சரியான சருமத்திற்கு இப்போது இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்
பெரும்பாலானவர்கள் அழகாக இருப்பதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். அழகான, சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோலைக் கொண்டிருப்பது சிறந்த தோற்றத்திற்கு முக்கியமாகும். உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்க வேண்டுமென்றால், அதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நன்றாக வேலை செய்யும் தோல் பராமரிப்பு முறைகள் மற்றும் வேலை செய்யாதவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோளாக இருக்க வேண்டும். கீழேயுள்ள கட்டுரையில் சில சிறந்த தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்க உள்ளீர்கள்.
ஷேவிங் செய்யும் போது சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் ஷேவ் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கிரீம், ஜெல் அல்லது ஷேவிங் லோஷனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், மேலும் உங்கள் ஷேவர் எப்போதும் சுத்தமாகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கும். முடி வளர்ச்சியின் திசையில் எப்போதும் ஷேவ் செய்யுங்கள். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் நீங்கள் ஷேவ் செய்தால், எண்ணெயை அகற்றுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி சேதப்படுத்தலாம்.
ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஏராளமான நீர் குடிப்பதே சிறந்த வழியாகும். எரிச்சல், வறட்சி மற்றும் சிவத்தல் போன்ற காரணிகளை எதிர்கொள்ள இது உதவும். இது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான சருமத்தை வழங்கும்.
துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளுக்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. ஷியா வெண்ணெய் கொண்ட லிப் தைம் கண்டுபிடிக்கவும். பெரும்பாலான உதட்டுச்சாயங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள், ஏனெனில் அவை சிக்கலை அதிகப்படுத்தும். உங்கள் உதட்டுச்சாயத்தில் சர்க்கரை இல்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும், நீங்கள் அவற்றை நக்கினால் உங்கள் உதடுகளும் வறண்டு போகக்கூடும்.
உங்கள் உடலில் வெங்காயம் இருந்தால் பனி உண்மையில் உதவும். இப்பகுதியை குளிர்விக்க பனி வேலை செய்கிறது. இது உங்கள் பனியன் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்பதால் உங்கள் கால்விரல்களை உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும். பெண்கள் கால்கள் குணமடையும் வரை ஆண்களின் காலணிகளை வாங்க விரும்பலாம், ஏனென்றால் ஆண்களின் காலணிகள் பெரும்பாலும் பெரியதாக இருக்கும் அல்லது பெரிய வெட்டு இருக்கும்.
உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்தியதும், பாக்டீரியாவைக் கொன்று உங்கள் முகத்தில் உள்ள எண்ணெயைக் குறைக்கும் ஒரு மேற்பூச்சு பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் முதலில் லோஷனை தோலின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம் சோதிக்க வேண்டும் மற்றும் எந்தவிதமான பாதகமும் ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு சளி புண்கள் இருந்தால், அவற்றைத் தொட்டுத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தொற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், அவற்றின் மீட்பு அதிக நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் அவற்றை சரியாகக் கையாளாவிட்டால் சளிப் புண்கள் வடு ஏற்படலாம்.
ஊட்டச்சத்து அனைத்து உறுப்புகளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, தோல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. சிறந்த சருமத்தைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் சரியான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இது உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவும், மேலும் இது சருமத்தின் தரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. செரிமானத்தை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதாகும். அதிகரித்த நார்ச்சத்து மூலம் உங்கள் முழு உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பீர்கள்.
உங்கள் துணிகளைக் கழுவும்போது, அவற்றை துணி மென்மையாக்கலில் வைக்கவும். ஆடைகள் மென்மையாக இருக்கும்போது, அவை தோல் தொடர்புக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. நீங்கள் வறண்ட காலநிலையில் வாழ்ந்தால், இந்த தந்திரம் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது ஆரோக்கியமான மற்றும் கவர்ச்சியான சருமத்தை அனுபவிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். முகப்பருவைத் தவிர்க்க முகத்தை கழுவவும். விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகள் எப்போதும் சிறந்தவை அல்ல, மற்றவர்கள் சொல்வதைப் பார்ப்பது உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும்.
மல்லிகை தாவர சாறு என்பது சிறிய அறியப்பட்ட முகத்தின் தோல் பராமரிப்பு புத்துணர்ச்சி தயாரிப்பு ஆகும். ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த இந்த எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை அழகாக பார்க்க உதவுகிறது. பல தோல் மருத்துவர்கள் இந்த ஆலை அதன் நன்மைகளுக்காக பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் ஈ ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராட உதவுகிறது. வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளில் பாதாம், அவுரிநெல்லி மற்றும் பப்பாளி ஆகியவை அடங்கும். பச்சை இலை காய்கறிகளிலும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது.
உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நேரத்தை செலவிடுவது ஒரு நல்ல விஷயம், ஆனால் உங்கள் கால்களை புறக்கணிக்காதீர்கள்! சிக்கல் ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருந்தால் உலர்ந்த கால்களைக் குறைப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். படுக்கை நேரத்தில் ஒரு தடிமனான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் மேலே காட்டன் சாக்ஸ் வைக்கவும். இது கால்சஸைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் கால்களை மென்மையாக வைத்திருக்கும்.
உங்கள் கை, கால்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். பலர் தங்கள் முகம், கைகள் மற்றும் கால்களில் கவனம் செலுத்துவதோடு, தங்கள் கால்களையும் கைகளையும் மறந்து விடுகிறார்கள். இரவில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தடவவும், பின்னர் படுக்கைக்குச் சென்று உங்கள் உலர்ந்த காலில் சரியாக செயல்படட்டும். உங்கள் கைகளை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு, மாய்ஸ்சரைசரைப் பூசி, பருத்தி கையுறைகள் அல்லது சுத்தமான காட்டன் சாக்ஸ் மூலம் சில மணி நேரம் மூடி வைக்கவும். சிகிச்சையின் பின்னர் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
ஒரு கடற்பாசி மூலம் சன்ஸ்கிரீன் மீது வைக்கவும். ஒரு விண்ணப்பதாரருக்கு ஒரு கடற்பாசி பயன்பாடு சில வகையான சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளின் அடர்த்தியான, ஒட்டும் நிலைத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, உங்கள் தோல் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் சன்ஸ்கிரீனை நன்றாக உறிஞ்சிவிடும்.
