ان معاون تجاویز سے جلد کو جوان رکھیں

ہر ایک خوبصورت جلد چاہتا ہے۔ تاہم ، بہت سے لوگ اپنی جلد کو بہتر بنانے کے ل what نہیں جانتے کہ انہیں کیا کرنا ہے۔ اس مضمون میں ، بہت سی تجاویزات آپ کی مدد سے صحت مند ، معیاری جلد حاصل کرسکتی ہیں۔

خوشبو والی موئسچرائزر میں عام طور پر مصنوعی اجزا ہوتے ہیں جو جلد کے لئے نقصان دہ ہوتے ہیں۔ غیر خالی اور ہائپواللیجینک لوشن کا انتخاب کریں۔ شراب عام طور پر تجارتی جلد کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے اور اصل میں جلد کو خشک کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ اتنا اہم ہے کہ آپ اپنے استعمال کردہ سکنکیر مصنوعات کے اجزا کو جان سکتے ہیں۔ اگر آپ کو خوشبو محسوس ہوتی ہے تو ، مصنوع کو واپس شیلف پر رکھیں۔

اگر آپ سرد موسم میں باہر بہت زیادہ وقت گزارنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو اضافی موئسچرائزر استعمال کریں۔ سرد موسم آپ کی جلد کو خشک کرسکتا ہے اور آپ کے ہونٹوں کو جکڑ سکتا ہے۔ اس کی حفاظت ہر وقت یقینی بنائیں۔

عمر بڑھنے کی پہلی علامتوں سے بچنے کے لئے اپنے شوگر کی مقدار کو کم کریں۔ جتنا گلوکوز آپ کھاتے ہیں ، اتنا ہی وہ پروٹین سیلوں سے چپک جاتا ہے۔ اس سے پروٹین کی جلد کو لچکلا پن اور پیدا ہونے والی کولیجن کی مقدار جیسے چیزوں پر قابو پانے کی صلاحیت میں مداخلت ہوتی ہے۔ شوگر کی ایک اعلی غذا کا نتیجہ آپ کی جلد کی تیزی سے عمر بڑھا سکتا ہے۔

بیکنگ سوڈا جلد کی دیکھ بھال کے لئے بہت اچھا ہے۔ آپ اسے پانی کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں اور ایک ایسا پیسٹ بنا سکتے ہیں جو نہ صرف مہاسوں سے لڑنے میں مدد فراہم کرے گا ، بلکہ آپ کی جلد کے خشک اور کھچلے علاقوں میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔ جب گرم پانی میں مکس ہوجائے تو ، اس سے آپ کی کھوپڑی سے اسٹائلنگ مصنوع کی تعمیر کو ختم کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد روغنی ہے ، آپ کو ہمیشہ نمیورائز کرنا چاہئے۔ ایک بار جب آپ اپنا چہرہ کللا کر لیں تو ، ایک موئسچرائزر لگائیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ ضروری نہیں ہے ، لیکن یہ آپ کی جلد میں تیل کی پیداوار میں توازن قائم کرسکتا ہے۔ اگر آپ اپنی روغنی جلد کو بہت زیادہ خشک کردیتے ہیں تو ، آپ کو یہ پتہ چل جائے گا کہ زیادہ سیبم تیار کرکے یہ بہتر رد عمل ظاہر کرے گا۔

مونڈنے کے دوران جلد کے نقصان سے بچنے کی کوشش کریں۔ جلد کو روغن رکھنے کے لئے ہمیشہ لوشن ، کریم یا مونڈنے والے جیل استعمال کریں۔ صاف ستھرا استرا بھی استعمال کریں۔ ہمیشہ بالوں کی سمت کے مطابق مونڈنا۔ اس سے مسائل کم ہوجائیں گے۔ مونڈنے کی ایک غلط تکنیک جلد کی سوھاپن اور نقصان کا سبب بن سکتی ہے کیونکہ اس سے اس کے قدرتی تیلوں کی جلد چھل جاتی ہے۔

اگر جلد پر خارش ، مہاسے یا جلد کی دیگر شرائط آپ کو متاثر کرتی ہیں تو ، ماہر امراض کے ماہر سے مشورہ کرنے میں نہ ہچکچائیں۔ جلد کی بہت ساری پریشانیوں کا علاج کرنے کے لئے ماہر امراض جلد کے ماہرین دواؤں کا نسخہ لکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ ان حالات کا فوری علاج نہیں کرتے ہیں تو ، وہ انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔

ریاستہائے متحدہ میں چودہ ملین افراد روزاسیا سے دوچار ہیں ، جلد کی ایسی حالت جو جلد کی لالی اور جلن کا سبب بنتی ہے۔ اگر آپ ان رساسیا مہاسوں کے پیچ پر جلد کی دیکھ بھال کا برش استعمال کرتے ہیں تو ، اس سے مدد مل سکتی ہے۔ روسیا شرمناک ہوسکتا ہے ، لہذا اس بیماری کو قابو میں رکھنے کے ل. علاج کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

جب آپ دباؤ ڈالتے ہیں تو ، آپ کی جلد میں مہاسوں جیسے مسائل کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ بہتر جلد کے ل your اپنی زندگی کے دباؤ کو ختم کریں۔ اپنی ذمہ داریوں کو کم کرنے اور زندگی میں تفریح ​​کرنے کی کوشش کریں۔

کم شراب پینے کی کوشش کریں۔ اگر صرف. شراب جلد کے نیچے ضرورت سے زیادہ کیشکا بازی کا سبب بنتا ہے ، جس کا نتیجہ گلابی رنگ ہوتا ہے۔ الکحل بھی موجودہ پریشانیوں جیسے روساسیا میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔ چونکہ یہ آپ کے جسم میں اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور وٹامن اے کی کمی کو ختم کرتا ہے ، لہذا اگر آپ بہت پیتے ہیں تو آپ کی جلد بوڑھی ہوگی۔

اگر آپ کے پاس پیاز ہے جس میں سوجن اور گرمی محسوس ہوتی ہے تو آئس کریم کا استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ برف اسے ٹھنڈا کردے گی۔ نیز ، اپنے انگلیوں کا کام کریں ، جو آپ کے کٹھور اور جوڑ کو مددگار ثابت ہوسکیں۔ اگر آپ کا امتحان خاص طور پر تکلیف دہ ہے تو ، مردوں کے جوت عارضی طور پر پہننے کی کوشش کریں کیونکہ وہ خواتین سے بڑی ہیں۔

بیکنگ سوڈا کو گھریلو ساختہ ایکسفولیٹنگ پروڈکٹ کے طور پر استعمال کریں۔ اس سے نکلنے میں مدد ملتی ہے اور آسانی سے قابل رسا ہے۔ یہ جلد کے مردہ خلیوں کو نکال دیتا ہے اور نئے کو نکالتا ہے۔ بیکنگ سوڈا آپ کی جلد کو نرم رہنے میں مدد دیتا ہے اور کوئی باقی نہیں بچتا ہے۔

سپا میں ایک دن دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے اور جلد کی اچھی دیکھ بھال حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ایک سپا کا تجربہ چہرے ، مساج ، مینیکیور اور پیڈیکیور پیش کرتا ہے۔ یہ سب آپ کی جلد کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں۔

اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ، تیل سے پاک یا معدنیات پر مبنی فاؤنڈیشن استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اس طرح کی فاؤنڈیشن آپ کی جلد میں اضافی تیل جذب کرنے کے ل made بنائی گئی ہے تاکہ آپ کی بہتر کارکردگی ختم ہوجائے۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو آپ کو مائع کی بنیادوں سے پرہیز کرنا چاہئے ، کیونکہ اس سے یہ اور بھی خراب ہوسکتا ہے۔

آپ جو کھاتے ہیں اس کا اثر آپ کی جلد اور آپ کے جسم کے دوسرے حصوں پر پڑتا ہے۔ وٹامنز اور متوازن غذا کھائیں ، جیسا کہ آپ اپنی جلد پر دیکھیں گے۔ ہضم زیادہ تر آپ کی جلد کے معیار سے وابستہ ہے۔ آپ زیادہ فائبر کھا کر اپنے ہاضمے کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ آپ کی جلد آپ کی غذا میں اضافی فائبر کی تعریف کرے گی۔