ʻO nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻili nui he ʻano ʻili maikaʻi no ʻoukou!

Inā ua hoʻoholo ʻoe e mālama maikaʻi i kou ʻili, pono ʻoe e hana i kēia manawa ʻo ka hahai. Hāʻawi kēia ʻatikala i nā ʻōlelo aʻoaʻo he nui a me nā ʻenehana e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i ka ʻeha ʻoluʻolu.

E kau i nā kīʻaha metala i loko o kahi anuanu, e like me kahi pahu hau a i ʻole kāu pahu manuahi. E hoʻomaha i ka puna ma kou mau maka no kahi e ʻeono a ʻewalu mau minuke. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hōʻalo i nā peke a puni nā maka. Aia nā kumu hewa he nui no kēia maʻi, me nā ʻano genetics a i ʻole kāu paʻakai paʻakai. Ke nele nā ​​mea āpau, hiki ke loaʻa i ke anuanu, pono nā kaupale kala.

E hoʻopili i nā moisturizer no ka mālama ʻili ma mua o ka hiamoe no ka hopena maikaʻi loa. Inā ʻoe e hana i kēia, e noho hou a ili hou ka ʻili i ka pō holoʻokoʻa i ka pō holoʻokoʻa. ʻO kekahi o kēia mau huahana e loaʻa i ka cream me ka wāwae, ka cuticle aila a me nā lehelehe balm.

Makemake ʻoe e hoʻohana i ka lotion ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, no ka mea, ʻo ke benzoyl peroxide e kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā pōʻino a me ka sebum nui. Eia nō naʻe, ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi hana mālama ʻaukā hou, e hoʻomaʻamaʻa mau iā ia ma luna o kahi ʻili liʻiliʻi o ka ʻili e hōʻoia i ka maʻi ʻole ʻia ʻoe.

E kau i ka lāsike me kahi pōpō. Hiki i ka hoʻohanaʻana i ka pua no ka mea noi ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka laulā, ka paʻa ʻana o kekahi mau ʻano o nā huahana sunscreen. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi layer o ka pale aku inā ʻoe i ka lā.

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi māla i kekahi mau mea mālama mālama i ka ʻili, e hoʻomau a ʻike a ʻike ʻoe i kekahi mea e hana ai. Hiki i nā maʻi pāloli ke hoʻoulu hou i ka manawa; j e ike aua ia oe i kahi hookahi e hiki ke hoʻohana hou i ka huahana.

Hōʻalo ʻoe i ka waiho ʻana ma kahi moena papa. ʻO ka hōʻike ʻana i ke kukui ultraviolet kekahi o nā kumu nui o ka hele mua ʻana o ka ʻili a me ka hōʻeha ma nā ʻili a ke kumu e nānā ʻole ai i ka ʻili. ʻOiai hiki i ka paʻu ke hoʻomālamalama i kou ʻili i ka wā e hiki mai ana, i kekahi mau makahiki, ka hoʻohana maʻamau ʻana i ka moena tanning e hiki ai i nā mānoʻoniʻu hohonu, nā makahiki nui a me ka haʻahaʻa.

ʻO ka mea nona ka helehelena o ka ihu e koho i ka lā ke koho e hoʻēmi i ke ʻano o ka ʻili ʻōpiopio. ʻO kekahi o lākou e hōʻike i nā peels chemical, abrasion a me ka dermabrasion. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia me ke ʻano kūʻokoʻa kūʻokoʻa a hoʻohui pū paha me nā ʻano hana e ae. Hoʻohana ʻia nā kaʻina loiloi e like me ka noi ʻana o nā waika alpha-hydroxy a me nā  Waiora C   C a i nā līlī paha e hoʻohana pono i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili o ka lā i hoʻopau ʻia e ka lā.

No kahi mask-scrub a pau maoli, hoʻohana i kahi kāwili o oatmeal a me nā huaʻala. ʻO nā Strawberry ka lactic acid a me nā antioxidants. E kāhea i nā oats inā ʻoe e hoʻolālā iā ia. Hiki ke hoʻohui ʻia me kēia mea kīnā wai liʻiliʻi liʻiliʻi, a laila e pālahalaha ma luna o kou maka no elima mau minuke.

Ke anuanu i waho, e mālama i kou mau lima e uhi ʻia. Mahele loa ka ʻili o kou lima. no laila, he mea maʻalahi iā ia e pani a hōʻā. Hoʻokomo ka polū i nā pale i kou paʻu a pale i ka hau maloʻo mai ke hoʻopilikia ʻana iā ia.

Loaʻa nā poʻe me ka mau ʻaʻomaʻa ʻole a me ke ʻano maʻalahi o ka psoriasis i ka hōʻoluʻolu ma ka hoʻohana ʻana i nā mea hānai a me nā aila āpau āpau. Kēia nā mea maʻalahi i ka hōʻola nā lāʻau lapaʻau. ʻO Argan aila kekahi o kēia mau aila a he emollient kūlohelohe. Hoʻokomo kēia aila i ka pale ʻana i ka pati ʻulaʻula a scaly āu e ʻike ai ke loaʻa ka psoriasis.

Ma mua o ka holoi ʻana, e hoʻohana i kahi pala palū palupalu me nā mea kūlohelohe e hoʻopale i kou ʻili. Hiki i kēia kaʻina ke kōkua iā ʻoe e hoʻopau i nā ʻili sela kahiko a hoʻolilo i ka lumi no nā mea hou e ʻike palupalu a ʻo ke ʻōpio hoʻi i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ʻia ai ke kaila. Hoʻopili hou ka exfoliation i ka ʻili i ka hoʻopau ʻana i nā toxins, e hoʻomaikaʻi ana i ke kahe o kāu ʻili.

ʻAʻole paha ʻoe i lohe i ka albumin, akā ʻo ka ʻili nā maʻi mālama kino no ka maka. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia waihona i loko o ka yolk! Inā makemake ʻoe e hana i ka pale maikaʻi ma ka home, e hoʻopili pū me ʻelua ʻōwili hua manu me kahi tīpuna o ke kō. A laila e hahau i nā yolks a hiki ke hui maikaʻi a paʻa. E noi i ka kōpala ma luna a e hōʻoia maikaʻi ia. E noi no kahi hapalua hola, a laila holoi me ka lole me kahi lole mahana. E hauʻoli nui ʻoe i nā hopena e ʻoi aku ʻoe ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia mahele o ke ʻano o ka mālama ʻana o kou kino.

Hoʻonui i kou ʻili. Mai hoʻohana i ka ikaika nui. Inā ʻaʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻonāukiuki i ka ʻili a hōʻino ʻia. Inā makemake ʻoe i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu, hoʻopili ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ka paʻakikī. E kōkua kēia i kāu mau liang, akā ʻaʻole e hōʻeha i ka ʻili.