ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളാൽ നിരാശരാണോ? ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിക്കുക!

ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതികൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു സാധാരണ ചർമ്മസംരക്ഷണ സമ്പ്രദായം മുഖക്കുരു, മന്ദത, ഫ്ലേക്കിംഗ്, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മികച്ച അനുഭവം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ടിപ്പുകൾക്കായി വായന തുടരുക.

ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, പൊടിയോ പൊടിയോ ഇല്ലാതെ ഒരു ഫ foundation ണ്ടേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഈ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, മോശമാകുന്ന ദ്രാവക അടിത്തറ ഒഴിവാക്കുക.

മദ്യം ഒഴിവാക്കുന്നത് കൂടുതൽ മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിന് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കുടിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് മിതമായി ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വളരെയധികം അടഞ്ഞുപോവുകയും ചർമ്മം പുറത്തുവരുകയും അധിക എണ്ണ കാരണം അനാരോഗ്യകരമായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.

സാധാരണ ഗാർഹിക ഘടകങ്ങളായ ബേക്കിംഗ് സോഡ പോലുള്ളവ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. വെള്ളത്തിൽ കലക്കിയ ബേക്കിംഗ് സോഡ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്ന് അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലക്കിയാൽ, അധിക സ്റ്റൈലിംഗിന്റെ മുടി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ചർമ്മത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകുക. പലരും അവരുടെ മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും കാലുകളും കൈകളും മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വരണ്ട പാദങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം അവയിൽ ധാരാളം മോയ്സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കോട്ടൺ സോക്സുകളിൽ സ്ലിപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിച്ച് കോട്ടൺ ഗ്ലൗസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ കോട്ടൺ സോക്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക. ഒരിക്കൽ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു അവസരം കാണും.

പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, ചർമ്മത്തിന് വിയർക്കാൻ നിങ്ങൾ കുളിക്കണം. നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരു തൂവാലകൊണ്ട് കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും നീക്കം ചെയ്യില്ല, ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞു പ്രകോപിപ്പിക്കും. കുളിക്കുമ്പോൾ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

അധിക ചൂട് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സൂര്യന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ചുട്ടുകളയാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചുവപ്പും ചുവപ്പും നിറത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാപ്പിലറികളെ നേരിട്ട് ബാധിച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങളെ ചുവപ്പിക്കും.

ഒന്നാമതായി, ശുദ്ധമായ ചർമ്മമാണ് പ്രധാനം. മുഖക്കുരുവും കറയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ദിവസവും മുഖം കഴുകുക. സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പണവും സമയവും സമ്മർദ്ദവും ലാഭിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ ലളിതവും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് മികച്ചത്.

ജാസ്മിൻ സത്തിൽ ഒരു മികച്ച ചർമ്മ സംരക്ഷണ ചികിത്സയാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അസുഖങ്ങളും. ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ രോഗികൾ ജാസ്മിൻ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് തരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങൾ ബാംസും ചാപ്സ്റ്റിക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ചുണ്ടുകൾ മൃദുവായി നിലനിർത്താനും അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിൽ സ gentle മ്യത പുലർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ഷവർ എടുക്കുക. നനഞ്ഞ ചർമ്മം ഉരസുന്നത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. ടിഎൽസി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് സ dry മ്യമായി വരണ്ടതാക്കുക.

എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമാണ്. ഇരട്ട സൺസ്ക്രീൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ പരിരക്ഷ നൽകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ഥലവും നഷ്ടമാകില്ല, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന് സൂര്യൻ കേടാകില്ല. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിനായി ഈ ടിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

സുഗന്ധമുള്ള മോയ്സ്ചുറൈസറുകളിൽ സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ കൃത്രിമ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സുഗന്ധമില്ലാത്തതും ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ലോഷനുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഒരിക്കലും മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവ നോക്കുക. ലിസ്റ്റിൽ മദ്യമോ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും അലമാരയിൽ ഇടുക.

മനോഹരമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യണം. പുറംതള്ളൽ ചർമ്മത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മം വളരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ മായ്ക്കാൻ പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മുഖത്ത് എണ്ണ ശേഖരിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു, ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ചർമ്മ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക. പല സാധാരണ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കും ഒരു തരത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം, കൂടാതെ മികച്ച ചികിത്സകൾക്കായി കുറിപ്പടി എഴുതാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് അധികാരമുണ്ട്. ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയോ രോഗബാധിതരാകുകയോ ചെയ്യാം.

14 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ് റോസാസിയ. ചർമ്മസംരക്ഷണ ബ്രഷുകൾ ചുവപ്പിനുള്ള മികച്ച ചികിത്സയാണ്. റോസേഷ്യ ഉള്ള പലരും ഈ ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.