ថែរក្សាសម្រស់វ័យក្មេងជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការថែរក្សាស្បែកទាំងនេះ

ការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានល្អគឺសំខាន់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកគឺសាមញ្ញនិងងាយស្រួលធ្វើ។ ជាមួយនឹងពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងតិចតួចរាល់ថ្ងៃស្បែករបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អនិងរស់រវើកក្នុងពេលណាមួយ! បន្តអានដើម្បីរៀនពីរបៀប។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវលុបបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់អ្នកត្រូវតែបំបាត់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកអាចប្រើស្រោមដៃ exfoliation, កោសឬសូម្បីតែស្ករពណ៌សដើម្បីធ្វើការ។ កាត់បន្ថយការរលាកនិងការខូចខាតស្បែកដោយកំណត់នីតិវិធីនេះឱ្យបានម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

រៀនសំរាកបន្តិចពិតជាអាចធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកអ្នក។ ការសំរាកលំហែជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសដែលជាមូលហេតុចំបងនៃកន្ទួល។

ថ្នាំគ្រាប់ទទឹមគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យហើយអាចត្រូវបានរកឃើញនៅតាមហាងលក់អាហារសុខភាពភាគច្រើន។ ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះអាចជួយបង្កើនភាពធន់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងជួយឱ្យអ្នកឡើងកម្តៅជំនួសពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ថ្នាំគ្រាប់ប៉េហ្គេហ្គាគឺជាមធ្យោបាយធម្មជាតិមួយដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។ ពួកគេធ្វើការដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។

កុំព្យាយាមកោរសក់ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។ កុំកោរសក់ដោយគ្មានរំអិលផង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះទេអ្នកអាចបញ្ចប់ដោយការដុតឡាមឬរោមដុះ។ នៅពេលកោរសក់ត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តការរុះរើបន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់។ វាជួយធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនិងផ្តល់សំណើមចាំបាច់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

ធ្វើការដើម្បីកំណត់ការទទួលទានសុរារបស់អ្នក។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានសរសៃឈាមតូចៗដែលហើមតាមស្បែកក៏ដូចជាចំណុចក្រហមដែលមិនបាត់។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យផ្កាកុលាបកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងបំបាត់រាងកាយដែលមានវីតាមីនអាចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្តល់ជាតិទឹកនិងបាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាបានចូរព្យាយាមរកទឹកអប់ដែលមានសារធាតុចម្រុះដូចជាគ្លីសេរីនដែលអាចការពារកុំអោយស្ងួត។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចរកឃើញពួកគេនៅក្នុងហាងជំនាញនៅក្នុងអាងងូតទឹក។

ឡេលាបថ្នាំដែលមិនមានជាតិពណ៌និងមានជាតិស្ករទាបមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិហើយជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ។ ជាតិអាល់កុលស្ងួតស្បែកប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះវាមាននៅក្នុងផលិតផលជាច្រើន។ សូមអានស្លាកដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុតនៅពេលទិញទំនិញប្រភេទនេះ។ ជៀសវាងផលិតផលដែលមានទឹកអប់ជែលឬអាល់កុល។

ពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃព្រោះវិធីនេះនឹងជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ចាប់ពីស្នាមជ្រីវជ្រួញរហូតដល់ស្នាមជ្រីវជ្រួញព្រះអាទិត្យអាចមានការខូចខាតយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ SPF 15 មួយស្បែករបស់អ្នកនឹងនៅតែត្រូវបានការពារពីការខូចខាតហួសកំរិត។

ការប្រើប្រាស់ជាតិសំណើមជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនិងការពារវាពីការស្ងួត។ ជាតិសំណើមគឺចាំបាច់ក្នុងរដូវរងារព្រោះពេលនោះនៅពេលស្បែកងាយនឹងស្ងួត។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចមើលទៅក្មេងជាងវ័យនៅពេលប្រើជាតិសំណើម។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធានាថាស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមរាល់ថ្ងៃក្នុងរដូវរងារ។ នៅពេលសំណើមនៅជុំវិញចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះស្បែកទំនងជាស្ងួតនិងមិនស្រួល។ ភាពស្ងួតនៃស្បែកអាចត្រូវបានរារាំងដោយការបន្ថែមរបបសំណើមប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកឡើងក្រហមសូមមើលរាល់ផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ គ្រឿងផ្សំតិចជាងគឺល្អជាងប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប៉ះពាល់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំច្រើនពេកអាចជះឥទ្ធិពលមិនល្អ។ ផលិតផលបែបនេះអាចបង្កើតការឡើងក្រហមហួសហេតុ។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើងគឺស្បែករបស់អ្នកអាចបែក។

ឡេលាបឡេអាឡូវីអាចជួយអ្នកបំបាត់ស្លាកស្នាម។ អាឡូគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីនិងអាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជួយដល់ការជួសជុលស្បែក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹកសូមលាប aloe vera ទៅនឹងស្លាកស្នាមរបស់អ្នក។ Aloe vera ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយកាត់បន្ថយស្នាមស្បែក។

ការថែទាំស្បែករបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកពាក់គ្រឿងសម្អាង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលផាត់មុខរឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសូមសម្អាតមុខអ្នកជាពីរជំហាន។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវដកផលិតផលទាំងអស់ចេញដោយប្រើភ្នាក់ងារសំអាតស្រាលសម្រាប់ការផាត់មុខ។ បន្ទាប់មកប្រើលាងសម្អាតជាតិសំណើមដើម្បីសម្អាតស្បែក។

នៅពេលទិញទំនិញធ្វើគ្រឿងសម្អាងហើយអ្នកមានប្រភេទស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសយកគ្រឿងសម្អាងដែលមានម្សៅទោះបីមានមុខនិងរោមភ្នែកក៏ដោយ។ ចៀសវាងប្រើផលិតផលក្រែមផាត់មុខព្រោះវានឹងបន្ថែមប្រេងចូលស្បែករបស់អ្នក។ ការតុបតែងម្សៅនឹងផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អប្រសិនបើវានៅជាប់នឹងស្បែកខ្លាញ់។

ភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួល។ តាមរយៈការបន្ថយភាពតានតឹងអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។ កាត់បន្ថយទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកហើយចំណាយពេលទៀងទាត់។

ត្រូវប្រាកដថាប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរាល់ថ្ងៃដែលជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដែលកំពុងដំណើរការ។ អ្នកនឹងចាស់ជាងវ័យប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីច្រើនពេក។ ជំងឺមហារីកស្បែកគឺជាលទ្ធភាពពិតប្រាកដដូច្នេះស្បែកត្រូវតែការពារគ្រប់ពេល។ សូមណែនាំឱ្យប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទៀងទាត់ឬការតុបតែងមុខដែលមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។