Арьс арчилгааны эдгээр зөвлөмжийг дагаж залуу харагдаарай
Сайн арьс арчилгаа нь таны бодож байгаагаас илүү чухал юм. Арьсаа арчлах нь маш энгийн бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Өдөр бүр бага зэрэг цаг зав, хүч чармайлтаар таны арьс ямар ч цагт эрүүл, эрч хүчтэй болно! Яаж хийхийг сурахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Хэрэв та үхсэн арьсны эсийг арилгах шаардлагатай бол арьсаа тогтмол арчиж хаях хэрэгтэй. Ажил хийхэд та гуужуулагч бээлий, гуужуулагч эсвэл бүр цагаан сахар ашиглаж болно. Энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа хязгаарласнаар арьсны үрэвсэл, гэмтлийг багасгана.
Бага зэрэг тайвширч сурах нь үнэхээр таны арьсанд гайхамшгийг төрүүлж чадна. Амралт нь стрессийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь тууралт гарах гол шалтгаан болдог.
Анар эм нь нарнаас өөрийгөө хамгаалах сайхан санаа бөгөөд ихэнх эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс авах боломжтой. Эдгээр эмүүд нь нарны эсэргүүцлийг сайжруулж, наранд шарахаас илүүтэйгээр танд туслах болно. Пегрегийн эм нь арьсыг сайжруулахад туслах байгалийн гаралтай арга юм. Тэд зүгээр л эрүүл арьсыг танд өгөх гэж л ажилладаг.
Арьс чинь хуурайшсан бол хусах хэрэггүй. Тосолгооны материалгүйгээр хэзээ ч хусах хэрэггүй. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй бол сахлын түүдэг эсвэл үсэрхэг үс унах аюултай. Хусахдаа үсээ хуссаны дараа түрхэхээ мартуузай. Энэ нь цочролыг тайвшруулж, арьсны чухал чийгшлийг өгдөг.
Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлахын тулд ажиллаарай. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь арьсан дээр гарч буй хялгасан судаснууд, улмаар улаан толбо үүсгэдэг. Энэ нь rosacea-г улам хүндрүүлж, А амин дэмийн биеийг гадагшлуулдаг.
Хэрэв та нэгэн зэрэг чийгшүүлж, шүршиж чадахгүй бол глицерин гэх мэт нэгдсэн зөөлрүүлэгчтэй үнэртэй усыг хайж олох нь хатахаас сэргийлнэ. Та тэдгээрийг угаалгын өрөөний тусгай дэлгүүрээс олж болно.
Илүүдэлгүй, гипоаллергенийн нойтон жин нь байгалийн гаралтай найрлагатай тул эмзэг арьсанд хамгийн сайн тохирдог. Согтууруулах ундаа нь арьсыг хуурайшуулдаг боловч өнөөдөр олон төрлийн бүтээгдэхүүнд байдаг. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг худалдан авахдаа шошгыг анхааралтай уншина уу. Үнэртэй ус, будагч бодис, согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
Нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь арьсыг нарны туяанаас хамгаалах болно. Үрчлээс, үрчлээс хүртэл нар нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та дор хаяж нэг SPF 15 нарнаас хамгаалах тос хэрэглэвэл таны арьс хэт их гэмтэхээс хамгаалагдана.
Өдөр бүр чийгшүүлэгч хэрэглэх нь арьсыг шинэ, эрүүл байлгахад чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь таны арьсыг эрүүл харагдуулж, хуурайшихаас хамгаална. Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул арьс хуурайших магадлалтай байдаг. Нэмж хэлэхэд, чийгшүүлэгч хэрэглэхэд та илүү залуу харагдаж магадгүй юм.
Өвлийн улиралд арьсаа өдөр бүр чийгшүүлэх нь маш чухал юм. Хүрээлэн буй орчны чийгшил буурч эхлэхэд арьс хуурайшиж, эвгүй болох магадлалтай. Өдөр бүр чийгшүүлэгч горимыг нэмж арьсны хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хэрэв танд улайлт байгаа бол арьс арчилгааны бүх бүтээгдэхүүнээ үзээрэй. Цөөн найрлага нь илүү сайн байдаг. Хэрэв таны арьс эмзэг бол хэт олон найрлага хэрэглэх нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ийм бүтээгдэхүүн нь хэт их улайлт үүсгэж болно. Хамгийн муу тохиолдож болох зүйл бол арьс чинь дэлбэрч болзошгүй юм.
Aloe Vera нойтон жин нь сорви арилгахад тусална. Зуун настын тос нь Е витамин, амин хүчилээр дүүрэн бөгөөд арьсыг нөхөн сэргээх ажилд туслах болно. Өдөр бүр усанд орсны дараа сорви эдэдээ алоэ вера түрхээрэй. Зуун настыг арьсны сорвижилтыг багасгадаг.
Хэрэв та будалт өмссөн бол арьсаа арчлах нь маш чухал юм. Хэрэв та нүүр будалт эсвэл нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг бол нүүрээ хоёр алхамаар цэвэрлээрэй. Эхний алхам бол нүүр будалтанд бага зэргийн цэвэрлэгч бодис ашиглан бүх бүтээгдэхүүнийг зайлуулах явдал юм. Дараа нь арьсыг цэвэрлэхийн тулд чийгшүүлэгч угаагч хэрэглээрэй.
Нүүр будалт хийхдээ та ямар нэг төрлийн тослог арьстай бол нүүрний будаг, сүүдэртэй ч гэсэн нунтаг будгаа сонгох хэрэгтэй. Нүүр будалтын тос хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь тэд таны арьсанд тос нэмнэ. Нунтаг нунтаг нь тослог арьсанд илүү сайн наалдвал илүү сайн үр дүн өгнө.
Стресстэй байх нь тууралт үүсгэдэг. Стрессээс ангижрах замаар та арьсныхаа төрхийг сайжруулж чадна. Хариуцлагаа багасгаж, олон цагаар амрах хэрэгтэй.
Явж буй эмчилгээний нэг хэсэг болох өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхээ мартуузай. Хэрэв таны арьс хэт ягаан туяанд хэт өртсөн бол илүү хурдан хөгшрөх болно. Арьсны хорт хавдар нь маш бодит боломж бөгөөд арьсыг үргэлж хамгаалж байх ёстой. Нарнаас хамгаалах тос агуулсан ердийн нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
