మీ పరిపూర్ణ చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి

చర్మ సంరక్షణ నియమావళి మీ రోజువారీ జీవనశైలిలో భాగంగా ఉండాలి. ఈ విషయం మీరు తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన విషయం. మీరు మీ చర్మాన్ని బాగా చూసుకున్నప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తారు. ఈ వ్యాసంలో, అందమైన చర్మం కలిగి ఉండటానికి మీకు సహాయపడే గొప్ప చిట్కాలను మేము పంచుకుంటాము.

దృ beauty మైన చర్మం అనేక అందం ఉత్పత్తులలో కనిపించే అల్బుమిన్తో ప్రారంభమవుతుంది. ఇది పసుపు రంగులో కూడా కనిపిస్తుంది, ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. గుడ్డు తెలుపు మరియు చక్కెరతో మీ స్వంత చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఫలిత పేస్ట్ను లిఫ్టింగ్ మాస్క్గా ఉపయోగించండి. గుడ్లు ఒక whisk తో కలపండి మరియు అవి దృ become ంగా ఉన్నప్పుడు ఆపండి. చక్కెర వేసి మీకు వీలైనంత ఉత్తమంగా కలపండి. మీ ముఖం మీద ఉంచండి, సుమారు 30 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై మృదువైన వస్త్రంతో మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయండి. మీ ముఖం ఎత్తివేయబడుతుంది, అల్బుమిన్కు ధన్యవాదాలు.

మంచి చర్మ సంరక్షణ అంటే సూర్యుడి నుండి కాకుండా సాధారణంగా వేడి నుండి దూరంగా ఉండటం. సన్స్క్రీన్ను వర్తింపజేసిన తర్వాత కూడా మీరు సన్బర్న్ను పట్టుకోగలిగినప్పటికీ, సాధారణంగా వేడెక్కడం ఎర్రటి రూపాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఆవిరిలో జాగ్రత్తగా వాడండి మరియు ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, ఇవి చర్మం కింద విరిగిన కేశనాళికలను కూడా కలిగిస్తాయి.

మీరు ఇంట్లో, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో తేమను ఉపయోగించాలి. ఒక తేమ గాలికి తేమను జోడిస్తుంది, ఇది చర్మం పై తొక్కకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. సైనస్ సమస్యల చికిత్సకు కూడా హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగపడుతుంది.

ఆల్-నేచురల్ స్క్రబ్ మాస్క్ కోసం, వోట్మీల్ మరియు స్ట్రాబెర్రీల మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి. స్ట్రాబెర్రీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. గ్రౌండ్ వోట్స్ వాడటం ఖాయం. వాటిని లైట్ క్రీమ్తో కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద ఐదు నిమిషాలు ఉంచండి.

మీ వయస్సు గుర్తుంచుకో! మీ వయస్సు ఎంత ఉన్నా మీరు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఈ ఉత్పత్తులు మీకు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి సహాయపడతాయి.

మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన చర్మాన్ని ఆస్వాదించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. ప్రతిరోజూ ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మీకు మొటిమలు మరియు మచ్చలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఖరీదైనది ఎల్లప్పుడూ మంచిదని కాదు, మరియు కస్టమర్ సమీక్షలను పరిశోధించడానికి మరియు చదవడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం వలన మీకు చాలా సమయం మరియు తలనొప్పి ఆదా అవుతుంది.

మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, ఆయిల్ ఫ్రీ ఫౌండేషన్ లేదా మినరల్ పౌడర్ వాడండి. ఈ పునాదులు ప్రత్యేకంగా మీ చర్మం నుండి నూనెను గ్రహించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, దానిని మరింత దిగజార్చే ద్రవ పునాదిని నివారించండి.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం మీ దినచర్యలో మీరు పొదిగే అవసరం ఉంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి నాణ్యమైన నేరేడు పండు ఎక్స్ఫోలియంట్, ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ గ్లోవ్ లేదా మంచి ముఖ ప్రక్షాళనతో గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను ఉపయోగించండి. మీ చర్మం చికాకు పడకుండా ఉండటానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.

అవోకాడోలో ఉండే సహజ నూనెలకు పొడి చర్మం బాగా స్పందిస్తుంది. మీ శరీరంలోని సమస్య ప్రాంతాలకు మీరు వర్తించే పేస్ట్ పొందడానికి అవోకాడోలను క్రష్ చేయండి. 20 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి మరియు మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!

ఒక అభిరుచిని కనుగొనడం మీ చర్మానికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ఒక అభిరుచిని కలిగి ఉండటం ద్వారా, మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.

కడిగేటప్పుడు మీ చర్మంతో చాలా కఠినంగా ఉండకండి. మీరు చర్మంపై వేడి నీటిని ఉపయోగిస్తే, అది నూనెలను తొలగిస్తుంది, కాబట్టి తక్కువ లేదా చల్లటి జల్లులు తీసుకోండి. మీ చర్మం సున్నితమైనది, కాబట్టి ఈ టవల్ తో చాలా కఠినంగా ఉండకండి. తేమగా ఉండటానికి చర్మాన్ని ఆరబెట్టండి.

తక్కువ వేడి మరియు వాపు అనుభూతి చెందడానికి మంచు మీకు సహాయపడుతుంది. కొద్దిగా మంచు చల్లబరుస్తుంది. మీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మరియు కీళ్ళకు ఇది సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీ కాలి వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఉల్లిపాయతో బాధాకరమైన దాడి ద్వారా మీకు సహాయపడటానికి - ఒక జత పురుషుల బూట్లు - సాధారణ మహిళల బూట్ల కన్నా వెడల్పుగా ఉన్న వాటిని కనుగొనడానికి కూడా మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.

మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రాయండి. ఈ సహజ పద్ధతి చర్మానికి తేమను ఇస్తుంది మరియు పొడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది మొటిమలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. పగటిపూట దీన్ని చేయండి, ఎందుకంటే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాసన చాలా బలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ షీట్లలో ఉండాలని మీరు కోరుకోరు.

చేతులు ఎండిపోకుండా మరియు విడిపోకుండా ఉండటానికి వంటకాలు లేదా బట్టలు ఉతకేటప్పుడు చేతి తొడుగులు వాడండి. మీ చేతులు సాధారణంగా శరీరంలో ఎక్కడైనా కంటే ఎక్కువగా కడుగుతారు మరియు కడుగుతారు, కాబట్టి మీరు వాటిని ప్రతిరోజూ తేమగా చేసుకోవాలి. వారానికి ఒకసారి మీ చేతుల్లో నైట్ క్రీమ్ కూడా వాడండి.

మీ జలుబు పుండ్లు తీసుకోకండి. ఇది మిమ్మల్ని తక్కువ శ్రద్ధగా చేస్తుంది మరియు మీకు ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. మీరు వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే జలుబు పుండ్లు మచ్చగా ఉంటాయి.