ʻO nā ala maʻalahi e kiʻi i ka ʻili maikaʻi

He mea nui e mālama i kou ʻili no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hūnā. Maʻa maikaʻi ka mālama ʻili maikaʻi no kou helehelena a me ke olakino. E heluhelu i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e mālama maikaʻi aku i kou ʻano.

Hiki ke hoʻomoʻa ʻia ka ʻili maloʻo ma o ka noi ʻana o ka avocado. Hoʻopili i kahi avocado i loko o ka pā. E kāhea ma kou wahi paʻakikī a maloʻo hoʻi. Haalele ia a hiki i ka 25 mau minuke, a laila e holoi e waiho palupalu a nāwaliwali o ka ʻili.

ʻO ka Hua H H kahi e pono ai ʻoe e lawe inā e hana ʻoe no ka ʻenehana olakino. Kōkua kēia vitamina i kou ʻili e loaʻa i kahi ʻano kūlohelohe. Hoʻololi maikaʻi ka ʻolim H i ka ʻili, ʻoi aku ka maikaʻi. ʻOiai e like paha me ka hoʻohuihui, nā ʻōmai i ke ʻano olakino kou ʻili a ʻoi aku ka muli.

Mai inu nui i. E hoʻāʻo e pale i ka inu nui ʻana i ka wā i lilo ai ka maʻi o kāu mau capillaries. Hoʻopili ʻia hoʻi i ka hakihaki a me ka rosacea, a wikiwiki i nā ʻili.

Inā hoʻoholo ʻoe e hoʻohana i nā huahana ma kou ʻili, pono e hoʻohana maʻamau iā lākou. ʻAʻole holohana ka hapa nui me ka hoʻohana ʻole. Inā makemake ʻoe i ka hoʻomanaʻo no ka mālama ʻana i kou kino e hōʻeuʻeu, mālama i kāu huahana i ka maka o ka lehulehu. Inā ʻoe e hoʻokau iā lākou ma mua o ka hiamoe, e mālama mau iā lākou.

Pono ʻoe e hoʻopale mau i kou ʻili. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi kāʻei exfoliation, kahi ʻōpala a i ʻole nāʻaila keʻokeʻo e hana i ka hana. E hoʻomanaʻo o ka exfoliation ma mua o ʻelua mau manawa i ka pule e hiki ai i ka hōʻeha a me nā huhū.

Hana i nā hōʻeha e hoʻohana ana i ka Aloe Vera. He hopena maikaʻi ia no kēia pilikia no ka mea aia i nā huaora lua a me nā momona momona e pono ai no ka ʻili. E waiho wale i kahi aloe vera e kuhi ʻia ai nā ʻōpala i kēlā me kēia lā ma hope o kāu ʻauʻau ʻana. ʻO ka hemahema hou aʻe o kou kāhiko, ʻoi aku ka maikaʻi o kou hoʻokaʻawale ʻana me ka mālama aloe vera.

No ka maloʻo, scaly a me nā palapu, hoʻohana i kahi huahana exfoliating. Nui kahi huahana o ka exfoliating e koho mai. Hoʻopili kēia me ka peels acid glycolic, scrubs a me kahi kaʻina i kapa ʻia ʻo ka microdermabrasion mechanical. E hoʻopau lākou i kāu mau mea make a hōʻike i ke kino olakino ma lalo o lalo.

E ho'āʻo e hoʻohana i nā huahana me ka kiʻekiʻe o ka meaʻaila. ʻOi loa, e hōʻoluʻolu lākou i kou pakanu, ma kahi ʻino loa ʻoe e loaʻa kahi maʻi alaka. ʻOiai paha kēia mau huahana maoli kūlohelohe, maʻamau lākou i hana ʻia i loko o kahi ʻoihana. ʻAʻole maikaʻi ka hopena hopena no ka maikaʻi loa a he maikaʻi maoli no kou ʻili.

Loaʻa nā poʻe me ka mau ʻaʻomaʻa ʻole a me ke ʻano maʻalahi o ka psoriasis i ka hōʻoluʻolu ma ka hoʻohana ʻana i nā mea hānai a me nā aila āpau āpau. Kēia nā mea maʻalahi i ka hōʻola nā lāʻau lapaʻau. E kaulana nui ka aila hinu. Hoʻohana ka aila i ka hōʻemi o ke ʻano o nā ʻulaʻula a me ka scaly e loaʻa ai e ka psoriasis.

E kau i nā kīkala keleawe ʻelua i kāu freezer no kahi manawa wale. E hoʻopili i ka hope o ke puna ma kēlā me kēia maka no ka 6 a 8 mau minuke. E kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka puffness i kou mau maka. ʻO nā kumu o nā maka ākea ka mea i ʻai i nā meaʻai i kūlohelohe, alerē, ka nele o ka hiamoe, a me nā hormone. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe i ʻike a ʻaʻole hiki i ka hoʻopau ʻana i ka pilikia lalo, mālama ka lāʻau me ka liʻiliʻi loa i nā hōʻailona.

Inā aʻaila kāu ili, ʻaʻole ia ka manaʻo e hiki ke hoʻowahāwahā i ka hoʻomaʻemaʻe. No ka hopena maikaʻi, holoi holoi i kou alo a kau i kahi moisturizer ma mua o ka hoʻolulima. ʻOiai e noʻonoʻo paha ʻoe ʻaʻole pono kēia, ke kōkua maoli nei i ke kaupaona ʻana i ka hana o ka aila o ka ʻili. Mai hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe i kou pehu e like me ka mea e hua ai i ka aila.

Inā makemake ʻoe e emi iki kou ʻili a hōʻemi iki ʻia, pono i kāu kirika i ka vitamin B3. Mālama ka Vitamin B3 i kou ili mai ka huhū a kōkua i ka pupuri ʻana i ka makika. Ma hope o kekahi manawa o ka hoʻohana maʻamau, ka maʻamau maʻamau i nā hebedoma wale nō, e ʻike ana ʻoe i nā loli i kou kino, kahi ʻano olakino a me ka manaʻo ʻana o ka hydration.

ʻO ka hoʻohanaʻana i kahi mea palupalu lole i ka wā o ka lole e kōkua i ka mālama i nā lole kiʻekiʻe. Ke palalulu nā lole, pane maikaʻi lākou i ka hoʻopili ʻana i ka ʻili. ʻO kahi koho nui kēia inā e noho ʻoe ma kahi kūlana maloʻo.

ʻO nā Strawberry a me ka oatmeal kahi maikaʻi maikaʻi loa o ka maskila exfoliating. ʻO nā Strawberries i nā antioxidants me ka lactic acid. E noʻonoʻo e hoʻohana i nā ʻoka lepo. E hana i ka mask, e hoʻopili wale i nā mea ʻōpala, oatmeal a me kaʻaila māmā. E noi i kou alo a waiho i ka elima mau minuke.