Сайхан арьстай болохын тулд зааврыг дагаж мөрдөхөд хялбар байдаг
Та үзэсгэлэнтэй, зөөлөн арьстай болохыг хүсч байна уу? Та гялалзсан арьс хүсч байна уу? Та арьсаа тэжээж, хамгаалахыг хүсч байна уу? Эдгээр зөвлөмжүүд нь мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх замаар таны хүссэн үзэсгэлэнтэй арьсыг олж авахад туслах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн болно. Өдөрт хэдэн минут ажиллах нь асар их өөрчлөлтийг бий болгодог.
Таны арьсыг чийгшүүлэх төгс цаг бол усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа л арьс нойтон хэвээр байна. Усанд орохдоо халуун ус нь нүх сүвийг нээж, нойтон жин нь таны арьсанд гүн нэвтрэн орох боломжийг олгоно. Өдөр бүр үүнийг хийснээр арьсны хуурайшилт эрсдлийг бууруулна.
Өтгөн, уйтгартай арьсыг гуужуулна. Та механик микродермабрази, скраб сонгож эсвэл гликолын хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Гуужуулагч нь арьсыг өтгөн харагдуулдаг үхсэн арьсны эсийг устгадаг.
Хэрэв хүн нүүрний нарны гэмтэлтэй бол хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх аргууд байдаг. Химийн хальс, лазер үрэлт, дермабраз байдаг. Тэдгээрийг бие биентэйгээ хослуулж эсвэл дангаар нь хийж болно. Маск, хальс зэрэг нь та илүү хөнгөн арьстай бол ашиглах боломжтой зүйл юм.
Арьс ширний орыг ашиглах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Эдгээр нь хөгшрөлтийг өдөөж, танд бүрмөсөн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Арьс нь одоо арьсыг гэрэлтүүлж чаддаг бол сүүлд нь хөгшрөлт, улайж, гүн үрчлээ үүсгэж болно.
Бие махбодийн тодорхой хэсгийг бүү мартаарай, тэр ч байтугай энэ талаар хэтэрхий их боддоггүй ч гэсэн. Ихэнх тохиолдолд мартдаг арьсны зарим хэсэгт хүзүү, өсгий, өвдөг, тохой орно. Хөл дээрээ нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхээ бүү мартаарай.
Эрүүл арьсны хувьд согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бага зэрэг уух нь архи, согтууруулах ундаа нь тослог арьсанд хүргэдэг тул нүхний хэмжээг ихэсгэдэг болохыг анхаарна уу. Үүний үр дүнд та илүү их халуу шатаж, цоорсон нүхнүүд гарч ирэх бөгөөд энэ нь таны арьсыг эрүүл бус болгоно.
Нүхэндээ тос, бактери хуримтлагдахаас сэргийлж нүүрээ цэвэрлэсний дараа бензойл хэт исэл агуулсан тос түрхээрэй. Нойтон тосыг хэрэглэхээс өмнө арьсанд бага зэрэг туршиж, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх, цочрох, улайх зэрэг болно.
Хэрэв та арьсыг үнэхээр анхаардаг бол хэт их ууж болохгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр арьсны доорхи нарийн хялгасан судасны хяналтгүй шингэрүүлэлт үүсдэг. Үр дүн нь хамар, хацар дээр нь ягаан өнгөтэй болдог. Хэрэв та батга rosacea эсвэл батга гэх мэт арьсны өвчтэй бол архи согтууруулах ундаа уух нь эдгээр асуудлыг улам бүр хүндрүүлж, шаардлагатай бол наснаас хурдан хөгшрөх болно.
Орондоо хэзээ ч нүүр будалтаа бүү хий. Энэ нь таны унтах үед арьсны нөхөн төлжих чадварыг бууруулдаг. Та нүүр будалтаар унтаж байх үед арьс тань гөлгөр болно. Үүний үр дүнд тэрээр эрүүл байхын тулд өөрийгөө амьсгалж, биеэ зөв засаж чадахгүй. Унтахаасаа өмнө үүнийг арилга.
Чөлөөт радикалаас ангижрахын тулд олон тооны антиоксидантуудыг хоолны дэглэмдээ оруулахыг хичээ. Хоолны дэглэмд ногоон цай, жимс, хар шоколадны тогтмол хэсгийг оруулах хэрэгтэй. Эдгээр антиоксидантууд нь таны арьсыг хэт ягаан туяа, стресс, тамхи татах зэргээс хамгаалах болно.
Уруулаа бүү мартаарай! Таны хэрэглэдэг уруулын гавар эсвэл уруулын будаг нь хэт ягаан туяаны хамгаалалттай байх ёстой. Таны уруул дээрх арьс нимгэн, эмзэг бөгөөд таны нүүрэн дээрх шиг уруул чинь хэт ягаан туяанаас хамгаалагдсан байх ёстой. Одоогийн байдлаар хүмүүсийн 47 орчим хувь нь хэт ягаан туяанаас хамгаалагдсан уруул гавар хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь 53% нь хэт ягаан туяаны цацрагт уруулаа үлдээдэг гэсэн үг юм.
Хэрэв та гадаа хэсэг хугацаанд байвал нэмэлт чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Хүйтэн, хуурай агаар чийгийг алдах үед өвлийн улиралд нүүр чинь алгаддаг. Таны үзэсгэлэнтэй арьс эрүүл, хамгаалалттай байх ёстой.
ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക; മറ്റൊന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈയുടെയോ കോളർബോണിന്റെയോ തൊലിയുടെ വളരെ ചെറിയ ഭാഗത്ത് മുമ്പ് ആക്രമണാത്മക ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ അളവ് പരീക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാം.
Гуужуулагч гуужуулагч нь нүүрнээсээ үхсэн арьсыг арилгах гайхалтай арга юм. Үхсэн арьсны эсүүд хуримтлагдах арга зам бий бөгөөд энэ нь таныг хөгшрөх эсвэл ядарсан харагдуулна. Зөөлөн скраб нь үхсэн эсүүдийг арилгаж, доор нь нуугдаж буй раданы арьсыг ил болгоно. Гуужуулалтын бас нэг давуу тал нь илүүдэл хэсгийг зайлуулж, нүхийг багасгах замаар цэвэрлэнэ.
