ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានដ៏ល្អនេះ!

ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ។ ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់ទិញប្រព័ន្ធថែរក្សាស្បែកទំនើបឬផលិតផលថ្លៃ ៗ ទេដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមអានការណែនាំងាយៗនិងតំលៃសមរម្យ។

ស្ត្រេសអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយរងគ្រោះពីការកើតមុននិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ យកភាពតានតឹងក្នុងជីវិតដើម្បីឱ្យមានស្បែកស្អាតជាងមុន។ ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងសកម្មនៅពេលអ្នកកាត់បន្ថយកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកហើយរៀនសម្រាកនិងរីករាយនឹងជីវិត។

ម្សៅឬម្សៅគ្មានជាតិប្រេងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ពួកគេស្រូបយកប្រេងហើយទុកឱ្យរលោង។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយគ្រឹះរាវដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយពួកគេ។

កុំប្រើសាប៊ូសម្លាប់មេរោគទឹកក្តៅឬកោសខ្លាំងដើម្បីការពារស្បែកស្ងួតនៅជើង។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចយកប្រេងសំខាន់ៗចេញពីខ្លួនអ្នក។ ការលាងសម្អាតជាបន្តបន្ទាប់និងទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក។ ប្រើការលាងសម្អាតខ្លួនប្រាណឬរនាំងសម្រស់ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។

កុំភ្លេចជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងរបបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេទៅឆ្ងាយវាអាចពិបាកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចៀសវាងស្បែកស្ងួតនិងស្ងួតនៅលើជើងរបស់អ្នកដោយលាបក្រែមប៊ឺររាងកាយនៅពេលគេង។ នៅក្នុងវិធីនេះ, ជើងរបស់អ្នកអាចនៅតែគ្មាន calluses អាក្រក់។

ចំរាញ់ចេញពីផ្កាម្លិះគឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ប្រេងម៉ាសុីនត្រជាក់ជ្រៅនិងមិនសូវស្គាល់នេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលបញ្ជាក់ពីស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាមើលទៅអស្ចារ្យ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានចំរាញ់ផ្កាម្លិះ។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងសូមប្រើមេធាវី។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យមេធាវីបិទភ្ជាប់ហើយអនុវត្តវាដោយផ្ទាល់ទៅតំបន់ណាមួយនៃស្បែកដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំម្ភៃនាទីអ្នកគួរតែលាងសម្អាតវាហើយអ្នកនឹងមានស្បែកទន់និងភ្លឺចាំង។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតអ្នកគួរតែព្យាយាមបន្ថែមឧបករណ៍បំលែងសំណើមដល់ផ្ទះនិងកន្លែងដែលអ្នកធ្វើការ។ ខ្យល់សើមកាន់តែស្ងួតស្បែករបស់អ្នកស្ងួតតិច។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានខ្យល់ស្ងួតអ្នកនឹងឃើញថាប្រតិបត្ដិការសំណើមរបស់អ្នកការពារស្បែករបស់អ្នកមិនឱ្យឆាប់ខឹងតឹងនិងស្ងួត។ មានសំណើមសើមជាច្រើនដែលអាចទិញបានក្នុងតម្លៃថោក។

ប្រើថ្នាំ Neosporin ដែលជាមួនជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចពេញមួយថ្ងៃដើម្បីព្យាបាលស្នាមរបួសឬស្នាមរបួសនៅលើមាត់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនលិតបបូរមាត់របស់អ្នកព្រោះវាអាចជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតជំនួសឱ្យបបូរមាត់ដែលបែកហើយអ្នកអាចគិតបាន។

នៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ហើយអ្នកនឹងត្រូវប្រឈមនឹងធាតុមួយរយៈបង្កើនបរិមាណជាតិសំណើមដែលអ្នកប្រើជាធម្មតា។ អាកាសធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកបែក។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងភ្លឺរលោងប្រសិនបើអ្នកចាត់វិធានការដើម្បីការពារវាពីជំងឺផ្តាសាយ។

ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់សំណើមគឺត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ ទឹកក្តៅដែលអ្នកងូតទឹកបានបើករន្ធញើសហើយអនុញ្ញាតឱ្យឡេលាបចូលក្នុងស្បែកអ្នក។ ការប្រើជាតិសំណើមរាល់ថ្ងៃអាចបញ្ឈប់ភាពស្ងួតដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់ស្បែកទៅនឹងការបំពុលនិងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកវិវត្តទៅជាស្បែកស្ងួតនិងរលាកសូមជូតវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងជាតិសំណើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រើជាតិសំណើមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានក្លិនក្រអូប។ ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែកើតមានសូមសាកសួរគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

អាល់ប៊ុយទីនគឺជាគ្រឿងផ្សំទូទៅនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជាច្រើនព្រោះវាសំអាតសំអាតនិងធ្វើឱ្យស្បែក។ អ្នកទទួលបាន albumin ពីស៊ុតពណ៌លឿង។ អ្នកអាចបិទបាំងរបាំងលើកខ្លួនអ្នកជាមួយស្ករសមួយស្លាបព្រាលាយជាមួយពងមាន់ពងពីរ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះជាមួយវីសធម្មតារហូតទាល់តែល្បាយរឹងមាំ។ ដាក់ស្ករបន្ទាប់មកកូរ។ បាចល្បាយនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាឱ្យអង្គុយប្រហែល ៣០ នាទី។ ប្រើក្រណាត់ក្តៅដើម្បីលាងសម្អាតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ អាល់ប៊ុមអាចជួយអ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពលើកជាបន្ទាន់នៅក្នុងការលួងលោមនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

វាមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកពាក់គ្រឿងសម្អាង។ ត្រូវប្រាកដថាយកវិធីសាស្រ្តពីរជំហានដើម្បីលាងមុខប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងសម្អាងឬប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ដំបូងអ្នកត្រូវលាបគ្រឿងសំអាតដើម្បីលុបរាល់ការតុបតែងមុខ។ អ្នកក៏ចង់បានការលាងសម្អាតជាតិសំណើមល្អដើម្បីជួយអ្នកសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។

ព្យាយាមលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់មុខដោយប្រើអេប៉ុង។ វិធីសាស្ត្រអេប៉ុងនឹងជួយអ្នកជៀសផុតពីអារម្មណ៍ស្អិតពេលខ្លះក្រាស់ដែលអាចមកជាមួយការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ អេប៉ុងក៏អាចជួយចែកចាយផលិតផលឱ្យកាន់តែរាបស្មើនិងគ្របដណ្ដប់លើតំបន់សំខាន់ៗនៃមុខរបស់អ្នក។