Hōʻalo i nā hōʻailona o ka ʻelemakule ma ka mālama ʻana i kou ʻili

ʻO kahiʻala he hana hiki ʻole ke hana no nā hana a pau. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo ke kaʻina hana kahiko ke ʻike ʻia he alia maoli ka mea a pau a me nā mea a pau. Akā hiki ke neʻe ʻia a hōʻailona ʻole nā ​​hōʻailona o ka wā kahiko ma o ka mālama kino ʻili.

ʻO ka ʻili ka wahi i hoʻopili ʻia e ka ʻōpala. Aia a makua ke kanaka, nalowale ka ʻili i kona elasticity, no ia ke kumu e hoʻomaka ai nā laina maikaʻi a me nā manamana. I kēia mau lā, ʻo ka hopena ka mea maʻamau ka hoʻomohala ʻana i kahi hoʻoponopono mālama kino olakino a hoʻohana i nā huahana anti-kahiko e hiki ai ke hōʻemi a hoʻopau paha i nā hōʻailona o ka wā kahiko. Kuhi ʻia kēia mau huahana anti-kahiko a hoʻolaha ʻia e hoʻoikaika i ka poʻe e kāohi i nā hōʻailona mua o ka wā kahiko e like me ka mau momi, nā wāwae a me nā laina ʻē aʻe e ʻike ʻia.

ʻO nā mea i waho e pili ai i ka wā kahiko

Ma mua o ka hoʻoholo ʻana i ka hoʻohana ʻana i kēia mau huahana, pono ʻoe e ʻike mua i nā mea o waho e hāʻawi nui ana i ka ʻelemakule e pale aku iā lākou. Eia kekahi kumu koʻikoʻi waho e kuleana ai no ka luana a me ka ʻōpala o ka ʻili. Aia iā ʻoe e pale aku iā lākou e mālama i ka maka e nānā i nā ʻōpiopio a ikaika.

1. ka lā ʻO ia ke kumu nui o waho kahi i hoʻopilikia ai. Ua ʻōlelo nā poʻe loea, ʻo ka wā kahiko ma muli o ka nānā ʻana i ka mālamalama o ka lā o ka ultraviolet o ka lā i kapa ʻia ʻo photo-aging. Ma kēia kaʻina hana, hoʻohiolo ka lohi o ka lā i ka kolagala a me ka elastin i ka ʻili o ke kanaka, e hopena i nā hiʻohiʻona o nā wrinkles mua a me nā wrinkles ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke pale iā ʻoe iho mai nā hihi ʻoiʻino o ka lā ma ka hoʻohana ʻana i nā sunscreens a me nā sunscreens me nā kiʻekiʻe SPF. Hiki iā ʻoe ke hana i nā lole kūpono e kōkua i ke pale aku i kou ʻili ma nā hihiu maikaʻi ʻole a hōʻemi i ka manawa āu e noho ai i waho, ʻoiai ʻoiai ka lā e kū pono ai ka lā.

2. hemolele. ʻ tellslelo ke ʻepekema iā mākou e huki ana ka umauma i nā mea āpau i ka lepo. Ke hele o ʻoe i ka wā, ʻike ʻia ka hopena o ka gravity i ka ʻili a ua hoʻopilikia nui ʻia i kona elasticity.

3. Pauahi ulaula. ʻO Nikotine ka mea nui i ka wāʻelemakule o ka ʻili. Hōʻike nā haʻawina i nā lawehala e hana i nā manamana a me nā laina maikaʻi ma mua o nā mea inu ʻole. Hoʻopilikia ka Nikotine i ka ʻili no ka hoʻopiʻi ʻana i nā kahe koko ma nā ʻāpana o waho o ke ʻili, nona ke kuleana no ka hoʻemi ʻana i ke kahe o ke koko a me nā mea momona.

4. Nui nā manaʻo. He nui nā mea hōʻikeʻike kanaka. ʻO kēia mau hua ʻōlelo i hikiʻole ke hilinaʻi ma ka kūlana i loaʻa ai lākou. Ke hoʻohana ʻia nei nā pūlima o ka facial i ka hōʻike ʻana o ke kanaka i nā kīʻaha o ke alo, hiki i kēia ke alakaʻi i ke ʻano o nā laina ma ka maka a me ka ʻāʻī.