தோல் பராமரிப்புடன் உங்கள் பிரகாசத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் சருமத்தை நேர்த்தியாக வைத்திருப்பது வாழ்நாள் முழுவதும் எடுக்கும், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம். இங்கே சேர்க்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு வழக்கத்தை நிறுவ உதவும். மிக அழகான சருமத்தைப் பெற இந்த ஆலோசனையை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத இயற்கை தேர்வுகள் உங்கள் சிறந்த தேர்வாகும். வணிக கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் ஆல்கஹால் ஆகும், இது நிறைய காய்ந்துவிடும். பல கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களில் இந்த உலர்த்தும் மூலப்பொருள் உள்ளது. அதில் ஆல்கஹால் அல்லது வாசனை திரவியம் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், வேறு ஏதாவது முயற்சிக்கவும்.

அழகான சருமத்தை பராமரிக்க ஒரு நல்ல உதவிக்குறிப்பு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமம் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும். வறண்ட குளிர்கால காற்று மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், எனவே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் அழகாக வைத்திருக்க முடியும்.

உங்கள் வயதை நினைவில் வையுங்கள்! டீன் ஏஜ் தோல் பிரச்சினைகள் வயதானவர்களின் தோல் பிரச்சினைகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவை ஒத்ததாக இருந்தாலும் கூட. எல்லா தயாரிப்புகளும் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது என்று நினைப்பதை விட, உங்கள் வயதிற்கு தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் உதடுகள் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். புற ஊதா பாதுகாக்கப்பட்ட தைலங்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உதடுகள் உணர்திறன் கொண்டவை மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிடமிருந்து கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவை. பாதிக்கும் குறைவான மக்கள் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கும் லிப் தைம் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை நிறைய சாப்பிடுங்கள். ஒமேகா -3 கள் தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் அழற்சிக்கு காரணமான மூலக்கூறுகளை முடிவுக்குக் கொண்டு வரலாம். சருமத்தின் செல்லுலார் புதுப்பித்தலை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் அவை உங்கள் சருமத்தை சுருக்கங்கள் மற்றும் அதன் இளமை தோற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

கோடை மாதங்களில் நீங்கள் நிறைய வெளியே சென்றால், ஒரு விண்ணப்பதாரருடன் உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீன் வைக்க முயற்சிக்கவும். கடற்பாசி சன்ஸ்கிரீன் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவ உதவுகிறது, இது அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, சன்ஸ்கிரீனை மிகவும் தாராளமாகப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து இது உங்களைக் காப்பாற்றுகிறது.

தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க, நீங்கள் ஷேவிங் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் முகத்தையும் தாடியையும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்க மறக்காதீர்கள். முதலில் உங்கள் முகத்தையும் தாடியையும் மென்மையாக்க ஈரமான, சூடான துண்டைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் மழை பொழிந்தபின் ஈடுபடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது ஈரமான நிலையில் இருக்கும். நீங்கள் அதை எப்படி செய்தாலும், ஈரமான வெப்பம் உங்கள் தாடியிலிருந்து முடியை வெட்டுவதை எளிதாக்கும், எனவே உங்கள் சருமத்தை காயப்படுத்தாதீர்கள்.

உங்கள் சருமத்தின் மிக மென்மையான பகுதி உங்கள் உதடுகள். லிப் பாம் மற்றும் லிப் பாம் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும். துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளைத் தடுப்பதோடு, அவற்றை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உதடுகள் சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும்.

குறைபாடுகளுக்கு, ஒரு சிறிய ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். காரமான திரவம் உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு காரணமாக ஏற்படும் வறட்சியைக் குறைக்கிறது. வாசனை வலுவானது, காலையில் செய்யுங்கள், இரவில் அல்ல.

நீங்கள் சருமத்தின் சிவத்தல் இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ள அனைத்து தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் பொருட்களையும் சரிபார்க்கவும். இந்த பொருட்களில் குறைந்த பொருட்கள் உள்ளன, அவை சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. அதிகப்படியான சுமைகளை உங்கள் மிக முக்கியமான சருமத்தில் அழிவை ஏற்படுத்தும். இது நிறைய சிவப்பாக இருக்கும். இது ஒரு இடைவெளியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் சருமத்தில் புள்ளிகள் இருந்தால், வைட்டமின் பி 3 ஐப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த வைட்டமின் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை சிக்க வைக்கிறது மற்றும் அனைத்து வகையான எரிச்சலூட்டல்களுக்கும் ஒரு தடையாகும். சில வாரங்களுக்கு தவறாமல் இதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் சருமத்தில் ஒரு வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.

உங்களிடம் ஷேவிங் கிரீம் இல்லையென்றால், நீங்கள் எப்போதும் ரேஸர் தீக்காயங்களைத் தடுக்கலாம். உங்களிடம் ஷேவிங் கிரீம் இல்லையென்றால் ஷேவ் செய்ய ஷாம்பு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தோல் ஒரு நெருக்கமான ஷேவ் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், ஆழமான ஈரப்பதமூட்டும் சிகிச்சையினாலும் பயனடைகிறது.

இறந்த சரும செல்கள் உங்கள் சருமத்தை அகற்ற எக்ஸ்ஃபோலியேட். எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கையுறை அல்லது ஒரு பாதாமி ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது உட்பட, எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. இது உங்கள் சருமத்தில் கடினமாக இருக்கும், எனவே இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுப்படுத்தவும்.

உங்கள் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தரத்தை மேம்படுத்த தூக்கம் அவசியம். உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், அது உங்கள் துளைகள் மற்றும் தோலில் தோன்றும். ஒரு அழகான ஒளிரும் சருமத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்க இரவு எட்டு மணி நேரம் தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, வீட்டில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியை நிறுவுவதும், உங்களால் முடிந்தால், வேலையில் இருப்பதும் ஆகும். ஈரப்பதமான காற்று உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்த உதவும். வறண்ட காற்றோடு கூடிய காலநிலையில் வாழும் ஒரு நபராக, உங்கள் ஈரப்பதமூட்டியை இயக்குவது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதையும், பதட்டமாகவும், வறட்சியாகவும் தடுக்கிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். ஈரப்பதமூட்டிகளின் பல மாதிரிகள் குறைந்த விலையில் கிடைக்கின்றன.