அழகான சருமத்திற்கு இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்

உங்கள் சருமத்தின் பராமரிப்பில் பல காரணிகள் உள்ளன. உங்கள் உள் மற்றும் வெளிப்புற உடல் நிலை உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. உங்கள் தோல் தினசரி பராமரிப்பு மற்றும் ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு திட்டத்திலிருந்து பயனடைகிறது.

வெளியேற முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வயதாக இருப்பீர்கள், ஏனெனில் புகை உங்களை முந்தைய வயதாக மாற்றும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உங்கள் சருமத்தில் ஊடுருவ அனுமதிக்காது. இதன் பொருள் சருமம் மற்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் காட்டிலும் குறைவான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது. அதோடு, இது எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனையும் அழிக்கிறது. நீங்கள் வெளியேற முடிவு செய்தால் உங்கள் சருமத்தையும் உயிரையும் காப்பாற்ற முடியும்.

உங்கள் மேக்கப்பை ஒருபோதும் படுக்கையில் அணிய வேண்டாம். உங்கள் நிறம் தூக்கத்தை பகலில் தாங்கிய எல்லாவற்றிலிருந்தும் தன்னை சரிசெய்யும் நேரமாக பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் தூங்கும் போது மேக்கப்பை வைத்திருப்பது சருமத்தை சரியாக சுவாசிக்க அனுமதிக்காது, அதாவது தன்னை சரிசெய்ய முடியாது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எல்லாவற்றையும் அகற்ற நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

குளிர்ந்த காலநிலையில் வெளியே செல்லும் போது உங்கள் கைகளை மூடுவது எப்போதும் புத்திசாலித்தனம். உங்கள் கைகளின் தோல் மெல்லியதாக இருப்பதால், அது தன்னை எளிதில் சிதைத்து எரிச்சலூட்டுகிறது. நீங்கள் கையுறைகளை அணிந்து உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளின் தோல் ஈரப்பதமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

நம்புவோமா இல்லையோ, ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான ஓய்வு பெறுவது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்காதபோது, ​​உங்கள் சோர்வடைந்த கண்களின் கீழ் நீங்கள் நேர்த்தியான கோடுகளை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. எட்டு மணி நேரம் உகந்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் ஏழு நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் முகத்தில் இறந்த சருமத்தை அகற்ற, ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும். இறந்த தோல் உண்மையில் உங்கள் முகத்தில் தொடர்ந்து உருவாகிறது, உங்கள் முகத்தை மந்தமாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருக்கும். இந்த செல்களை வெளியேற்றும் ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் ஒரு கதிரியக்க மற்றும் புதிய சருமத்தை தரும். கூடுதலாக, தோலின் மேற்பரப்பில் சிக்கியுள்ள எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை அகற்றுவதன் மூலம் துளைகளின் தோற்றத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் குறைக்கிறது.

சன்ஸ்கிரீனை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக ஆக்குங்கள். புற ஊதா கதிர்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை, மேலும் அதன் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். தோல் புற்றுநோய்க்கு உண்மையான ஆபத்து உள்ளது மற்றும் தோல் எப்போதும் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் சோலார் லிப் பாம் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் சருமத்தை நிர்வகிப்பது கடினம் என்றால், ஒரு வழக்கறிஞரைப் பயன்படுத்துங்கள். வெண்ணெய் பழத்தை அடர்த்தியான மற்றும் பேஸ்டி நிலைத்தன்மையுடன் நசுக்கி, மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவுங்கள், நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த தாவர எண்ணெய்கள் மனதுக்கும் மிதமான தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை பொதுவாக ஒரு மருந்து தேவைப்படும் தயாரிப்புகளை விட மலிவானவை. ஆர்கான் எண்ணெய் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகவும் பிரபலமான இயற்கை எண்ணெய். இது ஆர்கன் மரங்களிலிருந்து அறுவடை செய்யப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் தோலில் சிவப்பு திட்டுகளை குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் உதடுகள் துண்டிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உதடுகள் உணர்திறன் இருந்தால், அவற்றை நக்காமல் கவனமாக இருங்கள். இது துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளை அதிகப்படுத்தும் மற்றும் உண்மையில் மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான, கொதிக்கும் நீர் உங்கள் முகத்தில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை உலர்த்துகிறது, இதனால் எரிச்சல் ஏற்படும். இலையுதிர்காலத்தின் பிற்பகுதியிலும் குளிர்காலத்திலும் காற்று குளிர்ச்சியடையும் போது பிரச்சினை இன்னும் தெளிவாகிறது. முகத்தை கழுவும்போது புதிய தண்ணீரில் கழுவுவது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

உங்களிடம் உள்ள சிவப்பை நீக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு வரும்போது குறைவான பொருட்கள் சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டினால், கூடுதல் பொருட்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு அதிக சிவப்பை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு இடைவெளியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்களுக்கு சளி புண்கள் அல்லது சளி புண்கள் இருந்தால், லைசின் முயற்சிக்கவும். நீங்கள் லைசின் ஒரு துணைப் பொருளாக வாங்கலாம் அல்லது அதில் பணக்கார உணவுகளை உண்ணலாம். லைசின் வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் உடல் குளிர் புண்கள் மற்றும் சளி புண்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு போராட உதவும்.

பேக்கிங் சோடா மற்றும் பிற வீட்டுப் பொருட்களை சருமத்தை சரியாக குணப்படுத்த பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். தண்ணீரில் கலக்கும்போது, ​​உலர்ந்த சருமப் பகுதிகள் அல்லது பருக்கள் ஒரே இரவில் தடவும்போது சிகிச்சையளிக்க இது ஒரு பேஸ்டை உருவாக்குகிறது. வெதுவெதுப்பான நீருடன் இணைக்கும்போது, ​​உச்சந்தலையில் இருந்து ஸ்டைலிங் எச்சத்தை அகற்ற இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஷேவிங் கிரீம் செய்வதற்கு இந்த எளிமையான மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ரேஸர் தீக்காயங்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் வணிக தயாரிப்புகளை வாங்க விரும்பவில்லை என்றால் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இதன் விளைவாக நீங்கள் உணரப் பழகும் மென்மையான, சுத்தமான தோற்றமாக இருக்கும்.

உங்கள் முகத்தில் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற ஒரு முக்கியமான செயல்முறையாகும். தேர்வு செய்ய பல எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகள் உள்ளன. கிளைகோலிக் அமில தோல்கள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் மெக்கானிக்கல் மைக்ரோடர்மபிரேசன் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை ஆகியவை இதில் அடங்கும். அவர்கள் இருவரும் மந்தமான, வறண்ட சருமத்திலிருந்து விடுபடுகிறார்கள்.