빠른 비건 채식 방법 하인즈 빈즈 요리법
레시피 정보
- 레시피 정보: Heinz Beans 캔에 신선한 야채, 비트 뿌리 스테이크, 휴식 한 덩어리를 곁들여 완벽한 비건 식사 구성을 만드는 쉬운 방법입니다. 레시피는 손님의 수에 관계없이 쉽게 확장 할 수 있으며 남성 전용 점심 또는 공식 저녁 프레젠테이션으로 사용할 수 있습니다.
- 준비 시간: 10 분
- 요리 시간: 5 분
- 총 시간: 15 분
- 레시피 수율: 1 서빙 (인원수)
- 레시피 카테고리: 메인 코스
- 레시피 요리: 비건 미국인
- 영양가: 770 cal
Ingredients list
- 하인즈 빈즈 1 캔
- 비트 뿌리 스테이크 1 개
- 비건 치즈 반창고 2 개
- 토마토 1 개
- 코니 숑 3 개
- 빵 1 개
- 케첩 20g
- 매운 겨자 10g
하인즈 빈즈 캔은 유명하고 맛있는 Heinz 소스에 절인 이미 준비된 콩을 먹을 수있는 맛있고 이상적인 방법입니다. 하인즈 빈즈를 요리하려면 캔을 열고 내용물을 데우기 만하면됩니다. 당신도 그렇게 할 수 있습니다.
그러나 준비에 몇 가지 재료를 더 추가하고 마지막에 비건 스테이크, 다른 신선한 야채 및 한 덩어리로 완전한 비건 식사를 준비하여 완전 비건과 따뜻한 식사로 만드는 것이 재미 있고 더 맛있습니다. 빵.
이 조리법의 유일한 불편한 점은 시중에서 판매되는 대부분의 하인즈 빈즈 캔에 설탕이 포함되어 있다는 것입니다. 그러나 때때로 약간의 설탕은 그렇게 나쁘지 않습니다. 너무 많이 먹지 마십시오.
이제 콩 애호가를 매혹시킬 비건 요리법을 잘 모르는 독신 남성도 쉽게 만들 수있는 곳!
1. 재료를 반올림
식사가 빠르게 준비 될 것이므로 최종 접시에 추가하고 싶은 모든 재료를 준비하는 것으로 시작하십시오. 물론 모든 야채와 비건 스테이크를 가능한 한 무엇이든 바꿀 수 있습니다. 하인즈 빈즈를 따뜻하게 할 것이므로 균형 잡힌 접시를 만들기 위해 차가운 야채를 가까이 두는 것이 좋습니다.
2. 하인즈 빈즈 캔 워밍업 시작
냄비에 전체 하인즈 빈즈 캔을 비우고 약한 불로 데우십시오. 다음 단계에서 가끔 저어주세요.
3. 하인즈 빈즈가 예열되는 동안 저어주세요.
콩이 타지 않도록 가끔 저어주는 것을 잊지 마시고, 너무 따뜻해지면 불을 낮추십시오. 그들은 나중에 접시에서 따뜻하게 유지하기 위해 천천히 더 오래 데워 야합니다.
4. 비건 비트 뿌리 스테이크를 오븐에서 데우십시오.
비트 루트 스테이크를 180 ° C에서 7 분 동안 데우기 시작합니다. 이 시간 동안 토마토와 코 니콘을 작은 조각으로 자르는 것과 같은 다른 재료를 준비하십시오.
5. 스테이크를 따라 빵을 데우십시오.
초기 7 분 비트 루트 스테이크 워밍업이 끝나면 뒤집어서 빵 한 덩어리를 넣습니다. 빵의 두께에 따라 180 ° C 오븐에서 4 분 정도 빙글 빙글 돌리면 충분합니다.
6. 접시를 준비하고 봉사하십시오
모든 재료를 접시에 우아하게 담아 내십시오. 취향에 따라 조미료를 넣고 비건 스테이크 위에 비건 치즈를 올려 천천히 녹입니다.
빠른 비건 채식 방법 하인즈 빈즈 요리법
