा स्वस्थ रहे!
ज्यादातर घरों में, त्वचा की देखभाल के लिए कई सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि बेकिंग सोडा। एक पेस्टी पदार्थ प्राप्त करने के लिए पानी के साथ मिलाएं जिसे आप पिंपल्स पर लगा सकते हैं या यह कि आप घुटनों और कोहनी जैसे सूखे क्षेत्रों पर आवेदन कर सकते हैं। आप अत्यधिक स्टाइलिंग उत्पादों की वजह से स्कैल्प बिल्डअप को खत्म करने के लिए कुछ बेकिंग सोडा और पानी का उपयोग कर सकते हैं।
जब भी संभव हो, कोई जोड़ा गंध या रसायनों के साथ मॉइस्चराइज़र ढूंढें। इन घटकों के हानिकारक होने के कारणों में से एक यह है कि इनमें एक उच्च शराब सामग्री होती है, जिसे त्वचा के सूखने का कारण माना जाता है। हमेशा यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप इसे करने से पहले अपनी त्वचा पर क्या लगा रहे हैं। यदि आप एक घटक के रूप में शराब, एक इत्र या खुशबू को नोटिस करते हैं, तो कुछ और देखें।
शेविंग क्रीम के इस विकल्प का उपयोग करके रेजर बर्न से बचें। यदि आपके पास शेविंग क्रीम नहीं है, तो थोड़ा तेल या कंडीशनर आज़माएं। आप स्वाभाविक रूप से हाइड्रेटेड रहेंगे और इसके बाद आप रेजर को नहीं जलाएंगे।
यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा सुंदर हो, तो उच्च ओमेगा -3 युक्त आहार लें। ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन को कम करता है जो त्वचा की समस्याओं का कारण बनता है। वे तेजी से गायब होने में मृत त्वचा की भी मदद करते हैं।
त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए एक अच्छी चीज मॉइस्चराइज करना है। गीली त्वचा एक स्वस्थ त्वचा है। शुष्क सर्दियों की हवा बहुत हानिकारक हो सकती है, इसलिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना आवश्यक है। मॉइस्चराइज़र आपको कम उम्र का दिखने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
ठंड के मौसम का मतलब है दस्ताने पहनना। आपके हाथ की आपकी त्वचा अन्य त्वचा की तुलना में अधिक संवेदनशील और पतली है, इसलिए यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है। सर्दियों में दस्ताने पहनें ताकि उन्हें सूखने और फूटने से बचाया जा सके।
फ्रीजर में या बर्फ के साथ एक कप में धातु के चम्मच की एक जोड़ी रखें। 8 मिनट के लिए अपनी पलकों के खिलाफ चम्मच के ठंडे कटोरे रखें। यह पफी आँखों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। एलर्जी, हार्मोन, थकान और आनुवंशिकता सहित सूजन की आंखों के अलग-अलग कारण हो सकते हैं। जब आप कारण का उपाय नहीं कर सकते हैं, तो लक्षणों का इलाज करने के लिए ठंडे धातु के चम्मच का उपयोग करें।
एक गर्म मॉइस्चराइज़र ठंड से बेहतर काम करता है। गर्म मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा में तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित होते हैं। मॉइस्चराइज़र को वार्म अप करने के लिए, इसे एक माइक्रोवेव कंटेनर में रखें और इसे बहुत कम समय के लिए गर्म करें (एक बार में 5 सेकंड जब तक आपको पता है कि कितना समय लगता है - आप मॉइस्चराइज़र को भूनना नहीं चाहते हैं)। एक कटोरी गर्म पानी में मॉइस्चराइज़र डालकर उसे गर्म भी कर सकते हैं।
Neosporin एक ऐसी चीज है जिसे आपको अपने होठों के किनारों पर लगाना चाहिए अगर वे फटी हुई हों। आपको अपने होंठों को चाटने से बचना चाहिए क्योंकि आपके फटे होंठ वास्तव में एक फंगल संक्रमण के कारण हो सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप अपने तनाव का प्रबंधन करते हैं। आपके पास जितना तनाव होगा, आपकी त्वचा उतनी ही खराब होगी। अपने तनाव को प्रबंधित करने के लिए कदम उठाएं और पता करें कि यह क्या कारण है। इससे आपको दिन के दौरान होने वाले तनाव को कम करने में मदद मिलेगी।
