നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന് പറ്റിനിൽക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ നല്ലതാണ്. പല ക്രീമുകൾക്കും സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കാം. കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ ശരിയായ ആരോഗ്യ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ ലേഖനം സഹായിക്കും.

ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഷേവിംഗിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും മുഖത്തെ മുടി ചെറുചൂടുള്ള / ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നനയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ താടി മൃദുവാക്കാൻ മുഖത്ത് warm ഷ്മള വാഷ്ലൂത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഷേവ് ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുടി മൃദുവായതും മുറിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മാന്തികുഴിയുകയോ മുറിക്കുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്!

മുഖം കഴുകാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്. പകരം, മികച്ച ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. വളരെ ചൂടുവെള്ളം നിങ്ങളുടെ മുഖം വരണ്ടതാക്കുകയും നിങ്ങളെ തടവുകയും ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ചെറുപ്പവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ് സൺസ്ക്രീൻ എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വെളിച്ചത്തിന് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കനത്ത നാശമുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് അകാല രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള യഥാർത്ഥ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, ചർമ്മം എല്ലായ്പ്പോഴും സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സൺസ്ക്രീൻ, സൺസ്ക്രീൻ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത്, ചർമ്മത്തിൽ ദിവസേന മോയ്സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത്, തണുപ്പ് വഹിക്കുന്ന ഈർപ്പം നികത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ചർമ്മം ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക!

മിക്ക വീടുകളിലും, ബേക്കിംഗ് സോഡ പോലുള്ള ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി നിരവധി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാം. മുഖക്കുരുവിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാവുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പേസ്റ്റി പദാർത്ഥം ലഭിക്കുന്നതിന് വെള്ളവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക. അമിതമായ സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലയോട്ടിയിലെ ഉത്പാദനം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡയും വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കാം.

സാധ്യമാകുമ്പോൾ, ദുർഗന്ധമോ രാസവസ്തുക്കളോ ഇല്ലാത്ത മോയ്സ്ചുറൈസറുകൾ കണ്ടെത്തുക. ഈ ഘടകങ്ങൾ ദോഷകരമാകുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം അവയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. ചർമ്മത്തിന് മുമ്പ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഘടകമായി മദ്യമോ സുഗന്ധദ്രവ്യമോ സുഗന്ധമോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, മറ്റെന്തെങ്കിലും തിരയുക.

ഷേവിംഗ് ക്രീമിന് ഈ ബദൽ ഉപയോഗിച്ച് റേസർ പൊള്ളൽ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഷേവിംഗ് ക്രീം ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്പം എണ്ണയോ കണ്ടീഷനറോ പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ജലാംശം ആകും, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ റേസർ കത്തിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മനോഹരമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, ഉയർന്ന ഒമേഗ -3 ഭക്ഷണത്തിനായി പോകുക. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ചത്ത ചർമ്മം വേഗത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകാനും അവ സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തെ മനോഹരമാക്കാൻ ഒരു നല്ല കാര്യം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നനഞ്ഞ ചർമ്മം ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മമാണ്. വരണ്ട ശൈത്യകാല വായു വളരെ ദോഷകരമാണ്, അതിനാൽ മോയ്സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചെറുപ്പമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ മോയ്സ്ചുറൈസറുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥ എന്നാൽ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ചർമ്മം മറ്റ് ചർമ്മങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവും കനംകുറഞ്ഞതുമാണ്, അതിനാൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കേടാകും. ശൈത്യകാലത്ത് കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക.

ഒരു ജോടി മെറ്റൽ സ്പൂണുകൾ ഫ്രീസറിലോ ഐസ് ഉള്ള ഒരു കപ്പിലോ വയ്ക്കുക. സ്പൂണുകളുടെ തണുത്ത പാത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾക്ക് നേരെ 8 മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക. പൊട്ടുന്ന കണ്ണുകൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. വീർത്ത കണ്ണുകൾക്ക് അലർജി, ഹോർമോണുകൾ, ക്ഷീണം, പാരമ്പര്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് കാരണം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കോൾഡ് മെറ്റൽ സ്പൂണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു ചൂടുള്ള മോയ്സ്ചുറൈസർ തണുപ്പിനേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. Moist ഷ്മള മോയ്സ്ചുറൈസറുകൾ ചർമ്മത്തിൽ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മോയ്സ്ചുറൈസർ ചൂടാക്കാൻ, മൈക്രോവേവ് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഇടുക, വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ചൂടാക്കുക (എത്ര സമയം എടുക്കുമെന്ന് അറിയുന്നതുവരെ ഒരു സമയം 5 സെക്കൻഡ് - മോയ്സ്ചുറൈസർ പൊരിച്ചെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല). ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മോയ്സ്ചുറൈസർ ഇടുന്നത് ചൂടാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ചപ്പിയാൽ നിങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് നിയോസ്പോരിൻ. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ തകർന്ന ചുണ്ടുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമാകാം.

നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മോശമാകും. നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും അതിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. പകൽ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.