Chengeta ganda riri diki neaya matipi anobatsira
Wese munhu anoda ganda rakanaka. Nekudaro, vanhu vazhinji havazivi zvekuita kuti ganda ravo rioneke zvirinani. Munyaya ino, mazano mazhinji anogona kubatsira iwe kuwana hutano, hweganda remhando yaunoda.
Zvinonhuwira zvinonhuhwirira zvinowanzove nezvinongedzo zvemukati zvinokuvadza paganda. Sarudza noncented uye hypoallergenic lotions. Doro rinowanzo kuwanikwa mune zvekutengesa zvigadzirwa zveganda uye chaizvo rinomesa ganda. Ndicho chikonzero nei chakakosha kuti iwe uzive zvinongedzo zvezvose zvigadzirwa zve skincare zvaunoshandisa. Kana iwe ukaona scents, isa chigadzirwa kumashure pasherufu.
Kana iwe ukaronga kushandisa nguva yakawanda kunze, munguva inotonhora, shandisa imwe moisturizer. Kunaya kwemamiriro ekunze kunogona kuomesa ganda rako uye kuita kuti miromo yako ivharwe. Ita shuwa yekuichengetedza nguva dzose.
Deredza shuga yako yekudya kuti udzivise zviratidzo zvekutanga kukwegura. Iyo yakawanda glucose iwe yaunodya, iyo yakawanda iyo inonamatira kumapuroteini. Izvi zvinokanganisa kugona kweproteinti yekudzora zvinhu senge elasticity yeganda uye huwandu hwecollagen inogadzirwa. Kudya kwakawanda cheshuga kunogona kukonzera kukurumidza kukwegura kweganda rako.
Kubheka svutugadzike kwakanyanya kuitira ganda. Iwe unogona kuiisanganisa nemvura uye gadzira paste iyo isingangobatsira chete kurwisa acne, asiwo pane yakaoma uye yakaoma nzvimbo yeganda rako. Kana ikasanganiswa nemvura inodziya, inogona zvakare kushandiswa kubvisa kuvaka-kumusoro kwekuita zvigadzirwa kubva pachivara chako.
Kunyangwe kana ganda rako rine mafuta, iwe unofanirwa kugara uchinyorova. Paunenge uchinge wageza kumeso kwako, shandisa iyo moisturizer. Iwe unogona kufunga kuti hazvidikanwe, asi zvinogona kuenzanisa kugadzirwa kwemafuta paganda rako. Kana iwe ukaomesa ganda rako rine oiri zvakanyanya, iwe uchaona kuti rinopindura zvirinani nekugadzira yakawanda sebum.
Edza kudzivirira kukuvara kweganda uchinge uchiveura. Gara uchishandisa mafuta anonamira, mafuta kana kuti kuveura gels kuti ganda risagadzirwe. Shandisawo ruzha rwakachena. Gara uchiveura zvichitevera kutungamira kwebvudzi. Izvi zvinoderedza matambudziko. Iyo isiriyo nzira yekuveura inogona kukonzera kuoma kweganda uye kukuvara sezvo ichibvarura ganda remafuta ayo echisikigo.
Kana ganda remarara, mhezi kana mamwe mamiriro eganda akakubata, usazeza kubvunza chiremba wemazino. Vanachiremba vemazino vanogona kukupa mishonga yekurapa yekurapa matambudziko mazhinji eganda. Ukasarapa aya mamiriro nekukurumidza, anogona kukonzera hutachiona.
Mamirioni gumi nemana vanhu muUnited States vanotambura nerosacea, chimiro cheganda chinokonzera kutsvuka nekutsamwa kweganda. Kana iwe ukashandisa bvudzi rekuchengetedza ganda pane idzi rosacea acne patches, izvi zvinogona kubatsira. Rosacea inogona kunyadzisa, saka zvingave zvinobatsira kurapa chirwere kuti chirambe chiri pasi pechiremerera.
Paunenge wakamanikidzwa, ganda rako rinogona kutambudzika nematambudziko akadai seacne. Bvisa zvinoshungurudza zvehupenyu hwako hweganda rakanaka. Edza kuderedza mitoro yako uye unakirwe muhupenyu.
Edza kunwa doro shoma. kana chete. Doro rinowanzokonzeresa capillary dilation pasi peganda, zvichikonzera pink pink. Doro rinogona zvakare kubatsira kumatambudziko aripo akadai rosacea. Sezvo iyo ichideredza muviri wako wevhitamini A mupfumi mune antioxidants, ganda rako rinotarisa serekare kana iwe uchinwa zvakanyanya.
Edza kushandisa ice cream kana uine hanyanisi inonzwa kuzvimba uye kupisa. Ichando ichaita kuti itonhore. Uyezve, shanda zvigunwe zvako, izvo zvinogona kubatsira bunion yako uye majoini. Kana bvunzo dzako dzichinyanya kurwadza, edza kupfeka shangu dzevarume kwenguva pfupi nekuti dzakakura kupfuura dzevakadzi.
Shandisa nekubheka sosi senge chigadzirwa chemumba. Izvi zvinobatsira exgalate uye inowanikwa nyore. Inobvisa maseru eganda akafa uye inoburitsa idzva. Kubheka svutugadzike kunobatsira ganda rako kuti rirambe rakapfava uye risingasiyi rasara.
Zuva riri pa spa inzira huru yekushandisa nguva neshamwari uye kugashira-yakakodzera ganda ganda. Icho chiitiko che spa chinopa kumeso, massage, manicures uye kufambisa. Zvese izvi zvinogona kubatsira ganda rako.
Kana iwe uine ganda remafuta, edza kushandisa mafuta-asina kana mineral-based hwaro. Iyi mhando yenheyo inogadzirwa kuti inyore mamwe mafuta mukati meganda rako kuti uve nekupedzisa. Iwe unofanirwa kudzivirira nheyo dzemvura kana ganda rako riine oiri, nekuti izvi zvingaite kuti zvinyanye.
Zvawaida kudya zvinokanganisa ganda rako uye nezvimwe zvikamu zvemuviri wako. Idya mavitamini uye kudya kwakakora, sezvaunoona paganda rako. Kugaya kunowanzoenderana nehunhu hweganda rako. Iwe unogona kuvandudza kugaya kwako nekudya yakawanda fiber. Ganda rako rinozokoshesa iyo yekuwedzera fiber mukati mekudya kwako.
