اپنی قیمتی جلد کی دیکھ بھال کے موثر طریقے

یہ آپ کی جلد کے لئے ہلکے صابن سے چپکے رہنا بہتر ہے۔ بہت ساری کریمیں سوراخوں کو روکنا اور مہاسوں کا سبب بن سکتی ہیں۔ زیادہ حساس جلد کو جلن کرنا آسان ہے۔ یہ مضمون آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے صحیح صحت اور خوبصورتی سے متعلق مصنوعات تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

مونڈنے سے پہلے کم سے کم پانچ منٹ تک اپنے چہرے کے بالوں کو گرم / گرم پانی سے گیلے کریں اگر آپ اپنی جلد کو جلن سے بچنا چاہتے ہیں۔ اپنے داڑھی کو نرم کرنے کے لئے اپنے چہرے پر گرم واش کلاتھ رکھنے پر غور کریں۔ آپ غسل یا شاور ختم کرنے کے بعد بھی مونڈ سکتے ہیں۔ اگر آپ کے بالوں کو نرم اور کاٹنا آسان ہے تو ، آپ کو اپنی جلد کو نوچنے یا کاٹنے کا امکان کم ہوگا!

اپنے چہرے کو دھونے کے ل You آپ کو کبھی بھی انتہائی گرم پانی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ اس کے بجائے ، اگر آپ بہترین جلد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو صرف گدو گرم پانی استعمال کریں۔ بہت گرم پانی آپ کے چہرے کو خشک کرکے آپ کو رگڑتا ہے ، خاص طور پر سردیوں میں۔ گرم پانی سے دھونے سے آپ کی جلد چمکتی ، جوان اور صحت مند رہتی ہے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ سنسکرین جلد کی دیکھ بھال کرنے والی تنظیم کا ایک حصہ ہے جو آپ تیار کرتے ہیں۔ نقصان دہ الٹرا وایلیٹ لائٹ کی نمائش جلد کو شدید نقصان پہنچاتی ہے جس کے نتیجے میں قبل از وقت ظہور ہوتا ہے۔ جلد کے کینسر کا حقیقی خطرہ ہے اور جلد کو ہمیشہ محفوظ رکھنا چاہئے۔ لہذا ، آپ کی جلد کو سورج سے بچانے کے لئے سن اسکرین اور سن اسکرین میک اپ کا استعمال کریں۔

سردی کے سردی کے مہینوں میں ، آپ کی جلد پر روزانہ موئسچرائزر استعمال کرنا ضروری ہے۔ سردیوں میں ، آپ کو سردی سے نمی کو بھرنے کی ضرورت ہوگی۔ لہذا اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کی جلد صحت مند رہے گی ، ہر روز نمی کریں!

زیادہ تر گھروں میں ، بہت سے اجزاء کو جلد کی دیکھ بھال کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، جیسے بیکنگ سوڈا۔ پانی کے ساتھ مل کر ایک پیسہ دار مادہ حاصل کرنے کے ل that جسے آپ دلالوں پر لگا سکتے ہو یا خشک علاقوں جیسے گھٹنوں اور کوہنیوں پر آپ درخواست دے سکتے ہیں۔ آپ ضرورت سے زیادہ اسٹائلنگ مصنوعات کی وجہ سے کھوپڑی کی تعمیر کو ختم کرنے کے لئے کچھ بیکنگ سوڈا اور پانی بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

جب بھی ممکن ہو ، کوئی گند یا کیمیائی مادے کے ساتھ موئسچرائزر تلاش کریں۔ ان اجزاء کے نقصان دہ ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ ان میں شراب کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، جو جلد کو خشک کرنے کا سبب بنتے ہیں۔ یہ جاننا ہمیشہ ضروری ہے کہ ایسا کرنے سے پہلے آپ اپنی جلد پر کیا ڈال رہے ہیں۔ اگر آپ کو شراب ، خوشبو یا خوشبو اجزاء کی حیثیت سے نظر آتی ہے تو ، کچھ اور تلاش کریں۔

مونڈنے والی کریم کے اس متبادل کو استعمال کرکے استرا جلانے سے بچیں۔ اگر آپ کے پاس مونڈنے والی کریم نہیں ہے تو ، تھوڑا سا تیل یا کنڈیشنر آزمائیں۔ آپ قدرتی طور پر ہائیڈریٹ ہوں گے اور اس کے بعد آپ استرا کو نہیں جلاؤ گے۔

اگر آپ اپنی جلد کو خوبصورت بنانا چاہتے ہیں تو ، اومیگا 3 اعلی غذا لیں۔ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سوجن کو کم کرتے ہیں جو جلد کی پریشانیوں کا سبب بنتے ہیں۔ وہ مردہ جلد کو تیزی سے غائب ہونے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

جلد کو خوبصورت رکھنے کے ل do ایک اچھی چیز موئسچرائز کرنا ہے۔ گیلی جلد صحت مند جلد ہے۔ موسم سرما کی خشک ہوا بہت نقصان دہ ہوسکتی ہے ، لہذا اس میں موئسچرائزر استعمال کرنا ضروری ہے۔ موئسچرائزر آپ کو زیادہ لمبے لمبے نظر آنے میں مدد کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

سرد موسم کا مطلب دستانے پہننا ہے۔ آپ کے ہاتھ پر آپ کی جلد دوسری جلد کے مقابلے میں زیادہ حساس اور پتلی ہے ، لہذا اسے آسانی سے نقصان پہنچا ہے۔ موسم سرما میں دستانے پہن کر خشک ہونے اور تقسیم ہونے سے بچنے کے ل.

ایک جوڑا دھات کے چمچوں کو فریزر میں یا ایک کپ میں برف کے ساتھ رکھیں۔ چمچوں کے ٹھنڈے پیالوں کو اپنی پلکوں کے خلاف 8 منٹ تک رکھیں۔ یہ بولی والی آنکھوں کے لئے ایک عمدہ علاج ہے۔ سوجی ہوئی آنکھوں میں مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں ، جن میں الرجی ، ہارمونز ، تھکاوٹ اور موروثیت شامل ہیں۔ جب آپ اس کا سبب حل نہیں کرسکتے ہیں تو ، علامات کے علاج کے ل cold ٹھنڈے دھات کے چمچ استعمال کریں۔

ایک گرم موئسچرائزر سردی سے بہتر کام کرتا ہے۔ گرم موئسچرائزرز آپ کی جلد میں تیز اور زیادہ مؤثر طریقے سے جذب ہوتے ہیں۔ موئسچرائزر کو گرم کرنے کے ل it ، اسے مائکروویو ایبل کنٹینر میں رکھیں اور اسے بہت ہی کم وقت کے لئے گرم کریں (ایک وقت میں 5 سیکنڈ تک جب تک آپ کو معلوم نہ ہو کہ اس میں کتنا وقت لگتا ہے - آپ مااسچرائزر کو بھوننا نہیں چاہتے ہیں)۔ ایک پیالے کو گرم پانی میں موئسچرائزر ڈالنے سے بھی گرم ہوسکتا ہے۔

نیسوپورن ایک ایسی چیز ہے جسے آپ اپنے ہونٹوں کے اطراف پر لگائیں اگر وہ انھیں بند کردیں تو۔ آپ کو اپنے ہونٹوں کو چاٹنے سے گریز کرنا چاہئے کیونکہ آپ کے پھٹے ہونٹوں کو دراصل فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے دباؤ کو سنبھال لیں۔ آپ کو جتنا زیادہ تناؤ ہے ، آپ کی جلد کتنی ہی خراب لگتی ہے۔ اپنے دباؤ کو سنبھالنے کے ل steps اقدامات کریں اور معلوم کریں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ اس سے آپ کو دن میں ہونے والے تناؤ کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔