పరిపూర్ణ చర్మం కోసం ఇప్పుడు ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి

చాలా మంది గొప్పగా కనిపించడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. అందమైన, పరిపూర్ణమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కలిగి ఉండటం మంచి రూపానికి కీలకం. మీ చర్మం అద్భుతంగా కనబడాలంటే, మీరు దానిని మీ దినచర్యలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించాలి. బాగా పనిచేసే చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులను గుర్తించడం మరియు పని చేయని వాటిని గుర్తించడం లక్ష్యం. మీరు ఈ క్రింది వ్యాసంలో కొన్ని గొప్ప చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను చదవబోతున్నారు.

షేవింగ్ చేసేటప్పుడు మీ చర్మం దెబ్బతినకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు షేవ్ చేసిన ప్రతిసారీ మీరు ఎల్లప్పుడూ క్రీమ్, జెల్ లేదా షేవింగ్ ion షదం ఉపయోగించడం ముఖ్యం మరియు మీ షేవర్ ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా మరియు పదునైనది. జుట్టు పెరుగుదల దిశలో ఎల్లప్పుడూ గొరుగుట. మీరు ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించకుండా గుండు చేస్తే, మీరు నూనెను తొలగించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టవచ్చు మరియు దెబ్బతీస్తుంది.

ప్రతి రోజు పుష్కలంగా నీరు తాగేలా చూసుకోండి. మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం ఉత్తమ మార్గం. చికాకు, పొడి మరియు ఎరుపుకు కారణమయ్యే కారకాలను ఎదుర్కోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది.

పగిలిన పెదవులకు సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. షియా బటర్ ఉన్న పెదవి alm షధతైలం కనుగొనండి. చాలా లిప్స్టిక్ల నుండి దూరంగా ఉండండి ఎందుకంటే అవి సమస్యను మరింత పెంచుతాయి. మీ లిప్స్టిక్లో చక్కెర లేదని కూడా మీరు నిర్ధారించుకోవాలి, మీరు వాటిని పెడితే మీ పెదవులు కూడా ఎండిపోవచ్చు.

మీ శరీరంలో ఉల్లిపాయ ఉంటే ఐస్ నిజంగా సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రాంతాన్ని చల్లబరచడానికి మంచు పనిచేస్తుంది. మీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మరియు కీళ్ళకు ఇది సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీ కాలి వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. స్త్రీలు తమ పాదాలు నయం అయ్యేవరకు పురుషుల బూట్లు కొనాలని అనుకోవచ్చు, ఎందుకంటే పురుషుల బూట్లు తరచుగా పరిమాణంలో పెద్దవిగా ఉంటాయి లేదా పెద్ద కోత కలిగి ఉంటాయి.

మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మీరు బ్యాక్టీరియాను చంపి, మీ ముఖం మీద నూనెను తగ్గించే సమయోచిత బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వాడాలి. అయినప్పటికీ, మీరు ముందుగా ion షదం చర్మం యొక్క చిన్న ప్రాంతానికి వర్తింపజేయడం ద్వారా పరీక్షించాలి మరియు ప్రతికూల ప్రభావం లేదని నిర్ధారించుకోండి.

మీకు జలుబు పుండ్లు ఉంటే, వాటిని తాకడం మరియు వాటిని తీయడం మానుకోండి. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది మరియు వారి కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీరు వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే జలుబు పుండ్లు మచ్చగా ఉంటాయి.

పోషకాహారం అన్ని అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది, చర్మం కూడా ఉంటుంది. సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన చర్మాన్ని పొందడానికి, మీరు సరైన మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు పోషకాలను పొందారని నిర్ధారించుకోవాలి. ఇది మీ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు ఇది చర్మం యొక్క నాణ్యతతో ముడిపడి ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం ఫైబర్ తీసుకోవడం. ఫైబర్ తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరమంతా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

మీ బట్టలు ఉతకేటప్పుడు, వాటిని ఫాబ్రిక్ మృదుల పరికరంలో ఉంచండి. బట్టలు మృదువుగా ఉన్నప్పుడు, అవి చర్మ సంబంధానికి బాగా స్పందిస్తాయి. మీరు పొడి వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే, ఈ ట్రిక్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన చర్మాన్ని ఆస్వాదించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. మొటిమలను నివారించడానికి మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఖరీదైన ఉత్పత్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైనవి కావు మరియు ఇతరులు చెప్పేది చూడటం మీ సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది.

జాస్మిన్ ప్లాంట్ సారం అనేది కొద్దిగా తెలిసిన ముఖం యొక్క చర్మ సంరక్షణ పునర్ యవ్వన ఉత్పత్తి. యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండే ఈ నూనె మీ చర్మం మెరుగ్గా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు ఈ మొక్కను దాని ప్రయోజనాల కోసం సిఫార్సు చేస్తారు.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం  విటమిన్ ఇ   అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకోండి.  విటమిన్ ఇ   యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.  విటమిన్ ఇ   అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో బాదం, బ్లూబెర్రీస్ మరియు బొప్పాయి ఉన్నాయి. ఆకుకూరల్లో కూడా  విటమిన్ ఇ   పుష్కలంగా ఉంటుంది.

మీ చర్మాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మంచి విషయం, కానీ మీ పాదాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు! సమస్య ఇప్పటికే సంభవించినట్లయితే పొడి పాదాలను తగ్గించడం మరింత కష్టం. నిద్రవేళలో మందపాటి మాయిశ్చరైజర్ వేసి పైన కాటన్ సాక్స్ ఉంచండి. ఇది కాలస్లను నివారిస్తుంది మరియు మీ పాదాలను మృదువుగా ఉంచుతుంది.

మీ చేతులు మరియు కాళ్ళపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. చాలా మంది ప్రజలు వారి ముఖాలు, చేతులు మరియు కాళ్ళపై దృష్టి పెడతారు మరియు వారి కాళ్ళు మరియు చేతులను మరచిపోతారు. రాత్రి సమయంలో మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ వర్తించు, తరువాత మంచానికి వెళ్లి మీ పొడి పాదాలకు సరిగ్గా పనిచేయనివ్వండి. మీ చేతులను తేమగా మార్చడానికి, మాయిశ్చరైజర్ వేసి కాటన్ గ్లౌజులతో లేదా కొన్ని గంటలు శుభ్రమైన కాటన్ సాక్స్ తో కప్పండి. చికిత్స తర్వాత మీరు తేడాను గమనించవచ్చు.

స్పాంజితో శుభ్రం చేయు సన్స్క్రీన్పై ఉంచండి. ఒక దరఖాస్తుదారు కోసం స్పాంజిని ఉపయోగించడం కొన్ని రకాల సన్స్క్రీన్ ఉత్పత్తుల యొక్క మందపాటి, జిగట అనుగుణ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మీ చర్మం అలా చేయడం ద్వారా సన్స్క్రీన్ను బాగా గ్రహిస్తుంది.