E mālama i ka ʻili ʻōpiopio me kēia mau ʻōlelo kōkua

Makemake nā kānaka āpau i ka ʻula maikaʻi. Eia naʻe, ʻike ka poʻe he nui i ka mea e hana ai i ko lākou kino e nānā maikaʻi loa. I kēiaʻatikala, nui nā manaʻo aʻoaʻo e hiki ke kōkua i ka loaʻa o ka kino olakino maikaʻi āu e makemake ai.

Hoʻopili ʻia nā moisturizer scented e loaʻa nā mea kūlohelohe e hōʻeha i ka ʻili. Koho i nā lola unscented a me hypoallergenic. Loaʻa ka alakona i ka huahana pāʻoihana hoʻoili a hoʻohemo maoli i ka ʻili. ʻO ia ke kumu he mea nui loa ia e ʻike i nā ʻano o nā huahana skincare āu e hoʻohana ai. Inā ʻoe e ʻike i nā ʻoni ʻana, e hoʻihoʻi i ka huahana i ka pale.

Inā ʻoe e hoʻolālā e hoʻolōʻihi i ka manawa ma waho, i ke anuanu, e hoʻohana i kahi moisturizer keu. Hiki i ke anuanu ke hoʻomaloʻo i kou ʻili a hoʻoʻeha i kou mau lehelehe. E mālama i ka pale ʻana i nā manawa a pau.

E hōʻemi i kāu kauʻana o ke kōpake e pale i nā hōʻailona mua o ka pākeke. ʻOi aku ka nui o ka glucose, a pili nui ia i nā pūpū o ka protein. Hoʻopili kēia i ka hiki ke hana o ka protein e hoʻomalu i nā mea e like me ka elasticity o ka ʻili a me ka nui o ka kolagala i hua ʻia. Hiki i kahi meaʻai momona kiʻekiʻe ke hopena i nā luwiki wikiwiki o kou ʻili.

Kūleʻa nui ka palaʻai i ka mālama ʻili. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui iā ia me ka wai a hana i kahi pā i hoʻopili wale ʻia wale nō e kōkua ai i ka hakakā ʻana, akā aia nō hoʻi i nā wahi maloʻo a scaly o kou ʻili. Ke hui ʻia me ka wai mahana, hiki ke hoʻohana ʻia no ka hoʻopau ʻana i ka kūkulu ʻana o ka huahana styling mai kāu poo.

Inā ʻoliʻoli kou ʻili, pono e hoʻomoʻoliʻu mau. Inā holoi ʻoe i kou maka, e kau i kahi moisturizer. Manaʻo paha ʻoe ʻaʻole pono ia, akā hiki iā ia ke kaupaona i ka pae ʻana o ka ʻaila i kou ʻili. Inā hoʻomaloʻo ʻoe i kou ʻili maʻalahi, ʻike ʻoe e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia ma o ka hoʻoulu hou ʻana i ka sebum.

E hoʻāʻo e pale i ka hōʻino o ka ʻili i ka wā e ʻoki. E hoʻohana mau i nā lotion, kaʻaila a i ʻole nā ​​gū e mālama ai i ka holo ʻana o ka ʻili. E hoʻohana pū i kahi pale holoi maʻemaʻe. E ʻohi e nānā mau ana i ka kuhikuhi a ka lauoho. E hōʻemi kēia i nā pilikia. Hiki i kahi ʻenehana huluhulu kūpono ke hoʻoheheʻe ʻia i ka ʻili a me ka hōʻino ʻia e ka ʻūhū ʻana i ka ʻili o kāna mau kūlohelohe.

Inā pili ke kelepona o ka ʻili, a me nā hopena ʻili ʻē aʻe, mai kānalua e nīnau i kahi dermatologist. Hiki i nā Dermatologist ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau topical e mālama i nā pilikia he nui. Inā ʻaʻole ʻoe e mālama wikiwiki i kēia mau kūlana, hiki iā lākou ke hoʻokū i kahi maʻi.

He ʻumikumamāwalu miliona mau kānaka ma ʻAmelika e hōʻeha ʻia i ka rosacea, kahi ʻano ʻula e hōʻeha ai i ka ʻulaʻula a me ka huhū o ka ʻili. Inā ʻoe e hoʻohana i kahi hāleʻa mālama mālama ʻili ma kēia mau lāʻau luʻu rosacea, pono paha ia e kōkua. Hiki i nā mea hoʻohilahila iā Rosacea, no laila he mea kōkua paha ke mālama i ka maʻi e mālama ai i ka hoʻomalu.

I kou kaumaha ʻana, ʻoi aku ka palu o kou ʻili i nā pilikia e like me ka huehue. Hoʻopau i nā hoʻopilikia ʻana o kou ola no ke ʻano ʻoi aku ka maikaʻi. E ho'āʻo e hōʻemi i kou mau kuleana a hauʻoli i ke ola.

E ho'āʻo e inu i ka waiʻona liʻiliʻi. ina wale. Hoʻopilikia ka pōʻaiʻona e hoʻoikaika i ka nui o ka capillary ma lalo o ka ʻili, e hoʻopiʻi i ka tinge a pink. Hiki i ka waiʻona ke hāʻawi i nā pilikia kūpono e like me ka rosacea. Me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kou kino o ka huaʻai A nui i nā antioxidants, e hele aku kou kino inā e inu nui.

E hoʻāʻo e hoʻohana i ka wai kalima inā loaʻa ka ʻōpala i manaʻo nui ka wela a wela. E hoʻolilo i ka hau i ka hoʻomoʻo. Hoʻohui ʻia, e hana i kou mau manamana wāwae, e hiki ke kōkua i kāu bunion a me nā manamana. Inā hoʻāʻo koʻikoʻi kāu hōʻike, hoʻāʻo e kāʻei i nā kāmaʻa kāne no ka manawa pōkole no ka mea ʻoi aku ka nui ma mua o nā wāhine.

E hoʻohana i ka baking paila ma ka huahana exfoliating homemade. E kōkua ana kēia i ka hoʻopuka a maʻalahi i nā mea maʻalahi. Hoʻopau i nā ʻili kino make a lawe mai i nā mea hou. Kōkua ʻo Baking soda i kou ʻili e noho mālie a haʻalele i ke koena.

ʻO kahi lā i ka spa ke ala maikaʻi loa ia e hoʻopau i ka manawa me nā hoaaloha a loaʻa i ka mālama ʻulaʻula maikaʻi. Hāʻawi kekahi hale paʻahana i ka facial, massages, manicures a me pedicures. Hiki i kēia mau mea ke pōmaikaʻi no kou ʻili.

Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻili ʻaʻa, e hoʻāʻo e hoʻohana i ka aila ʻole a me ka hoʻokumu ʻana i ka mineral. Hana ʻia kēia ʻano ʻano e hoʻonaʻili i ka ʻaila ʻē aʻe i kou ʻili a no laila ʻoi aku ka maikaʻi. Pono ʻoe e pale i nā kumu wai inā inā ʻaila kou ʻili, ʻo ia ke ʻano hou.

ʻO kāu mea ʻai e ʻai ai i kou ʻano a me nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino. E ʻai i nā huaora a me ka meaʻai momona, e like me kāu e ʻike ai i kou ʻili. ʻO ka Digestion ka pili loa me ke ʻano o kāu ʻano. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou hoʻoneʻe ʻana me ka ʻai ʻana i ka momona hou aʻe. E mahalo nō kou ʻili i nā momona hou i kāu ʻai.