ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ

សុខភាពស្បែកនិងរូបរាងរបស់វាតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើការពីខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ គ្រាន់តែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទាំងអស់លើផ្នែកមួយនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានទេ។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សដែលគ្មានទីពឹងទេ។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនត្រូវបានចែករំលែកនៅទីនេះ។

ទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរបាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក។ ទឹកឃ្មុំអាចគ្រប់គ្រងភាពក្រហមនៅលើស្បែករបស់អ្នកនិងជួយឱ្យភ្លឺនិងបង្កើតពន្លឺចែងចាំងលើស្បែករបស់អ្នក។ របាំងនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងទូទៅរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើវារៀងរាល់សប្តាហ៍ហើយនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណនិងទំហំមុនដែលអ្នកទទួលបាន។

Aloe vera ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជួយមនុស្សកាត់បន្ថយការលេចចេញស្នាម។ អាឡូវ៉េរ៉ាមានផ្ទុកវីតាមីនអ៊ីនិងអាស៊ីតអាមីណូច្រើនដែលអាចជួយជួសជុលស្បែក។ គ្រាន់តែត្រដុស aloe vera លើជាលិកាស្លាកស្នាមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ស្នាមមុនកាន់តែច្រើនអ្នកទំនងជាកាត់បន្ថយឬបំបាត់វាដោយប្រើឡេលាប។

យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសលើដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ មនុស្សភាគច្រើនធ្វេសប្រហែសដៃនិងជើងព្រោះពួកគេផ្តោតលើជើងដៃនិងមុខ។ ដើម្បីឱ្យជើងអ្នកស្ងួតសូមលាបជាតិសំណើមឱ្យបានច្រើនហើយដាក់ស្រោមជើងកប្បាសមុនពេលចូលគេង។ សម្រាប់ដៃរបស់អ្នកសូមលាបក្រែមដៃហើយយកសំបកកប្បាសពីរបីម៉ោង។ អ្នកនឹងឃើញឱកាសបន្ទាប់ពីប្រើវាតែម្ដង។

អ្នកអាចកើតមុននិងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀតប្រសិនបើអ្នកតានតឹង។ លុបបំបាត់ស្ត្រេសនៃជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យស្បែកកាន់តែប្រសើរ។ បង្រួមអប្បបរមានូវកាតព្វកិច្ចដែលមិនសំខាន់ស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងសម្រាកបន្តិចបន្តួចក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីឱ្យអ្នកស្រស់ស្អាតបំផុត។

វីតាមីនអ៊ីគឺចាំបាច់ក្នុងការធ្វើអោយស្បែកនិងសក់របស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។ វីតាមីនអ៊ីសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាចប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ប៊្លូបឺរីល្ហុងនិងអាល់ម៉ុនគ្រាន់តែជាអាហារមួយចំនួនដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីវីតាមីនអាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែស្លឹកខ្មៅដែរ។

បបូរមាត់របស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងពីអ្វីដែលអាចជាប្រភេទស្បែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើប្រទាលនិងចាប៉ីតាមតម្រូវការ។ នេះធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានសំណើមនិងមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

នៅពេលលាងសម្លៀកបំពាក់អ្នកត្រូវដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនធ្វើឱ្យក្រណាត់ទន់។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកទន់នោះស្បែកអ្នកងាយនឹងឆាប់ខឹង។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ស្ងួត។

ព្យាយាមប្រើសូដាដុតនំដើម្បីធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។ សូដាដុតគឺល្អបំផុតហើយវាក៏ថោកផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតវានឹងកាត់បន្ថយកោសិកាស្បែកដែលងាប់នៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏ទុកឱ្យស្បែកទន់និងរលោងផងដែរ។

ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់នៅផ្ទះនិងនៅកន្លែងធ្វើការបើអាចធ្វើបានដើម្បីជៀសវាងស្បែកស្ងួត។ សំណើមនៅលើអាកាសជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុដែលអ្នករស់នៅស្ងួតនោះសំណើមអាចការពារបញ្ហានៃការរមាស់និងស្ងួតនៃស្បែក។ មានជំរើសសំណើមច្រើនដែលខុសគ្នាទាំងគុណភាពនិងថ្លៃដើមដែលភាគច្រើនសមហេតុផល។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកវិវត្តទៅជាស្បែកស្ងួតនិងរលាកសូមជូតវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងជាតិសំណើម។ កុំប្រើជាតិសំណើមដែលមានក្លិនក្រអូបព្រោះវាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែកើតមានសូមសាកសួរគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

វាត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាប្រហែលជាមានមនុស្សប្រហែលជា ១៤ លាននាក់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកមានបញ្ហាផ្កាកុលាបដែលជាស្ថានភាពសៅហ្មង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើដុសធ្មែញសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកនៅលើស្នាមរលាករមាស់មុនទាំងនេះអាចជួយបាន។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងរងគ្រោះពីជំងឺនេះ។

កម្តៅនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនងូតទឹកឱ្យបានច្រើនក្នុងកំឡុងខែទាំងនេះទេព្រោះនេះអាចបង្អាក់ស្បែកនៃប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់។ ព្យាយាមងូតទឹករាល់ថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកចង់អោយស្បែករបស់អ្នកមានពន្លឺចែងចាំង។

អ្នកត្រូវតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរាល់ថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកចង់បានស្បែកក្មេងនិងស្រស់ស្អាតនៅពេលក្រោយ។ ព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន, ស្នាមជ្រួញនិងបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។ SPF 15 គឺជាអ្វីដែលអ្នកចង់មាននៅពេលទិញឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។

ប្រើវិធីសាស្ត្របំបាត់ចោលបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ស្បែកមានសុខភាពល្អ។ ចូរចាំថាត្រូវប្រើស្នាមជូតដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មុខ។ ផលិតផលដែលមានជាតិសំណើមអាចរកបានសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ការលុបបំបាត់ស្បែកមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។ ការអនុវត្តនេះនឹងបើករន្ធញើសរបស់អ្នកនិងបំបាត់ស្បែកដែលងាប់។ នៅពេលអ្នកបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ឱ្យបានទៀងទាត់អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពន្លឺថ្មីនៃស្បែករបស់អ្នក។

ប្រេងដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវប្រើក្នុងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ប្រេង Argan គឺជាប្រេងមួយក្នុងចំណោមប្រេងទាំងនេះ។ វាបានមកពីដើមឈើដែលមានឈ្មោះដូចគ្នា។ ប្រេងនេះជួយកាត់បន្ថយភាពរលោងនៃស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺស្បែករបកក្រហម។